① 跑完步可以喝冰水嗎
鍛煉後喝冰水是不好的。由於運動使人體產生大量的熱量，整個身體，包括內臟都是熱的，血液循環加快，此時喝冷水，熱的胃突然受到冰水的刺激，胃部毛細血管會立即收縮，血液循環迅速減慢，此時立即感覺到涼快，讓人感到很舒服，但是大多數人過一會就會出現胃痛等症狀，還可能出現腹瀉。而體質好、腸胃功能好的人，喝涼水也沒有什麼不正常的反應。但是如此長時間下去，會引發急性胃炎、應激性胃炎等，因此運動後千萬不要喝冰水。
跑步如果量比較大，跑步過程中可能會出很多的汗，丟失很多的液體，跑完步以後要及時的補充液體。補充液體的選擇有很多種，像礦泉水、果汁等都是不錯的選擇。建議可以補充淡鹽水，就是在白開水裡面加一點點鹽，因為出汗的時候不光丟失水分，同時還會丟失鹽分，甚至出汗多的時候，能看到T恤衫會有鹽漬，說明出汗有鹽漬的丟失。推薦出汗很多的時候適當補充淡鹽水，尤其是夏天高溫天氣的時候還可以預防中暑。
運動後喝什麼水：
1、推薦喝白開水，既容易獲得也比較便宜，在運動過程中水分散失，補水是運動後的頭等大事，其它散失的電解質等成分，可以在運動之後的飯食補上。
2、有條件的可以喝鹼性的飲料，劇烈運動時體內熱量增加，大量出汗後會引起乳酸代謝產物的聚集，也會帶出身體的電解質，出現疲勞、運動能力的下降。運動時適合的飲品是含糖量在5%以下，含鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽的鹼性飲料，也就是我們說的功能性飲料。
3、還可以喝蔬菜汁，蔬菜汁有大量的人體需要的營養成分，而且蔬菜汁的熱量比較低，在運動後喝蔬菜汁可以及時為人體補充水分和營養，而且有助於排毒消化，有利於減肥。
② 運動完了能不能馬上喝涼水
運動完了能不能馬上喝涼水？
運動完了不能馬上喝涼水
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運動後，我們會感覺到非常熱，使體內的器官，處在比平時熱得多的「高熱」之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。
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劇烈運動後，人體的各項機能都處於很興奮的狀態，如果，這個時候喝大了的涼水，就會 *** 到胃腸道健康。
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運動後應稍事休息，擦擦汗，洗一洗，再喝溫水，並且一次也不宜喝得太多。最好喝點淡鹽水，這樣既可解渴，又能補充體內因排汗而丟失的鹽分。
運動完真的不能喝涼水么
剛運動完和大量冰水或者吃冰西瓜會對胃產生 *** ，短期內可能看不出問題，最多是腹瀉，但是長期來講，會有患慢性腸胃病的危險，如果患慢性胃病，那身體基本就不能進行太劇烈運動了。在運動後用冷水沖涼會因為毛孔在張開的情況下受到 *** ，並容易受到細菌感染，引起面板病，而且容易感冒。
狗狗大量運動完能立即喝涼水嗎?
可以稍微給幾口潤下喉嚨，但最好還是需要休息一小會兒再喝涼白開（非冰水！），否則極易造成急性胃扭轉，會嚴重影響狗狗生命
ML後能不能喝涼水？
南京軍區南京總醫院博士後李巨集軍回答： *** 結束（排精）後，男人會普遍出現燥熱、口渴現象，尤其是對判差於某些情緒容易緊張或者身體虛弱者，在氣溫較高的夏季，更容易大量出汗而引起口渴難耐。從醫學角度而言，此時急於吃涼食或者喝冷飲，對身體健康肯定是極其不利的，這是因為：性生活本身就是一項消耗體力的劇烈運動，在性生活劇烈運動中，胃腸道血管都處在擴張狀態中，而在胃腸黏膜充血未恢復常態之前就急於攝入冷飲，無疑會使胃腸道黏膜突然受冷收縮產生一定的損害，極容易引起胃腸道不適或者絞痛。同時也為致病細菌入侵體內創造了有利的條件。所以，如果在 *** 後出現大汗淋漓或者感到口乾舌燥時，不妨飲少量溫開水解渴。在炎熱的夏季過性生活，如果擔心因口渴難耐，難以抵擋喝冷飲的誘惑時，不妨先飲用少量的溫開水，在 *** 1小時左右，待身體各部分器官的血液迴圈基本恢復常態後，再喝掘慶皮冷飲為好。千萬不要貪圖一時痛快而傷害身體。
喝完小米粥能不能喝涼水
喝完粥最好不要喝太多水，否則會沖淡胃液，影響消化，引起胃脹。
喝酒後能不能喝涼水？
可以，不過如果空腹喝酒的話還是溫水為宜，不那麼 *** 胃，因為酒本身就是 *** 胃的。
吃完飯後能不能喝涼水
最好不要喝
小倉鼠能不能喝涼水？
