❶ 今天已經葯流第10天了，可以做減肥操么
不可以建議一個月內不要劇烈運動！注意身體調理
❷ 葯流後，多久可以運動，如跑步，快走之類的活動
葯流後多久可以戶外活動你好，葯物流產後最好休息兩周，兩周後可以恢復正常生活，但一個月內不可過性生活的，過早過性生活是會導致宮腔內感染。流產後3天就可以到戶外散步了，但是不能做劇烈的運動，只能散步，不能過於操勞，不秋季戶外活動計劃。一個星期就可以的，但還是要多注意休息和營養
❸ 葯流後多久可以減肥
首先要做一個月的月子！不敢大意，我已經在這方面吃過虧了。三個月後才可以大量運動減肥，一定要重視導致將來為自己曾經的年幼無知買單
❹ 流產後多久可以做減肥運動方法，流產後如何保養子宮和卵巢好
流產後是需要好好休息的，但是有一些女性因為懷孕的時候，激素水平發生了變化，導致身材有一些肥胖，所以在做了人流之後，女性第一個的想法就是想要恢復原來的身材，但不知道流產後多久可以開始運動，不知道的女性可以過來看一下：流產後多久可以做減肥運動方法
流產後多久可以做減肥運動方法
人工流產後至少間隔一個月以上再開始大幅度運動，而且大幅度運動之前一定要循序漸進。不要一下子運動過量，不然對身體影響比較大。一個月以後再可以適當的碰涼水。另外也要注意人工流產一周後復查一下彩超，觀察宮腔內是否有殘留，以便及早用葯。
女性人流後的一個月不要吃辛辣刺激性生冷的食物也不要做劇烈運動不要洗盆浴，不要騎單車平時最好以純棉透氣好的內褲為主，在恢復期間可以考慮用益母草顆粒進行調理，一個月以後到醫院檢查如果恢復的很好可以考慮適當的運動了。
人流手術對身體是存在傷害的，一般在一個月左右才會完全恢復正常意見建議：所以現在是不可以減肥的，還是需多注意飲食的營養，避免影響到身體的恢復而影響到後續的懷孕。應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食。可在一個月後復查下看身體的恢復情況，到時再做減肥運動為宜。
流產手術後一個月內不允許同房，半年之內不允許再次懷孕，一個月之後就可以正常的進行鍛煉身體，如果你過於肥胖的話，建議您可以通過運動節食進行減肥。應保持一個良好的生活習慣，平時不要吃過於油膩的食物，定期去醫院進行檢查。
流產後如何保養子宮和卵巢好
人流術後一個月內是女性保養子宮的關鍵時期,如果不注意子宮的保養則很容易引發婦科疾病,即使當時沒太敬鏈游大感覺,也容易落下病根。懷孕三個月還能人流嗎?人流指的是人工流產，而三個月由於胚胎已經比較大，人流非常危險，不可能給做的。通常在這種情況下必須等四個月以後再做中期引產。如果你說的人流誤指的是自然流產，那確實要當心。自然流產，無非是產婦身體因素的胚胎本身因素兩方面導致的，有了第一次，就可能有第二次。但這不是什麼保養子宮和卵巢的事，子宮和卵巢沒有保養問亮銷題。關鍵是要找出上次流產的原因，如果是子宮畸形導致的，很可能還會流產。如果是胚胎發育導致的，比如ABO溶血或基因缺陷，那下次自然流產的機會會比較在。術後應注意休息，加強營養。有條件的可在家休息2-3天，條件不允許的也要避免術後半個月內從事重體力勞動和下冷水勞動。因為妊娠雖然終止，但妊娠期內機體在改變還需要好好調理方能恢復;術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復;術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。
怎樣保養子宮和卵巢
女人一定關愛自己，自己照顧好自己，只有自己對自己好，別人才會來愛你，所以千萬不要不在意自己的身體，合理飲食，養成健康的生活習慣，做一個健康美麗的女人，不要為了減肥節食，不要經常熬夜，每天把自己打扮的美美的出門，給自己自信，也會帶給別人積極的體驗。吃什麼對卵巢子宮好在生活方式上，應注意緩解壓力、勞逸結合、修身養喚巧性、保證睡眠、適度鍛煉等。同時，可以不可以採用不同的方法進行卵巢保養。下面介紹卵巢保養的不同處方。不要過多地吃甜食，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。遠離冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最後導致月經不調。
❺ 葯流後，多久時間才可以去健身房做運動
葯流對身體還是有一定的傷害，建議在至少一個月後再鍛煉。
❻ 葯流後可以運動嗎
葯流後應在家休息3-5天，放鬆心情，避免疲勞。術後2周內，適當卧床休息，注意保暖，不做重體力勞動。
可以做運動，多吃富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。一般流血未凈期間禁食生冷腥辣刺激性食物，甜酒沖蛋等一些活血食品。保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換短褲，陰道流血未凈前不要坐浴。一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱，腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。葯流後只要恢復性生活就要採取避孕措施，因為排卵功能已恢復，避免再次意外懷孕。
❼ 葯流以後多久可以開始減肥
1到2個月後就可以！最好別吃減肥葯！晚飯別吃再家跳繩，堅持下來！一定能瘦!我減肥就是不吃晚飯！加油吧！剛葯流最好別亂吃東西！