1. 辟穀期間，可以大量運動嗎比如爬山，跑步
辟穀是非常非常常見的一項運動，辟穀也就是指的在不吃五穀雜糧和食物的情況下進行一項減肥，在減肥的過程中不會覺得很餓，而且是很健康的一種方式，同時還能調節人體的氣血循環，不需要受節食帶來的副作用，而且辟穀期間可以運動。
2. 辟穀期間可以運動嗎
個人體驗，辟穀期間運動是一定要的，當然要視自己的身體狀況，只能躺在床上的伸伸手腳動動脖子也是運動，平常有運動習慣的可保持運動，對增加自己在辟穀期間的良好心態和辟穀結束後恢復飲食的身體狀況都有莫大好處，詳情也可參考（喝風論壇）谷友分享的日記，希望能幫到你
3. 辟穀時可以運動嗎
辟穀時除了沒有吃飯之處，其它的都是正常的進行的，只是有些高空作業或者開車、強烈的運動是盡量不去進行的.你可以網路一下：生命細胞科學。