『壹』 膽囊結石患者可以運動嗎
可以運動。
1、步行是膽囊結石患者最佳的鍛煉方式，步行既可以減少體內脂肪的沉積，控制體重，又能提高膽管功能，有利於膽汁的更新。
2、慢跑對膽囊結石患者也是非常有意的，因為慢跑可以增強新陳代謝，從而能改善人的精神狀態，堅持慢跑鍛煉的人，跑後會感到全身舒服，頭腦清醒，精神煥發，尤其對離退休後的老年人，慢跑運動能使人身心愉快，使老年人精神爽朗，增強治癒疾病的信心。
3、雖說膽囊結石患者進行適當的體力勞動和鍛煉，能減少膽汁淤滯，但不能勞累過度，比如：高爾夫球、棒球等運動，馬拉松長跑等長時間搖動身體的項目，容易使結石轉移，引起疼痛發作，應該注意勞逸適度。女性膽囊結石患者盡量不要穿緊身衣，以免影響血液循環，特別是會增加腹壓，不利膽汁排泄，若在運動中引起膽汁淤積誘發疼痛。
4、膽囊結石病人需要堅持鍛煉，加強自身體質。堅持跑步、晨練鍛煉身體，如散步、練氣功、打太極拳等，於病於體有百益而無一害。一則可以活動身體，流通氣血，增強體質，二則可以避免終日靜坐不活動。但也要注意勞逸結合，不要過度勞累。
生活規律，保持開朗心情，保持有規律的生活，做到起居有常，保證充足睡眠，心情舒暢，樂觀開朗，無郁悶憂思。好的心情可以促進人體新陳代謝，提高抗病能力
『貳』 膽囊炎發作時為什麼跑步就不疼了
膽囊炎發作的時候，一跑步就不疼了，是因為跑步讓你的神經比較緊張，所以才不疼痛。
『叄』 每天多運動能排出膽結石嗎
膽囊結石在早期通常沒有明顯症狀，大多數是在常規體檢中發現。有時可以伴有輕微不適被誤認為是胃病而沒有及時就診。飲食習慣是影響膽石形成的主要因素，進食低纖維、高熱卡食物者膽囊結石的發病率明顯增高。
膽結石的患者如果想要排石的話，需要多運動，那每天運動膽結石可以排出來嗎?答案是肯定的，筆者下面為大家詳細介紹：
多運動能幫助排石，但不能完全將體內結石排出來。經調查研究顯示：經常參加游泳、跑步、散步、體操鍛煉或打網球等鍛煉，能有效降低膽囊疾病的發生率。膽結石患者進行適當的體力勞動和鍛煉，能減少膽汁淤滯。但不能勞累過度，比如，高爾夫球、棒球等運動，馬拉松長跑等長時間搖動身體的項目，容易使結石轉移，引起疼痛發作，膽結石患者不適宜。
有規律的健身鍛煉的卻能降低膽石症患者發作的危害，與運動最好的人性比，運動量多的人發生膽石症疼痛的危險可減少37%。鍛煉不僅能通過提高高密度脂蛋白水平而降低膽石症突然發作的危險，還可以減少血液中的甘油三酯與膽石形成的關聯。
『肆』 膽結石患者適合做什麼運動
可以經常參加游泳，跑步，散步，體操鍛煉或打網球等鍛煉，能有效降低膽囊疾病的發生。
膽結石用戶恢復身體健康不僅需要科學有效的治療，還需要飲食與運動相結合，多管齊下，才能讓用戶盡快擺脫結石疾病，運動可以幫助人們提升免疫力，適當的運動也利於防治膽結石。
運動量以及方式都需要在醫生的建議下斟酌實施，一般來講對於人體而言，最適宜的運動量就是，心率(次/分鍾)=170-年齡，考慮用戶的病情，多大的運動量才可以起到鍛煉，提升免疫力的作用，就要充分考慮病情以及自身素質，年齡等因素，以免因為運動量不合理而引起身體上的不適。
(4)運動可以治膽病嗎擴展閱讀：
膽結石飲食注意事項：
1、忌吃含膽固醇較高的的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物，如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂會引起膽囊收縮，導致疼痛。
3、忌食辛辣刺激的調味品：如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
4、忌煙、酒、咖啡等：這些帶有刺激性的食品會使膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。
5、要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。