Ⅰ 左旋肉鹼100000怎麼喝 左旋不僅僅能減肥哦
市面上有很多左旋肉鹼的產品，其中有一款左旋肉鹼100000深受廣大減肥減脂人士的追捧，那就是左旋100000，100000代表著左旋的純度，那左旋肉鹼100000到底應該怎麼喝呢？
左旋肉鹼100000怎麼喝
早晨空腹或者進行有氧運動前一個小時喝一次3，每次服用劑量10ml/次。
左旋的作用
其實將左旋的作用局限於「減脂」有點委屈它了(協助能量轉移，增加訓練後修復肌肉過程中所需參與的脂肪量)，左旋在 增肌、提高耐力、調節激素 方面至少還有如下作用：
1、減少乳酸堆積，緩解訓練後的肌肉酸痛，減輕疲勞感，提高耐力。也就是說，如果你在訓練前服用過左旋，那麼可以適當增加你的組數了。而且訓練後未出現肌肉延遲性酸痛，也屬於正常現象。
2、力量訓練後，肌肉進入修復階段，此時立刻服用左旋，可增加睾酮在修復過程中的利用，運輸更多營養，合成更多肌肉。左旋的這個棒棒的增肌效果容易被忽略。
3、可以穩定情緒，緩解因減脂和高強度訓練產生的不良情緒，控制食慾。在醫學上，新形態的左旋——乙醯左旋肉鹼已被用來於初期治療輕微抑鬱症。健身健美運動員在備賽期是非常需要左旋的。
左旋肉鹼不是減肥葯
在這里，我簡單和大家說說，這個左旋肉鹼和減肥葯的區別，這個問題其實就跟蛋白粉一樣，蛋白粉不是增肌葯，左旋肉鹼不是減肥葯。
但是很多人問我吃了左旋肉鹼是不是就可以減很多體重。告訴你吧，左旋肉鹼對懶人是沒有作用的，左旋肉鹼必須配合運動才會有效果的，它是錦上添花的東西，而不是雪中送炭的東西。正常服用在訓練前0.5 - 1小時之間服用就可以了。如果你的訓練和飲食調整好的話，它會給你帶來2-3倍的減肥功效。但是如果你不運動去吃左旋肉鹼，那是真的沒用，如果你真的下定決心想要減肥的話還是可以選擇左旋肉鹼來配合運動。
左旋肉鹼什麼時候吃效果最好
不能長期吃，一般推薦使用者每使用一個月後就停用一個星期。且應避免在晚上臨睡前服用。長期服用左旋肉鹼會增加動脈粥樣硬化的風險(左旋肉鹼被人體腸道內的細菌利用後會產生氧化三甲甲胺(TMAO)，這種物質有可能導致動脈粥樣硬化)。什麼時間吃左旋肉鹼?已經使用左旋肉鹼的人，可以在運動前一小時吃左旋肉鹼。
Ⅱ 晨練前可不可以喝康比特液體左旋
相信大多數人都有晨練的習慣，而晨練也是講究科學方法的，不然晨練也沒什麼效果，下面告訴大家幾個小方法幫助大家消除多餘的脂肪。在晨起半小時前空腹喝10ml的左旋，結合運動，加速燃脂。
方法一：有氧運動
這是減肥最好的燃脂方法，在晨起時可以刺激燃脂機能，讓整天的熱量消耗掉，每周進行2~3次晨早有氧運動，1次30分或以上的慢跑與步行即可。或者選擇周末外出騎自行車或游泳也是不錯的有氧運動減肥方法！肌肉伸展的運動最好在有氧運動前進行，10-15分鍾的時間即可，兩者配合起來，更能提高運動減肥的效果。
方法二：減肥操
1、上身減肥操全身拉直，利用腳趾與手掌著地，上身牽引身體做俯卧撐，或上身仰起45度的仰卧起坐，俯卧後仰上身等，都能刺激肌肉，鍛煉深層肌肉哦！
2、下身減肥操雙手扶在椅子靠背上，雙腿分開，雙膝前屈，身體做下蹲上起的動作。然後上下踮腳，或前後擺腿。坐在椅子上同樣也能減肥，雙膝前屈，一腿前抬起，保持姿勢。雙膝並攏，利用大腿內側的肌肉施力，向內夾緊。站起來，雙臂自然垂下，利用臀部下沉的方式吧，做半蹲起立的動作。