倉鼠不可以直接喝涼水，會拉肚子，必須喝涼開水、礦泉水或純凈水。
飼養禁忌：
（1）請勿餵食人吃的食物，鹽份過高，調味過重，會增加鼠兒身體負擔。特別是零食之類的食物。但不經過加工的粗糧可以喂，玉米、薏米都是可以喂的。
（2）請勿直接接觸太陽，鼠兒們非常怕熱，夏天到了，請使用散熱片或大理石為他們消暑。被曬太陽就如你在夜間，結果別人卻朝你扔個閃光彈一樣。
（3）請勿水洗倉鼠。會讓倉鼠感冒，嚴重的話可能會死掉。
（4）倉鼠不能合籠飼養。
（5）若無心理准備或是經濟能力，請勿將母鼠、公鼠合籠，鼠兒繁殖能力非常可觀。
（6）請勿使用來路不明的飼料，生蟲或發霉請丟棄，不要餵食！
（7）請勿讓鼠兒們飲用生水，請讓他們喝煮沸過的冷開水，或者礦泉水、純凈水。
（8）請勿使用竹筷、棒冰棍等東西讓鼠兒們磨牙，請使用市面上鼠兒專用的磨牙用品、飼料。
（9）請勿使用報紙、面紙等做墊材。報紙油墨過多，面紙內含有漂白劑。
（10）請勿將鼠兒養在過小的空間，空間至少要有滾輪，飲水器等用品。
（11）盡量避免讓倉鼠在空調房（或風扇）直吹，或是溫差過大的環境，以免引起鼠鼠的感冒。
（12）瓜子，麵包蟲等熱量較高的食物雖為鼠鼠愛吃的東西，但不能當做主糧，容易引起上火，主糧還是用市面上的品牌糧最好，部分國產糧慎用。
*** 後能不能喝涼水？
男人 *** 後千萬別喝涼水！這是自古以來的道理，中國很早的什麼《皇帝內經》里都說過，很多古代書都說差鍵過。現在的科學也是這樣認為的。反正是對男人的身體不好的，可能最大的影響就是性功能吧~
寶寶到底能不能喝涼水
只要不是生水，寶寶就可以喝的，涼白開也是經過煮沸過的，對寶寶腸胃沒有影響的
③ 運動後喝冰水好嗎
運動後立即敗液喝冰水危害挺大的。
記得小時候家裡老人總說，剛運動完一定不要著急喝水，特別是冷水。
因為運動會使人體產生大量熱量，所以全身包括內臟在內的熱氣會上升，血液循環會加速。這時喝冷水，熱胃突然受到冷水的刺激，胃毛細血管馬上收縮，血液循環急速減速，很多患者都會有腹瀉的危險。
即使體質好、腸胃功能極佳的人，喝冷水可能當時沒有特別反應。孫枯腔但是，這樣長期以往，日積月累，就會引起急性胃炎、壓力胃炎Q等，所以運動後絕對不能喝冷水。
運動後應該喝少量的淡鹽水或溫水，也可以喝一些少量的蘇打水，這些都是對運動過後的身體比較有好處的。
特別是淡鹽水，運動過程中會有出汗的現象，喝淡鹽水能則衫夠及時補充因汗液丟失的水分，保持體內的水和電解質平衡。
④ 運動完之後能不能喝冰水
運動時汗如雨下，水分損失不少，補充水分是必要的。可是為什麼發生過不少人運動後喝水卻猝死的事情呢？因為這事兒，很多人甚至—些醫學專家都爭論過。其實，最關鍵的點不是在該補水還是不該補水的問題上，而是怎麼補？補多少？補什麼樣的水？
我們知道，很久不喝水身體就會缺水，然後會通過口渴來告訴自己。運動也是這個道理啊，運動時丟失大量水分，不補水身體肯定受不了。可是如果一口氣喝進去一大罐子水，這么多的水分通過量腸道進到血管里，就會稀釋血液，使血容量增加，引起「水中毒」，心臟怎麼受得了？所以，水是—定要補，但是要補得正確。大家看過網球和乒乓球比賽的人都知道，他們每局只喝幾口水，還要分兩種，一種是鹽糖水，—種是純凈水。
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我們要討論的是運動後飲水對胃腸道好不好。一些人運動後扯著嗓子喝水，感覺很爽，可是事後總會胃痛，還跑肚拉稀，有人就不會，這就是區別。怎麼說呢？—句話，要補水可以，但是要為你的腸胃考慮，就不要補充很冰的水。運動時身體熱量大量散發，腸胃也沒歇著，—樣處於運動狀態，胃腸道血液流速比平時會快很多，要是這時你灌進去—瓶冰水，等於往火上澆了—潑水，胃腸哪受得了這刺激？—次兩次腸胃跟你鬧鬧情緒還能忍受得了，經常這樣搞，你就等著得胃病吧。急性胃炎、急性腸炎都可能給勾起來。
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所以，運動時可以每20-30分鍾喝—次水，每次喝120-240毫升。一次喝得太多，肚子里帶著大量水運動，對胃腸道有不良的刺激。如果運動量不大，時間也不超過90分鍾，身體不會流失電解質和礦物質，補充水分就可以了。如果運動量很大，運動後水分丟失達體重的2%以上，身體就會出現嚴重缺水，最好喝一些含鹽或含電解質較多的水或運動飲料，免得出現抽筋等現象。還有—點就是水不能太冰，否則，你糟蹋腸胃，腸胃就反過來「糟蹋」你！