Ⅰ 喝過酒能運動嗎
喝酒之後不能運動，原因如下：
一、酒後運動加重人體器官負擔
除了葡萄糖外，在代謝酒精時，供血量也會相對增加。如若此時運動，機體中的大量血液就會聚集到運動系統中去，減少肝臟和胃腸道等的供血量。這樣一來，既不利於酒精的代謝，還有損於腸胃功能。喝酒後人體心率加快，同時血液循環也會加速，如若此時再進行運動，心肌耗氧量會驟增，這無疑加重了心臟器官等的負擔。
二、酒後運動更易導致人體受傷
喝酒後，人體還會發熱或者醉酒。如若此時再進行運動，在雙重影響下，人很容易出現意外。加之喝酒過度還有可能出現嗜睡現象，導致人在運動時無法集中注意力，從而更易增加受傷風險。
三、喝酒後運動會使人體脫水
喝酒後，人體需要補充水分以稀釋血液中的酒精。如果這時候再去運動，人體更會因出汗而脫水。而脫水會讓人更加疲勞無力，甚至出現其它不適現象。
建議：喝酒後不建議運動，即時要運動的話，建議半小時以後可以適當的進行一些慢的散步，對解酒有益。喝醉酒的話，建議不要進行運動，也不要立刻沖熱水澡。安靜的睡覺吧！
Ⅱ 酒後多長時間可以運動
問題一：喝酒後多長時間可以跑步健身？ 可以
其實1小時就行了 當然 要是你還醉的話 就不行了
不過大吃大喝和運動可是背道而馳的啊
當然 為了工作 也難中洞胡免 總比只喝酒不運動要好
注意補水就好了 喝酒後身體比較容易脫水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小時在喝些水 跑完了也要少喝一些水
問題二：酒後多長時間能鍛煉身體 人在喝酒後，會引起血液循環加快，心率增加，會增加一些慢性病的急性發作，故酒後不宜馬上鍛煉身體。
至少過24小時，讓酒精代謝後，在鍛煉身體。
問題三：酒後多長時間可以運動 病情分析：
您好：飲酒主要是會導致身體上的主要臟器損傷，如肝臟、大腦、胃及增加心腦血管系統的負荷等。
指導意見：
這種情況下一般在酒後只要感覺人清醒後就可以做些慢性運動、千萬不要做什麼急性運動先，要待酒精完全代謝完之後才適合做劇烈運動，還有就是在酒後建議最好不要吃酸辣及 *** 性食物、及堅硬性食物等。
問題四：喝醉酒後一般多長時間運動對身體好 最好是等酒全醒後在鍛煉身體。 可以喝一些醒酒湯，睡上一覺後，在進行體育鍛煉。建議你平時不要喝太多的酒。
問題五：喝酒後多久可以運動 喝完之後最好是歇賣攔著，你的運動會加劇酒精在你體內的擴散，容易上頭。看你喝了多少，還有跟你的酒量也有關系。
問題六：醉酒後需要多久時間才可以運動比如長跑 第二天最好。因為酒後不適於運動，所以要等到醒酒後再去活動最好。
問題七：喝完酒多長時間可以運動 沒有到喝醉的程度的話，半小時以後，可以適當的進行一些慢的散步，對解酒有益顫飢。喝醉酒的話，介意不要進行運動，也不要立刻沖熱水澡，因為喝完酒後心臟跳動快，心率高，人整體情緒較為亢奮，立刻洗澡會造成大腦供血不足，休克哦。
Ⅲ 喝酒喝醉後，可以運動嗎是不是運動之後就更加醉了呢
喝酒喝醉了千萬不要運動！因為喝完酒本來就有心跳加快的症狀！再加上醉酒是不可以運動的
那樣心臟負荷增大會導致人嘔吐休克嚴重會猝死！為了健康和擁有一個好的身體請好好愛護自己！少喝酒多運動
酒是助興的不是亂性的!
