Ⅰ 我今天晚上遺精兩次，早上或下午可以運動嗎（跑步）
一晚上兩次？是不是有點兒頻繁呀。
我的建議是：
一，加強飲食，該補要補一補的。多吃牛奶，海產品等等有營養的東東（主要是含鋅多的食品）。
二、如果第二天你不覺得累的話，那當然可以去跑步健身了。不過，遺精後第二天都會比較累，建議可以休息一天。因為累的時候鍛煉，反而對身體不利。
最後的建議是，如果經常一晚兩次的話，我覺得還是應該去醫院看看。如果是偶發的話，補一補就OK了
Ⅰ 我今天晚上遺精兩次，早上或下午可以運動嗎（跑步）
一晚上兩次？是不是有點兒頻繁呀。
我的建議是：
一，加強飲食，該補要補一補的。多吃牛奶，海產品等等有營養的東東（主要是含鋅多的食品）。
二、如果第二天你不覺得累的話，那當然可以去跑步健身了。不過，遺精後第二天都會比較累，建議可以休息一天。因為累的時候鍛煉，反而對身體不利。
最後的建議是，如果經常一晚兩次的話，我覺得還是應該去醫院看看。如果是偶發的話，補一補就OK了