① 戒酒後多長時間可以恢復健康
如果您飲酒時間過長、飲酒量過大，對身體造成嚴重損害的話，有些還是不能恢復的。但是，戒酒對控制病情還是有好處的，我們看看，戒酒多久後對身體分別會有什麼樣的影響？
戒酒一周
可以恢復睡眠質量，很多人說喝酒後容易入睡，其實睡眠質量很不好。飲酒後深睡眠時間減少。如果戒酒一周，深睡眠時間明顯延長，睡眠質量提高。
戒酒一個月
（1）血壓略微降低：酒精中的熱量會使體重增加，也會升高血壓。停止飲酒後，血壓會略微降低。
（2）氣色變好：酒精對皮膚是有害的，會使皮膚缺少彈性並且衰老。戒酒後，皮膚逐漸有氣色、彈性略微恢復。
戒酒兩個月
戒酒對肝臟有一定的好處，即使酒精對肝臟造成了不可逆的損傷。但是，只要戒酒，還是可以指旁延緩損傷。
戒酒三個月
精神變好，因為停止飲酒之後，在三個月內血液細胞會開始更新，你會感覺自己更有活力，更加 健康 。
最後，為了身體 健康 ，建議大家盡早戒酒！
我的戒酒時間是2020年9月14日，戒酒原因是心臟間歇，停跳，心電圖診斷室性早搏，我喝酒開始時間大概是從二十三歲左右開始的，今年五十七，算來酒齡三十多年了，開始的時候是朋友們聚會時閑喝，拉鋸式互相宴請，有時一輪兒就要持續個把月，鄉親朋友們紅白事上陪酒喝，有時一天兩三喝是常事，人送外號不倒翁，最後發展到自己在家也天天喝，而且後來是中午晚上每天喝兩次，酒量差不多每天一斤左右，自我感覺有酒依賴症狀，戒酒近一個月時症狀最明顯，這可是我的親身體會，首先是頭痛不定時一過性頭痛，大概有十來天左右，大便不正常，怕驚嚇，渾身多點痛，有時四肢無力，調理到三個月時症狀基本上沒有了，戒酒後感覺到的好處，原先的頭暈沒有了，血壓穩定了，胸部不發麻了，如果你覺得喝酒有身體不好的症狀還是提早戒吧，要有堅持不懈的一股勁兒，我現在碧逗肆看見酒還會口水變多，非常想喝，我就是不喝，關鍵在自己，活著不受罪是最好。就這些吧，有很多想說的話。
首先祝福你，其次你現在只要開始戒酒了，就是在恢復 健康 ，最後堅持下去，你肯定還會更加的 健康 ，明確其中的道理，就能夠有堅持下去的動力。
首先能夠意識到這方面的問題就是一個非常有意義的事情。
酒類其實是一個相對比較好的東西，適度的喝酒才能更有利於 健康 ，但是現在很多人都把控不住自己，尤其是在酒局飯局上，很難去真正的做到適量飲酒，很多都是喝大酒。所以能夠意識到這種問題的話，現在就立即開始戒酒，從思想上是非常好的，這個也值得欣喜的一件事情。
其次就是你現在戒酒了之後停止了對身體的損傷，那麼這種呢就是在有助於你恢復 健康 。
就像一句老話說的一樣，十年樹木，百年樹人，種樹最好的時機，要不就是在10年前，要不就是在現在。所以不要去管我究竟什麼時候才能恢復 健康 ，只要你勇敢地踏出了第1步，你現在就是在恢復 健康 ，因為你已經停止了長期飲酒，對於身體的損傷。
所以從這方面來講，不要去摳那個字眼，不要去特殊的去限定我是5年還是10年就能夠恢復 健康 ，其實只要你從現在開始戒酒，並且積極的進行相關的康復功能鍛煉，那麼你就是在恢復 健康 。
如果你偏要去摳那字眼，我就假定你兩年以後就能恢復 健康 ，但是你在一年零364天23分59秒的時候，你就沒有恢復 健康 了嗎？所以任何事不要去鑽牛角尖，不要去摳那些字眼，沒有特殊的作用和意義。
最後就是希望您能夠堅持下去，這個非常的重要，因為有很多人會出現階段反應，這種情況我們在臨床當中也經常遇見，確實是非常的難受，比如說焦慮煩躁，有暴力傾向，茶飯不思，精神恍惚等等，這些都見到過。但是如果真的能夠堅持過這一段的時間，或者是通過相關的葯物來積極的進行治療。那麼度過了這段時間之後，就會非常的有利於後期的截斷。
真的堅持下去非常重要，俗話說萬事開頭難，打江山容易，守江山難，開頭難了之後後期堅持的更難。所以祝福你如果能夠堅持下去的話，肯定是悔轎非常好的。
從二十多歲開始喝酒，而且幾乎是天天喝，二十多年了，最近做個體檢，甘油三酯4.21尿酸431,略微偏高了，於是決定暫時不喝調整，五六天了不喝酒沒有任何想法，身體還感覺輕鬆了，我也奇怪，平時這么愛喝酒，說不喝就不喝沒事兒，還有2007年3月7日開始戒煙，原來一天兩盒，十一年了再沒抽過，也沒什麼感覺。不過只是想調整一下身體指標不想戒酒，再戒了酒人生沒有樂趣了
通常戒酒多久身體能夠恢復正常不能一概而論，需要根據飲酒的量或者是酗酒的時間、時長和患者的基本體質來具體分析。
