『壹』 患有膝骨關節炎，可以去健身房鍛煉嗎
骨關節炎是一種與衰老有關的退行性疾病，涉及關節軟骨的退化和骨質增生。它可以表現為緩慢進展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形。患有膝關節骨性關節炎的人可以運動。生命在於運動，通過適度的運動，可以增加心肺功能，增加關節周圍的肌肉力量，骨骼力量，減輕體重，提高身體的協調性，使關節的穩定性進一步增加，使減少軟骨遭受損傷的機會。
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