望採納！回答完畢！謝謝@
Ⅳ 喝完酒第二天早晨還能跑步鍛煉嗎
第二天起來自己感覺良好，就進行可以跑步鍛煉，喝酒後身體比較容易脫水所以最好在跑步前喝半杯水。
此外酒後人體還可能產生發熱、頭暈、反應遲鈍等醉酒情況，加上上述機體影響，此時人更易發生扭傷、摔倒等運動損傷，尤其在室外。因此飲酒後當天不宜運動。
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人體在酒後，大量的血液會流向內臟對酒精進行「解毒」，分配給肌肉的血液量會減少。另一方面，心臟需要不斷地將血液輸送到相應的器官，心臟負荷非常大，血流速度、血壓等會非常高。如果此時去運動，會導致心臟的負荷進一步加大。
這樣導致的結果是：心臟快速跳動，如果血液量供應不上，就會導致心源性猝死。在進行俯卧撐、杠鈴等負重的力量的鍛煉和快跑等劇烈運動時，會導致血壓的快速升高，危及生命。
Ⅳ 喝了兩瓶啤酒可以去跑步嗎
這個要看你個人的酒量好不好？一般來說，兩瓶啤酒是很難把一個人喝醉的。
兩瓶酒過後，人的氣血鄭非常旺盛，你可以去散步，甚至跑步來散散心。
Ⅵ 喝酒後多長時間可以跑步健身
酒後24小時才可以跑步健身。
飲酒當天最好不要運動。首先，酒精影響健身效果。運動時，人體利用肝臟里儲存的葡萄糖作為燃料。問題是喝完酒後，酒精也要通過你的肝臟進行代謝，意味著喝酒會抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應有的能量，健身效果就會大打折扣。
此外，酒精讓你的身體脫水，而人體運動時需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之後開始健身，你只會更缺水。不僅危險，而且也會降低你應有的身體性能水平。最後，酒後健身還可能讓你承擔受傷的風險。原因：當你運動時，你的身體處在「燃燒」的狀態，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應意味著你更容易受傷
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適當飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降,有益於患輕微高血壓及血液循環不良的患者,而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白,防止心臟病發作。運動後喝點酒能夠緩解疲勞,因為運動後產生大量乳酸,導致人體酸鹼不平衡,而喝酒能夠使血管擴張,加快乳酸代謝。需要注意的是,運動後喝酒要遵循「適時」「適度」「適量」的原則。
酒後運動非但不能幫助醉酒者醒酒，還有不少安全隱患。據《健康時報》報道，人體在酒後，大量的血液會流向內臟對酒精進行「解毒」，分配給肌肉的血液量會減少。另一方面，心臟需要不斷地將血液輸送到相應的器官，心臟負荷非常大，血流速度、血壓等會非常高。如果此時去運動，會導致心臟的負荷進一步加大。
這樣導致的結果是：第一，心臟快速跳動，如果血液量供應不上，就會導致心源性猝死。第二，在進行俯卧撐、杠鈴等負重的力量的鍛煉和快跑等劇烈運動時，會導致血壓的快速升高，如果身體有動脈硬化等血管性基礎疾病，極易導致血管的破裂，危及生命。
Ⅶ 喝酒後用做運動來醒酒好嗎
不好。
酒後運動非但不能幫助醉酒者醒酒，還有不少安全隱患。人在酒後，大量的血液會流向內臟對酒精進行解毒，分配給肌肉的血液量會減少。另一方面，心臟需要不斷地將血液輸送到相應的器官，心臟負荷非常大，血流速度、血壓等會非常高。
如果此時去運動，會導致心臟的負荷進一步加大。這樣導致的結果是：第一，心臟快速跳動，如果血液量供應不上，就會導致心源性猝死。第二，在進行俯卧撐、杠鈴等負重的力量的鍛煉和快跑等劇烈運動時，會導致血壓的快速升高，如果身體有動脈硬化等血管性基礎疾病，極易導致血管的破裂，危及生命。
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酒後禁忌：
1、酒後不要立刻睡覺
酒精主要是靠肝消化，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝變緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
2、酒後不要吃醒酒葯
醉酒後很多人會吃醒酒葯，但實際是吃醒酒葯會將醉酒時間延長。其實喝酒後是需要通過肝臟、皮膚、呼吸系統三方面，進行調節作用，排出酒精。人在喝酒後應該休息，不吃醒酒葯比較好。
3、酒後不要立刻洗澡
喝酒後切忌不要馬上洗澡，冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡不僅不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、感冒等。