如果患者的基礎體質相對較好、免疫功能相對較強而且酗酒的時間相對較短，通常經過戒酒1-3個月之後身體就會恢復到正常的水平，但是對於身體的基礎體質相對較差。而且既往存在過酒精性肝病、酒精性肝損傷等需要在戒酒後0.5-1年之內應用一定的護肝葯的基礎之上，肝腎功能才能夠逐漸的恢復正常。
但是對於長期酗酒者，例如酗酒在10年甚至20年以上，而且出現肝臟、腎臟、心臟、神經系統等多臟器功能不全的患者，需要的時間相對更長，通常在2-3年之上才會逐漸恢復到正常水平。
只管戒酒，別管其他。
1.如果別人回答幾個月，你就有希望有動力就戒了；
2.如果別人回答也許永遠不可逆，你就會破罐子破摔不戒了；
為何把自己的重大決定交付給完全不相關，不專業的人？ 有一點可以確定，最好的時機永遠是現在！
戒酒後多長時間可以恢復健康？這就要看你對酒精的依賴度有多高，如果你這個人就是平常就是喝喝啤酒，不喝白酒的人了，就像我自己一樣，說不喝就不喝，沒有什麼依賴，如果你是一個輕度酒精依賴的人了，大概在幾天也就可以了還有些人呢？喝酒了比較厲害，一般可以喝個三四兩半斤的人了，像這種人了，酒精依賴度了比較高，也在三四個月了，半年時間了，也都恢復了。
還有些人呢？喝酒成癮一天了要喝兩餐酒，這種人了酒量的比較大，像一般的白酒啊，就是50來度的，他也可以喝個一斤多的人，像這種人戒酒啊，他最起碼需要幾年的時間，他的身體才能恢復，因為只要是白酒，他都有酒精含量，對你的腎幹了，或者心臟的影響是很大的，如果戒酒徹底戒到位的話像這種酒量大的人了，最起碼要個3一4年，4一5年之間，她的身體了，才能慢慢的恢復，長期飲酒大的人了，他這個酒精依賴度了，是很厲害的，有些人他喝酒是很厲害，他喝不醉，像這種人了，他的身體素質了比較好一點，如果戒酒以後呢？那他的恢復了就比較快一點，大概了，他在幾個月了也就可以了，有些人喝酒，他酒量不行啊，在以前那是很多的，他喝了酒以後了，他就是喝個2一3兩，他也就醉了醉了，以後呢，他就胡鬧，發酒瘋，這種人吶，由於長期飲酒了，她的身體啊，各個部位可以說都被酒精給參透了，也就是身體的素質了，是很不好的人，他們戒酒啊，也比較難戒要下到恆心戒酒的話，也就是我說的4一5年時間，他的身體才能恢復了，那樣慢慢的來，恢復5一6年，7一8年都有，因為身體裡面的東西啊，是看不到的，那就要靠你平時的調理來慢慢的恢復，他就是恢復了身體了，也沒有以前的身體那樣好，所以說啊，喝酒啊，就跟抽煙一樣，盡量的不要喝，煙了也不要抽他，這樣的是最好。
在三個月左右，功能的指標基本恢復。
我國酒文化 歷史 悠久，自 歷史 記載猿猴采百花釀酒以來，到儀狄造酒，杜康造酒，五千年左右的酒文化源遠流長，從古代帝王登基，泰山封禪，到現在尋常人家所有的大小紅白喜事，都離不開酒的點綴。
文有李白斗酒詩百篇，武有王翰的醉卧沙場君莫笑，古來征戰幾人回！雖然屬於豪邁的藝術手法，但也說明了酒在生活中的重要位置！
生活中長期飲酒的人，不論你喝10元錢一瓶的勾兌酒，還是喝3000元左右一瓶的飛天茅台糧食酒。也不論你喝葡萄酒還是喝清酒，黃酒 只要是酒就含有酒精。
長期大量喝酒身體各方面都會有不同程度都有損傷，肝，腎臟，胃，性功能有毛病是最常見的，其他各器官也會有不同程度的變化，如果你下定決心戒酒，一般情況一年左右各器官都會恢復正常狀態。人體的自愈能力超級強大，日常生活中只要你不持續性的胡吃海喝的故意損害身體，那就沒事！
咱以前時候就喜歡烈性酒，45度以下的酒感覺沒勁，喜歡喝二鍋頭，高粱酒 等等50度以上的烈酒，烈性酒入口清列，醇香持久。回味悠長。一頓一斤沒問題，可以繼續上班。
咱有一次在北京市順義區牛欄山喝二鍋頭酒，有點超量，滿臉通紅高燒兩天。還有一次在湖北襄陽別人婚宴上也是超量飲酒，回家後胃出血。從此以後我就開始戒酒，滴酒不沾。一年以後。以前因為飲酒造成的胃病逐漸恢復，直到現在咱的飯量還是很大，每餐最低兩碗米飯，或者四個饅頭，否則就感覺沒吃飽！現在每天咱都感覺精力充沛，渾身有使不完的勁！
戒酒就要徹底的滴酒不沾，讓身體各部位得到徹底的休生養息，這樣身體內部就會自動快速的修復受損器官。
有的文學作品鼓吹的大碗喝酒大碗吃肉，不過屬於一種誇張的藝術手法，千萬不要當真！日常生活中如果你去模仿，結果那會把你血肉之軀醉死的啦！
愛酒品酒請不要酗酒，少喝強身健體，多喝百害無益！
祝大家生活愉快，萬事如意！