安環後可以運動減肥嗎

① 上環一周後可以跑步減肥嗎

上環雖然是一個很微小的婦科手術，但一般都是以靜養為主，在術後前三天都可能會伴隨有少量陰道出血、腹痛等一系列不適情況，而且上環術後很多女性自身抵抗力都會偏弱，過早的進行跑步運動會影響身體和子宮的恢復情況，所以我們應該好好注意休息，避免跑步等。

上環後多久能跑步？

最好在一個月後再跑步。

上環後第一個月是節育環脫落移位的高峰期，為了減低節育環的移位和脫落，我們應該讓身體和子宮恢復的在較好的狀態下再來進行跑步這些有氧健身運動。但是如有些女性上環後沒有特殊不適，身體也恢復的較快的話，在休息一周後可適當進行一些慢跑，速度和時長都不宜過長過久，保持在半個小時就好。

② 上環後多久可以運動減肥

您好，一般上環後建議一月內禁止劇烈運動，避免環移位，建議在下次月經干凈後三天到醫院做復查。並根據檢查結果確定環沒有移位的話再適量的運動，建議上環以後需要每年復查一次彩超。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

③ 上環多久可以慢跑運動

一般術後半個月就可以適當活動活動了，鍛煉的強度可以逐步提高，根據身體的反應循序漸進就好

④ 安環後，可以跑步嗎

最好在兩個月後在進行運動為宜,以免出現不適,影響健康。
上環後應注意以下幾點：1、術後需休息3天，一周內不要重體力勞動，二周內避免性生活及盆浴。2、上環後出現少量陰道出血、腰酸、小腹脹痛是正常現象，輕者不予處理，常一周左右自愈，症狀嚴重時，如出血超過月經量時應及時治療。葯物治療沒有明顯效果，而且出血量又大者，可考慮暫時取出避孕環，體質改善後再從新上環。3、上環後一年內定期隨訪。