㈠ 上節育環二十天了,能打羽毛球嗎
上節育環二十天了能打羽毛球，但是減少運動時間和運動強度。
女性放環注意事項主要有以下幾點：
1、適當休息，避免過重的體力勞動。一般放環後要休息1-2天，一周內不要做過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。
2、注意衛生，避免感染。放環後外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐盆洗澡，2周內不要同房，避免感染。
3、注意陰道流血和環的脫落。如果發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，月經周期的變化比較明顯應到醫院去檢查。頭3個月內，還要經常注意環有沒有脫落。
4、定期檢查。放環後一個月、三個月、六個月各復查一次，以後每年復查一次。另外，請記住你的環的種類及注意環的使用年限。
5、放環後可能出現的副反應。如果放環後月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正常現象，應當到醫院檢查。
6、注意補充營養。放環後應注意飲食調理，適當增加營養，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆製品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環後副作用給人體帶來的體能消耗溫馨提示：放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。上節育環需要在恰當的時間選擇適當的節育環種類進行上環手術才能達到理想的效果。
㈡ 帶環後多久可以運動
帶環後多久可以運動建議兩周之後恢復運動鍛煉。
女性帶環後一般是建議休息幾天，此時不能運動也不可以性生活的。這是因旅中為上環之後的這個時間段裡面，由於環需要和子宮的大小位置相磨合，也容易出現節育環的移位。所以在一般情況下，建議在上環的一周內還是要多休息，避免劇烈運動，同時要注意流血的情況。在上環之後的兩周之後，可以恢復正常的活動。正常的體育鍛煉，像跑步、打球，只要活動的強度不是特別大，都是不受影響。在上環之後的一個月，需要復查B超，了解環的位置以及子宮的狀態。
女性帶環哪個時間段最合適
月經干凈後一周內最合適
對不準備生育再要小孩的育齡期女性，採取放置宮內跡咐節育環進行避孕，是一種較為安全可靠而又十分經濟的有效避孕措施。上環需在月經干凈後一周內進行，並且需要先做一個全面的婦拆州山科檢查，若沒有任何異常情況時則可以上環。
主要是剛上環後女性需要有一個適應階段，而且剛上環其並沒有完全固定，如果做運動或做一些重體力活動時，有可能會引起節育環脫落或位置移動。因此盡量不要進行過多的運動以及做些重體力活動。
女性上環後需要注意什麼
1、帶環後五周內禁水下作業和跳躍運動，如水中運動、田徑運動等。
2、期限內要避免房事：節育婦女在放置宮內節育環的前一周和後兩周內，禁止同房。
3、帶環後，如出血量多、持續時間長以及下腹痛和腰痛加重，應及時去醫院檢查，決定是否取環或換節育環。
4、放環後要經常復查：放環婦女在宮內放環後的第一、第三及第六個月要分別到醫院復查，以後每年至少要復查一次。
5、4周內忌盆浴，以免不入 *** 引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意月經是否准時：如果1—2個月不來月經，就要警惕是否懷孕，應盡早到醫院透環復查，並到婦產科做妊娠試驗等檢查，以便確診。
㈢ 上環後可以跑步嗎
1上環後可以跑步嗎
上環後不可以跑步。
上環雖然是一個很微小的婦科手術，但一般都是以靜養為主，在術後前三天都可能會伴隨有少量陰道出血、腹痛等一系列不適情況，而且上環術後很多女性自身抵抗力都會偏弱，過早的進行跑步運動會影響身體和子宮的恢復情況，所以我們應該好好注意休息，避免跑步等。
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上環後多久能跑步
最好在一個月後再跑步。
上環後第一個月是節育環脫落移位的高峰期，為了減低節育環的移位和脫落，我們應該讓身體和子宮恢復的在較好的狀態下再來進行跑步這些有氧健身運動。但是如有些女性上環後沒有特殊不適，身體也恢復的較快的話，在休息一周後可適當進行一些慢跑，速度和時長都不宜過長過久，保持在半個小時就好。
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上環後跑步需要注意什麼
跑步量的把控
上環後剛開始跑步不要一開始就運動量很大，應該循序漸進，讓身體有個慢慢適應的過程。
注意防寒保暖
上環後很多女性身體都會比平時要弱一些，所以在外出跑步時，可多帶件外套出門，隨時記得防寒保暖，避免受涼。
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上環後避免做哪些運動
游泳運動
一般除了土豪是自己的私人泳池外，其他一般都是公共的了。如果這個時候選擇去游泳容易交叉感染而引發炎症的發生。
跳躍性運動
在上環後一般也不能做跳躍一類的運動，防止跳躍時因為物理慣性使節育環移位或脫落。日常中常見的跳躍運動有：跳繩、羽毛球等。
㈣ 上環多久可以慢跑運動
一般術後半個月就可以適當活動活動了，鍛煉的強度可以逐步提高，根據身體的反應循序漸進就好
㈤ 上環後多久可以運動減肥
您好，一般上環後建議一月內禁止劇烈運動，避免環移位，建議在下次月經干凈後三天到醫院做復查。並根據檢查結果確定環沒有移位的話再適量的運動，建議上環以後需要每年復查一次彩超。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
㈥ 上環後多久可以騎自行車
你好，很高興回答你的問題，根據你的描述上環後一周內避免劇烈運動，注意術後兩周內避免x生活，避免盆浴，以免造成上行感染，上環術後十天是可以騎自行車的。但是不要時間太長，術後休息三天，一周內禁重體力勞動，建議你上環後的一三六個月要查環以後每年查一次
以免造成上行感染，上環術後十天是可以騎自行車的。術後休息三天，一周內禁重體力勞動，分別於術後一個月，三個月，六個月，一年進行隨訪，以後每年隨訪一次，主要是通過B超檢查了解節育環在宮腔內的情況，以保證避孕的有效性。
安環後女性出現輕度的腰痛、腰酸，是剛放環一下不適應，子宮發生收縮，過一段時間會自然消失，這期間注意不要乾重活。
指導意見：
1.安環後女性出現輕度的腰痛、腰酸，是剛放環一下不適應，子宮發生收縮，過一段時間會自然消失，這期間注意不要乾重活。建議休息一下再走及運動。
2.安環後女性出現少量陰道出血，或者月經周期縮短，月經量較多，經期延長，是由於子宮內膜受環的壓迫，細胞發生炎性浸潤。隨著時間的延長，子宮適應後，症狀會消失。 安環後女性出現白帶增多，這是子宮受到刺激，子宮頸分泌物增多，一般放環3個月後此症狀會逐漸減少。 安環後女性出現長期月經過多的情況，考慮避孕環的大小和子宮形態不適應，造成避孕環長期壓迫子宮內膜導致出血。出現這樣情況首先葯物治療減少出血，加強子宮收縮，葯物治療無效時考慮手術取出避孕環。 婦科專家提醒，安置好避孕環並不是說女性從此可以一勞永逸，避孕環還可能出現脫落的情況但多數女性不自知。建議女性安置避孕環後定期進行婦科檢查，看下是否存在避孕環脫落或者避孕環嵌入子宮的情況，一般上環後第一個月在月經干凈後檢查一次，三個月後再復查一次，以後可每半年復查一次，監測子宮內避孕環的情況。
放置宮內節育器是一個小手術放環，以後也不需要休息，可以騎自行車回來。但是放置宮內節育器需要。在月經干凈以後三到七天時間上環兒的時候不能夠有炎症。