❶ 心衰應該注意些什麼不能劇烈運動
心衰是可以鍛煉的，心衰病人通過鍛煉身體增強心臟的能力，心衰的症狀會減輕。但是在鍛煉時要注意避免劇烈運動的項目，要選擇緩慢不過分用力的運動，比如步行，慢跑，氣功，太極拳等。對於長期卧床的病人，還要經常做深呼吸運動，並幫助和鼓勵做肢體活動，特別是下肢活動，以預防肌肉萎縮，體育鍛煉前最好要做全面的體檢，了解情況。
一邊選擇適合的運動項目和掌握適度的運動量，鍛煉要循序漸進，隨時調整運動量，不能夠運動量開始太猛，要從小的運動量開始，適應後逐漸的增加強度量力而行。在運動過程中要了解自己的心率情況，更具有各人特點及運動中出現的各種問題進行控制。
❷ 患有心衰的患者可以做什麼運動
目前對於心衰的患者來說，推薦有氧運動，適度的快走。也可以選擇在家人的陪伴下進行游泳。游泳運動能鍛煉心肺。還可以騎自行車，對於心力衰竭的患者又很有利，尤其是對於那些超重的病人。如果患者的體力上課可以打乒乓球，適度的打乒乓球，能降低心力衰竭患者的急性發作風險。
❸ 不是所有的心衰患者都適合運動！哪些運動最適合心衰患者
心衰是一種不斷進展的疾病，對於我們來說日常需要做一些措施來延緩心衰的發展，很多人覺得有心衰的人就不適合運動了，其實並不是如此，適當的運動還會對病情有很好的幫助，今天就和大家來詳細講解一下適合心衰患者的運動有哪些。
5、游泳
游泳能鍛煉心肺，有利於緩解心衰患者心肌功能衰退。除了常規的游泳姿勢，水中漫步和輕水健身操也是不錯的選擇。但需要注意的是，心衰患者游泳時必須有家人及專業運動醫師陪護，出現胸悶等要馬上停。
溫馨提示：心衰也有很多分級的，具體要做什麼運動還要看患者目前的病情，最好能在醫生的指導下進行運動鍛煉，並且要注意要適度，應在不感到勞累為基礎上進行運動。
❹ 心衰病人通過鍛煉身體會不會減輕
心衰病人通過鍛煉身體，增強心臟的能力，心衰症狀會減輕，但必須要注意：
①避免劇烈運動項目。要選擇緩慢不過分用力的運動，如步行、慢跑、氣功、太極拳等。對長期卧床的病人，要經常做深呼吸運動，並幫助和鼓勵作肢體活動，特別是下肢活動，以預防肌肉萎縮。體育鍛煉前，最好經醫生全面體檢，了解情況，以便合理選擇運動項目和掌握適度的運動量。
②鍛煉要循序漸進，隨時調整運動量。開始運動量要小，適應後，逐步增加強度，要量力而行。運動過程中，應了解自己的心率情況，更具個人特點及運動中出現的問題（如胸悶，呼吸困難等），控制運動量的大小，並隨時調整。
③ 集中注意力，認真鍛煉，按時鍛煉，持之以恆。練功，打太極拳，全神貫注，准備活動和整理活動，也應認真做。
④ 保持輕松和舒暢。老年人易感疲勞，在活動中應有張有弛，注意使氣氛輕松，活動後精神愉快，心情舒暢。
❺ 慢性心衰患者如何安全過冬
慢性心衰發病率和死亡率極高，心衰是多種心血管疾病最終的歸宿，即使能及時治療，預後仍然很差，尤其是在嚴寒冬季，一定要做好護理工作，避免病情進一步加重。
慢性心衰患者冬季需注意什麼？
1、合理運動和休息
心衰患者病情穩定以及心功能良好的狀態下可適當選擇緩和的運動，如練氣功打太極拳、散步等，運動必須有家屬人員陪護，每天運動30分鍾，每周持續3~4次即可，不過運動過程中需防止肌肉關節損傷。運動的目標是提高體力，改善精神狀態，完成最基本的生活能力。若活動後心率和血壓稍微升高，停止活動後能快速恢復，這說明活動量正好。期間需保證有足夠睡眠，不能讓身體過度勞累，精神上避免受到刺激，保持積極樂觀的心態和心情舒暢。
2、調整好飲食
心衰患者必須採取低鹽飲食，每天的吃鹽尺橡量在2~3克，堅決不能吃腌制和高鹽分食物，少吃含鈉量過高的香菜和芹菜等，同時也要避免吃辛辣刺激性或過涼過熱的食物，以免對胃腸道帶來刺激，避免吸煙喝酒，更不要喝濃茶以及濃咖啡。合理補充維生素C維生素B1以及適量的無機鹽，能有效保護心肌組織和心肌細胞。補充適量的鈣可維持心肌正常活動；也不能忽略鉀，可保護心臟，因為低血壓症可導致心律失常。同時要限制水分攝入，每天的喝水量不能超過旁滑2000毫升。
3、及時糾正營養不良問題
大部分慢性心衰病人伴有不同程度的營養不良，當有惡心嘔吐早飽等症狀時，需採取少量多餐原則，必要時聽從醫生建議，合理補充營養劑。
4、監測和控制好體重
患者每天都要監測體重，能及早發現水鈉瀦留的情況，只要三天內體重超過4斤，需第一時間就醫治療。
5、積極預防感冒
冬季是流感高發期，盡量接種流感疫苗或肺炎疫苗。多關注天氣預報，根據天氣變化增加衣服，避免受到寒冷刺激，刮風下雨下雪等惡劣天氣不要出門。一旦有發熱咳嗽、感冒以及腹瀉等症狀，需立馬就醫。
6、做好心理和精神上的調理
精神過度壓抑焦慮以及恐懼等會使得病情加劇，同時也會加快死亡速度。家屬要多跟患者溝通和交流，必要時尋求心理醫生疏導，合理用抗抑鬱葯，這樣才能改善心功能狀態。
7、定期做復查
心衰症狀會反復發作，因此需多留意身體上的異常症狀，如胸悶胸痛，頭痛頭暈腹脹和四肢無力等症狀加重，需第一時間治療。每兩個月去醫院復查一次，在醫生指導下調整好運困臘用葯量。
溫馨提示
感染和勞累是導致心衰的主要因素，因此需積極預防感冒和呼吸道感染，流感高發期不能去人口密集的場所，減少不必要的外出，出門時必須戴上口罩。遵循低脂低鹽、清淡易消化的飲食原則，多吃含優質蛋白質的食物，如瘦肉奶類，蛋類魚肉等，每頓飯只吃七分飽即可，不能暴飲暴食，以免增加心臟負擔，從而導致病情加重。