㈠ 排卵期出血應注意些什麼
1。排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。2。排卵期注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。3。排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽...光下曬干。4。排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
㈡ 排卵期出血可以跑步嗎
排卵期出血不建議跑步。陰道流血期間不要劇烈運動，防止出血量增多，影響身體恢復。
㈢ 經常有排卵期出血症狀可以做跑步等劇烈運動么
出血期間不做劇烈運動就可以了，平時可以正常參加運動和鍛煉的，對身體沒有影響，反而會提高身體的素質。