❶ 打疫苗多久才可以跑步
打新冠病毒疫苗後的24小時，沒有異常反應的，才能進行跑步運動。
❷ 沈陽全面啟動3至11歲兒童新冠疫苗接種工作，接種疫苗後需注意什麼
注意疫苗的副作用、接種後孩子的飲食、運動、休息等多個方面，注意觀察如果副作用明顯要及時就醫處理。
3~11歲的兒童身體發育還不完全，接種疫苗相對安全，但他們出現不良反應和副作用的概率要更高一些，家長在孩子接種完新冠疫苗以後，要注意觀察看是否有不良反應和副作用出現，如果有低燒痛癢或者紅腫等不適症狀要及時反饋，如果症狀嚴重還要盡快就醫，進行專業治療，避免造成嚴重後果。
三、注意休息
3~11歲的兒童在接種完新冠疫苗以後還要注意休息，保持充足睡眠，不能長時間熬夜，在接種以後的72小時之內，如果出現輕度的惡心，低燒和頭痛等症狀屬失正常不良反應，不用過度驚慌，接種72小時以後，這些症狀能自動消失，在這期間保持充足睡眠能減少不適症狀的發生。
❸ 寶寶打預防針後可以游泳嗎
寶寶打預防針後可以游泳嗎
寶寶打預防針後可以游泳嗎？檔御寶寶在小時候一般都會打很忙預防針的，但是打完預防針之後是有很多地方要注意的，也不能進行劇烈運動，下面我分享寶寶打預防針後可以游泳嗎。
寶寶打預防針後可以游泳嗎1
寶寶打完疫苗可以游泳，但建議打完疫苗三天之後再去。
寶寶剛打完預防針是不建議進行劇烈運動的，要注意休息，另外也不能馬上碰水，以免造成針口處發炎。游毀和泳看似平和輕松，其實運動量很大，並且要下水，所以建議打完針三天之後再去。
寶寶打完疫苗有哪些注意事項
1、要適當休息
打完疫苗後不要做劇烈運動，適當的休息有利於抗體的形成。
2、在飲食方面
民間流行一些不妥的做法，如：張給寶寶吃些小魚、小蝦或香菜之類的「發物」，意在讓預防針「發」出來以取得療效。另外一些家長則主張「忌口」，這也不能吃，那也不能吃，生怕干擾了預防針的效果。但最好不要吃辛辣的食物，不要給寶寶腸胃增加其它負擔。
3、不要洗澡
打完疫苗的這天不要洗澡，小心感染。
4、 出現輕微不良反映不要慌
有些寶寶在打完疫苗後會出現惡心，嘔吐，頭暈等輕微的不良反映，如果不重，可以先觀察看看，千萬不要著急，如果症狀比較嚴重，應該到醫院讓醫生診斷。
寶寶打育苗有什麼禁忌
給寶寶打疫苗，有兩種禁忌。一類是暫時禁忌；另一類是絕對禁忌。
1、早產兒、難產兒，正在發熱或患一般疾病的急性期兒童就屬於「暫時禁忌」。這些寶寶可以在疾病康復後補種。
2、但是，如果你的寶寶具有免疫功能缺陷、或是嚴重過敏體質，就屬於「絕對禁忌」，接種疫苗可能發生異常反應，甚至危及生命，所以絕對不可接種疫苗。
寶寶游泳的注意事項
1、游泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量，並不是游得越久越好。
嬰兒第一次游泳7分鍾就可以了，以後可根據情況適當延長至15～20分鍾。同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。
2、游泳時給寶寶一定的主動性在寶寶游泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。
3、3個月以上的寶寶在游泳的.過程中，媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁，造成身體後仰。
4、游泳後要注意休息游泳後用浴巾包裹好孩子，並將孩子的身體擦乾，然後塗一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。
5、從游泳室出來，要吹乾寶寶頭發，注意把孩子包裹好，不要著涼。孩子回家後要好好休息，注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況，如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
寶寶打預防針後可以游泳嗎2
寶寶打預防針後可以洗澡嗎
當天不建議洗澡。寶寶打預防針後，醫生都會建議家長，當日不要給孩子洗澡，因為針眼尚未閉合，沾水容易引起感染；而且注射疫苗後，寶寶可能會有注射點腫脹、疼痛等反應，洗澡容易碰到寶寶注射點，引起哭鬧。
寶寶打預防針後多久可以洗澡
建議接種疫苗24小時後洗澡。寶寶接種疫苗的當天是發生接種反應的高峰，容易引起小兒煩躁、食慾不好等表現，有時還會出現低熱，此時洗澡會加重小孩的不適。一般24個小時以後，局部沒有出現任何的反應，寶寶精神狀態好，就可以洗纖蠢盯澡了，但勿搓洗打針局部。
寶寶打預防針後洗澡了怎麼辦
如果給寶寶洗了澡也不用太擔心，觀察一下寶寶針眼部位，如果沒有什麼異常情況就不要緊，保持乾燥，局部外用碘伏來進行消毒。如果有紅、腫，打針局部皮膚溫度變高，就需要咨詢醫生，可能出現感染了，要及時處理。因疫苗本身就是一種減低了活性的病毒，接種後容易出現一些副反應，要注意觀察。
寶寶打預防針後怎麼洗澡
寶寶打預防針後，注射點閉合會有皮痂，這種皮痂有保護作用，可預防感染。家長給寶寶洗澡時，要注意保護好皮痂，切勿搓洗注射點，也要避免用太熱的水、香皂、沐浴液等刺激皮痂，以免繼發感染，可以輕輕要濕毛巾擦拭，然後擦乾，塗上碘伏消毒，讓皮痂自行脫落。
❹ 孩子打兩個小時籃球休息一小時後游泳可以嗎
籃球和游泳都是體力消耗非常大的運動 就算是不會對身體造成影響 也不建議同一天進行 要讓孩子得到充分的休息