❶ 戒煙要多久
這個沒有具體量化的方法，沒法回答你需要多少多少個月、多少多少年等等，因為不同的戒煙者之間個體差異較大，我的不少熟人和親友都戒過煙，成功的、失敗的、先成功，後來又重新上道的都有，沒有個統一的說法，有四五個月的，也有三四年的，最長的一個反復折騰了差不多五年，居然還重新上道了，看來這個也是因人而異的，沒有一個統一的標准，但是根據我多年的觀察，以及我自己戒煙的實際體驗，還是能夠圈定出一個大致范圍的，一般說來，短的如四五個月的、以及長的如三四年的都非常少見，只有中間的，也就是一年到兩年之間的才是最常見的情況。
聲稱自己四五個月就戒成功了的多半不靠譜，這些戒煙者要麼就是吸煙時間根本就不長，煙癮本來就不大，要麼就是把「忍得住」當成了「戒成功」，戒了幾個月，心中對煙沒什麼感覺了，甚至別人遞煙都不接了，便以為已經戒成功了，其實戒煙哪有這么容易的？這一部分臨時戒煙成功者，在兩三個月之內重新上道的可能性極大，幾乎要佔百分之八九十以上甚至更多，特別是多次面對外界的引誘情況下。
這段時間內，戒煙者很容易把暫時的占上風當成已經戒成功，但是煙癮這東西它是會多次反撲的，並且強度會一波強於一波，大致在第八九個月左右才趨於平穩，所以這個時間段也不是個好時間，我第一次翻船就是在第七個月發生的，確實有點可惜
❷ 一般多久時間能完全戒煙
戒煙需要多長時間主要取決於戒煙者戒煙的毅力，以及合理的戒煙措施。
戒煙之後多久沒有慾望，這是因人而定的，每個人煙齡不一樣，煙癮也不一樣，有的人三個月左右就可以完全戒煙，成功而有的人需要半年之久，主要看的是毅力，煙有害健康，沒有一點好處，長期吸煙還會增加肺部的疾病，希望對您有幫助
大多數人通過規范的戒煙手段，戒煙者堅持的毅力和恆心，能夠通過需要半年左右的時間達到戒煙的目的。這些人群通過循序漸進，擺脫生理和心理上對煙草的依賴，來徹底戒除煙草，一般可以通過替代吸煙療法、分散注意力療法，以及家人和醫生定期督促戒煙者不吸煙等綜合措施，以達到戒煙的最終目的，對於煙齡比較久、自知力比較差的人群，戒煙的時間需要更久。