『壹』 變應性血管炎日常注意事項有哪些
變應性血管炎患者日常注意－－飲食注意
變應性血管炎患者除了接受治療外，日常的注意事項也是很關鍵的，飲食注意是其中的一個方面，我們可以在治療的同時，多注意日常飲食調理，那麼治療效果也會很好的。總的說來，變應性血管炎患者飲食可以從以下幾方面著手。
1．每天臨睡前服用一袋新鮮牛奶。
2．綠色蔬菜多吃。應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等含維生素C較高的蔬菜，瘦肉不限。海帶、紫菜、木耳多食。
3．豆製品+粗糧多吃。
4．精神要放鬆、避免加重精神負擔，加重病情。
5．要適當活動、並常常和人交流。
6．絕對不能抽煙、喝酒、低鹽飲食為好忌辛辣、魚蝦、煙酒等刺激性食物，夏季應忌羊肉、狗肉等熱量較大的食物。
當然，每一位變應性血管炎患者的病情體質都不一樣，所以日常的飲食也不能一概而論，不同的患者需要對症飲食，了解哪些自己該多吃，哪些不應該吃，這樣才能做好日常的飲食調養。
變應性血管炎患者日常注意－－運動鍛煉注意
做好平時的運動鍛煉護理工作，對於變應性血管炎的康復和治療是有益無害的。同時也可以提高血管炎患者自身對血管炎康復的信心。
1．變應性血管炎患者在恢復期適當運動，運動以散步形式，每次走路時間不超過一小時，路程不超過二公里。血管炎患者禁止熱敷、理療和超過40度水溫的泡浴，更不能進入桑拿蒸房。
2．變應性血管炎患者的痊癒期：積極參加各項體育鍛煉，鍛煉程度根據自己的身體承受能力而定，避免勞累，如爬山、長途旅遊應打裹彈力綳帶或穿醫用循序減壓襪。血管炎患者要保證充足的睡眠時間，成人深睡眠時間不能低於7小時，兒童深睡眠時間不能低於8小時，防止感冒。
3．變應性血管炎的發病期應該避免劇烈運動，長時間站立和長時間坐姿，每次時間不宜超過半個小時，以免形成下肢水腫，滲出較多，應抬高患肢。如果血管炎患者因工作必須站立和長時間坐姿的，應半個小時活動一次或者躺下把雙足舉高三分鍾。