A. 胃潰瘍怎樣做運動
患有
慢性胃病
的人，可以參加
保健
體操、太極拳等
運動
。這些患者在剛參加
體育鍛煉
時，
運動量
應控制在小強度以內，運動時脈博每分鍾在120次左右，隨著病情的好轉，運動量應適當加大，運動時脈搏可增至每分鍾140次左右。每天要堅持在室外進行20~40分鍾的體育鍛煉。
患有
胃病
的人參加體育鍛煉更要注意體育衛生，活動時間不要安排在飯前
半小時
和
飯後
一小時之內。
胃下垂
患者應在飯後2小時左右進行鍛煉，在鍛煉後不要暴飲暴食，吃飯一定要定時定量。
胃病患者要根據自己病情的輕重，在循序漸進的原則下選擇運動項目和安排運動量。切忌鍛煉的時間過長，運動量過大。
日常可以搭配飲九味的欣謂茶作為日常養胃方，這個在養胃方面做得很不錯的，
脾胃
兼顧，一步到胃。以利於保護
胃黏膜
和提高其防禦能力，並促進
局部
病變的修復。
B. 以前得過十二指腸胃潰瘍，現在好了已經有七八個月了我能踢足球嗎
病情分析： 你好，根據您的症狀，在有十二指腸胃潰瘍時候，如果痊癒了，是可以踢足球運動的。但是，注意不要在飯後做運動為宜。避免引起疾病的復發等或著誘發胃下垂等。 意見建議： 建議注意衛生，服用麵食如饅頭和面條等鹼性食物促進康復。
C. 胃潰瘍可以劇烈運動嗎
運動療法對消化系統具有良好的影響。一般的運動鍛煉，可以增強消化系統的功能，使胃腸道蠕動加強，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動鍛煉可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度的活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，可改善胃腸道的血液循環，有利於保持胃腸道粘膜的完整性，加強胃腸道粘膜的防禦機制，這對於促進消化性潰瘍的癒合，具有重要意義。
運動療法雖然對胃潰瘍的癒合有一定的幫助，但是劇烈的運動可能會加重潰瘍患者的病情，甚至導致穿孔引起嚴重的後果，因此胃潰瘍患者不能進行劇烈運動。
D. 胃潰瘍能夠堅持跑步嗎
病情分析：
您好，胃潰瘍是可以跑步的，不過不要太累，講究生活規律，注意氣候變化。
指導意見：
胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，注意飲食衛生，不要飢飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。
E. 十二指腸潰瘍或胃潰瘍可以跑步健身
胃潰瘍的患者是可以進行適當的跑步的，但是盡量避免進行劇烈的運動，也要避免暴飲暴食，可以參加一些力所能及的體育鍛煉，比如慢跑、散步等等，不要去打足球、羽毛球等劇烈的運動。
胃潰瘍的患者除了適量的運動以外，在飲食上也要需要多加註意，要吃一些清淡的、容易消化的食物，不要吃過於辛辣的刺激性的食物，不要喝酒，濃茶、咖啡也都要盡量避免，要少量多餐，定時定量，不能夠暴飲暴食，要多吃
F. 胃潰瘍在飲食的注意事項有哪些可以進行哪些體育活動呢
在飲食方面需要注意少食多餐，每頓飯都不能吃得太飽，酌情增加每日的進餐次數，還要定期檢查。這類患者在運動的過程中需要注意適當鍛煉，千萬不要過量運動，否則也會對身體造成一定的損害。
此類患者若是長時間抽煙喝酒，後果將不堪設想
煙可以促使患者體內的血管收縮，也可以使腸液反流破壞胃粘膜屏障。酒製品可以刺激潰瘍，影響創面癒合，所以患者一定要遠離這兩類物質，否則就是在做有害自己身體健康的事情。大家也需要定期復查，盡可能的少服用那些對於胃黏膜有損害的葯物，這樣才可以盡快痊癒。
G. 胃潰瘍 能運動嗎能去健身房嗎
胃潰瘍能運動，但要注意度，適當的運動就行了，不要讓身體感到疲勞。另外，胃潰瘍還要注意飲食，要有規律，忌煙酒，辛辣，粗糙飲食。治療上用葯要規則，足量，全程，千萬不要以為不痛就好了，一定要把葯按療程服完，一般是四周時間。
H. 請問得了胃潰瘍可以激烈運動嗎比如說，籃球，健身等
可以運動。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
還要注意:不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。潰瘍病患者忌飲茶 忌飲牛奶 別吃辣。