㈠ 健身後背疼能用虎標膏葯嗎
可以啊，我之前經常感覺腰酸背痛的，一貼虎標膏葯就舒服很多。我之前還用過其他品牌的膏葯，但效果都沒虎標好。而且虎標的貼布和其他品牌也不一樣，它是那種軟fufu，彈彈的，背面是睜彎那種棉絨絨的，所以貼在身上特別舒服，關鍵是還很透氣，不像之前用的膏葯，就像膠布一樣糊在皮膚上，又悶又粘。
虎標分溫感和清涼的，我經常用的是溫感的，這個貼上溫溫熱熱的，滲透力很強，見效也很快，我卜慧不舒服的時候貼上4、型早答5個小時就能感覺舒緩很多，所以你健身後背疼的話，用虎標溫感的膏葯肯定沒問題，但也要注意拉伸哦！
㈡ 大量運動後，大腿酸脹，可以貼膏葯嗎貼膏葯（是那種活血化消腫止痛的）有效嗎
問題分析：
你好，根據你的描述，這種情況是短時間距離運動導致局部肌肉發生無氧呼吸，產生乳酸引起的局部酸痛症狀。
意見建議：
對於你的這種情況，不是拉傷，不需要貼膏葯，建議局部熱敷治療，然後按摩放鬆肌肉，很快就會康復的。
㈢ 運動訓練的時候把肌肉拉傷了，可以貼萬特力止痛膏葯嗎
比較推薦使用萬特力凝膠，我室友經常打籃球，出現運動損傷的時候就會用萬特力凝膠，之前我也用過一次，感覺還不錯，塗上之後差不多十五分鍾就起效果了，清涼又不刺鼻，而且用起來也是很方便的，無需用力按摩，葯物就可抵達疼痛部位，快速深入鎮痛。
㈣ 運動損傷不要立即貼膏葯
運動損傷不要立即貼膏葯
運動損傷不要立即貼膏葯，運動的好處是一輩子都享不盡的，運動的時候一定要考慮自己的身體狀況，運動可以預防三高，和我一起看看運動損傷不要立即貼膏葯的知識。
運動損傷不要立即貼膏葯1
從葯效上講，外用止痛葯與口服止痛葯效果不相上慶陪帆下。外用止痛葯直接作用在局部，使用時只需直接塗抹在疼痛部位，便可以通過皮膚迅速深入滲透、快速有效止痛。同時避免了對胃腸的刺激，安全性高使用也方便。
外用止痛葯一直有很高的使用率，韓國使用率為70%，英國和日本為60%，美國為50%，而我國外用止痛葯使用率卻不甚理想，比例不到10%。相對而言，我們使用中葯膏葯的比例卻很高。他認為，中葯膏葯雖然種類繁多，但多數不具備消炎的功能。平日里的扭傷拉傷，更是不能立即貼膏葯，膏葯具有活血散瘀的作用，可能反而會加速腫脹。孫忠實強調，如果扭傷部位腫脹、皮膚青紫或疼痛長時間不能緩解，應立即到正規醫院就診。
一般來講，運動譽雹損傷往往與熱身運動不充分有關。初春時節，大家剛恢復戶外運動，此時的身體還沒有充分伸展開，力量不夠，關節像是生銹了一般不靈活，身體協調性差，容易出現拉傷扭傷的情況，有時候還可能由於運動過程中動作過猛，傷及腳踝、膝蓋或腰部。 為此，運動專家建議，避免運動損傷，一定要做好准備活動，對容易受傷的部位，要做一些輔助性的熱身活動，例如打籃球、踢足球之前要有針對性地活動一下踝關節、膝蓋，壓壓腿。
還要加強運動中的自我保護，選擇合適的運動場地，穿著好運動裝備並且了解一些運動過程中的'自我保護動作。比如身體失去平衡時，應立即向前或向後跨出一大步，以避免摔倒，當快要跌倒時，要立即低頭、屈肘、團身，以背部著地，順勢做滾動動作，不可以直臂撐地，以免造成骨折。此外，保持良好心態、每次運動量不要貪多也很重要。
運動損傷不要立即貼膏葯2
1、運動受傷之後不要立刻敷膏葯
運動中受傷是很難免的事情，在受傷之後如何處理是每個熱愛運動的人都要學會的知識，有一點必須要注意運動受傷之後不要立刻敷膏葯!
