A. 一邊敷面膜一邊做運動可以嗎
這個當然是可以的了，因為一邊運動的話會加快這個血液流通，可可以快速使這個面膜的營養成分運送到皮膚的底層，所以是可以一邊敷面膜，一邊做運動的
B. 可以邊敷面膜邊跑步嗎
不可以。
因為跑步過程中毛孔張大，皮膚表皮血液循環加速，加之汗液的影響，皮膚也會處於相對敏感的狀態。部分功能性產品含有的果酸等成分在此時或許會讓肌膚產生不適感。
(2)無面膜的時候可以做運動擴展閱讀：
跑步後注意：
1、清潔一定要徹底
相對於跑步前盡量給肌膚做減法，對於跑步的人來說，運動過程肌膚護理的重點反而應該放在跑步結束後。做好肌膚清潔當然是跑步之後的第一步。記得一定要用溫水，選擇清潔力足夠的潔面產品（不過不建議使用含磨砂顆粒的哦），以將毛孔里的污物洗干凈。
其實跑步本身就是一個大量出汗的過程，就好像蒸桑拿，所以，做好清潔後，肌膚的毛孔會變得很乾凈。
2、要舒緩不要刺激
運動過後肌膚的吸收力也會增強。此時也是為肌膚補充營養，及時做好修護的大好時機。而對於運動後的肌膚即時修護來說，最重要的當然是舒緩和補水。如果不趕時間，清潔爽膚之後不妨敷上一片曬後修護面膜或者是補水面膜，為運動時水分大量流失的肌膚。
不過，因為此時肌膚狀態相對並不穩定所以並不建議運動後馬上使用含高濃度功效成分的功能性產品。而是應以舒緩、補水為主。與此同時，做好曬後修護的同時也要做好肌膚的日常防曬。
跑步需要注意：
1、跑步要有正確的跑步姿勢
運動需要有正確的運動姿勢，不當的運動姿勢容易造成身體損傷。一般來說，跑步過程中要保持前後擺臂，上下肢協調配合，腳步落地有彈性，呼吸有節奏，身體放輕松自然的狀態。
2、建議制定跑步計劃
健身都需要持之以恆，跑步也一樣，不可以「三天打魚、兩天曬網」。如果兩次跑步間隔時間太長，健身效果不能積累，身體素質和功能就得不到鞏固提高，效果也不理想，因此建議跑步健身要制訂計劃，每周至少要跑3次，每次要跑10分鍾以上。
3、跑步要循序漸漸，運動強度要結合自身情況
一般來說，運動負荷主要包括：運動數量、運動強度和運動密度。所以，要明確跑多少圈用多少時間、用多長時間跑多少距離。不要籠統地說跑了多少圈和跑了多長時間。
一般來講，跑的強度大則跑者距離短，跑的強度小則跑者距離長。究竟運動負荷為多少，或者跑的數量和強度為多少才合適，應結合自己的身體情況來決。
參考資料來源：
人民網-跑步時請卸下你的「偽素顏」
網路-跑步
C. 可不可以在敷面膜的同時做運動
當然可以啦，運動排汗後毛孔會變粗變大，女士的話，敷點面膜細致一下肌膚很好的
D. 一邊敷面膜能一邊做運動嗎
不太好，最好平躺，閉目養神，這樣吸收是最好的。
E. 鍛煉的時候能做面膜么
不好，運動的時候人體會排汗，做面膜會把毛孔堵塞，汗水排不出，容易堵塞毛孔，形成黑頭。並且，人在做運動之後，排汗時，毛孔是張開的，臉部會發紅，是因為毛細血管充血，皮膚是敏感的，這個時候也不宜做面膜。
麻煩採納，謝謝!