不少人常常會逞強當做什麼事都沒發生繼續運動，熟不知這樣只會讓傷情加重，那麼我們該怎麼處理呢？
2、扭傷後馬上冰敷
專家介紹，出現扭傷拉傷之後，要立即停止運動以免加重傷情，並展開相應的急救處理措施。如果出現抽筋，應反向拉伸抽筋部位的肌肉，同時進行局部按摩。
如果出現肌肉拉傷，應馬上在痛處敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鍾，切忌揉搓和熱敷。
3、外用止痛葯快速止痛
國際上，外用止痛葯一直有很高的使用率，韓國使用率為70%，英國和日本為60%，美國為50%，而我國外用止痛葯使用率卻不甚理想，比例不到10%。
急性扭傷拉傷大都伴隨著劇烈的疼痛，如果疼痛難忍，可以使用外用止痛葯比如扶他林乳膠劑，而不要一味忍耐。對於緩解疼痛，我們很多人更偏愛吃止痛葯。
外用止痛葯直接作用在局部，使用時只需直接塗抹在疼痛部位，便可以通過皮膚迅速深入滲透、快速有效止痛。同時避免了對胃腸亂汪的刺激，安全性高使用也方便。
㈤ 練啞鈴肌肉疼 膏葯可以貼么貼上繼續練行么主要是胳膊上的肌肉
千萬不能用膏葯，肌肉在鍛煉後酸痛很正常。用了膏葯你就白練了。你的鍛煉方法很專業，先降低些強度吧，肌肉要分開練。比如：周一練肱二、三角；周二練胸肌，肱三；周三練腿和背…要給練過的肌肉休息時間。只有腹肌可以天天練，其它肌肉隔天練
㈥ 如何緩解運動後的肌肉酸痛
如何緩解運動後的肌肉酸痛。可以熱敷按摩膏葯理療葯物的熱敷熱毛巾熱敷熱水浴，有利於乳酸排出可以緩解運動後肌肉酸痛。按摩可以使用，按摩球泡沫滾軸，嗯，筋膜槍等工具進行按摩可以放鬆肌肉解決肌肉緊張，有效緩解肌肉酸痛的情況，膏葯在肌肉酸痛的部位使用膏葯貼敷能活血化瘀止痛，但注意不要把膏葯貼在傷口破損處。
理療超聲波紅外線針灸等理療能促進血液循環消除疲勞促進體內與乳酸排出可有效緩解運動造成的肌肉不是葯物疼痛劇烈不能緩解，需要去。明確什麼原因，買點葯物。放鬆腿部肌肉酸痛的朋友，可以坐在地上或床上把兩腿伸直，啟握雙手用手上突出的關節，慢慢按壓，大嘴，由大腿慢慢按壓，到膝蓋，再做這個運動的時候要注意一點，一，毅力，杜甫，幾分鍾後，中山，重的，賈偉，每個生動點，安陽，一分鍾，可以有效緩解肌肉酸痛的症狀。
冷敷，肌肉，在進行大量的運動之後可以隔著衣服用冰袋來冰敷，肌肉，一般需要冷敷十分鍾可以加速恢復，緩解肌肉酸痛熱敷肌肉長期沒有運動突然劇烈運動，人呢，抗摔能力就會下降，可以用熱敷的方法，拉，加快血液循環從而排出乳酸，和其他的代謝產物，將新鮮的血液佔到肌肉酸痛的地方，可以給肌肉提供更多的養料，使酸痛的肌肉更加，快速恢復。拉伸和按摩如果在運動之間沒有進行熱身運動，很容易出現肌肉酸痛症狀。運動我容易出現結果轉到症狀，因此在大運動底下大家要注意進行熱身，可以通過高抬隊和伸展運動來熱身，不要一下子就進行劇烈的運動，如果出現了肌肉振動了。可以通過按摩技術來緩解。
