⑴ 剖腹產後多久可以轉呼啦圈
剖腹產多久以後可以轉呼啦圈減肥了、可以做呼啦圈多久時間 對於很多產婦來說，如果是通過順產來分娩的話，產後身體恢復是比較快的，減肥的時間也能提前，而如果是剖腹產生孩子的話，對身體傷害是比較大的，需要一段時間來恢復身體，等身體徹底恢復後才能開始減肥，有些剖腹產的產婦想選擇轉呼啦圈減肥。那麼剖腹產多久以後可以轉呼啦圈減肥了、可以做呼啦圈多久時間？下面給大家詳細解答這些問題。
剖腹產後一般三個月後就可以轉呼啦圈的，當然不是絕對的，具體要看產婦的身體恢復情況，還有看傷口的癒合情況，如果沒有恢復好的話，需要再等一段時間才可以，否則如果過早的轉呼啦圈，對剖腹產切口的疤痕組織會產生摩擦刺激，從而影響傷口的恢復。
轉呼啦圈的時間也是不定的，剛開始轉的話時間不能太長，應該是轉的時間由少逐漸增多，循序漸進比較好，這樣身體也能慢慢適應，不會出現不適的情況。
剖腹產後要想減肥除了要運動，產婦還要注意控制飲食，避免吃高熱量高脂肪的食物，甜食油炸類的食物都不能吃，可以少量的補充蛋白質，多吃新鮮的水果蔬菜。
剖腹產後多久可以用智能呼啦圈、多久可以轉比較重的呼啦圈
呼啦圈可以鍛煉人們的腰部，利用腰椎的力量來塑造腰部的線條，是很多寶媽們喜歡的一項運動。但很多身體協調性不好的朋友總是轉不起呼啦圈來，於是就有了智能呼啦圈的發明，那麼剖腹產後多久可以用智能呼啦圈、多久可以轉比較重的呼啦圈呢？
剖腹產多久可以用智能呼啦圈、多久可以轉比較重的呼啦圈，這是要看寶媽們的自身情況，一般剖腹產的傷口要3個月左右就可以癒合了，可是呼啦圈是一項利用腰部的力量的運動，如果用力過猛就很容易造成傷口破裂，就會起到適得其反的作用。所以恢復好的話7個月左右就可以了，如果恢復不好至少要一年才可以轉智能呼啦圈。
寶媽們在自身的條件允許下可以慢慢加重呼啦圈的重量，千萬不能過於急切。其實剖腹產的寶媽可以通過嚴格的控制飲食來減輕體重，比如不要吃高熱量食物，即使喝湯也要喝一些清淡的湯，另外每天適當的去散散步，這樣也可以有限的減重和鍛煉。
剖腹產的寶媽們一定不要太過於急切減肥而每天不適量的去轉呼啦圈，這樣不單單達不到減肥的效果，反而會引起自己的傷口破裂。
剖腹產三個月可以轉呼啦圈嗎，刨腹產多久可以轉呼啦圈
很多孕婦因為胎兒太大或者身體有其他問題，沒有達到順產的條件，只能選擇剖腹產，剖腹產相比順產來說，需要恢復的時間比較長，而且產後運動的時間也要推後，順產後兩個月一般就能運動，也可以轉呼啦圈。那麼剖腹產三個月可以轉呼啦圈嗎，刨腹產多久可以轉呼啦圈？下面給大家詳細解答這個問題呢。
剖腹產後三個月一般不能轉呼啦圈，至少是產後6個月後才可以，此時產婦的身體已經恢復好了，是可以適當的轉呼啦圈，如果過早轉呼啦圈，對子宮以及身體恢復都有影響，而且轉呼啦圈會反復扭動腰部，從而可能會引發腹壁切口裂開的問題。
產婦在產後無論進行什麼運動，都要記住剛開始要把握運動的時間，運動時間要由少逐漸增多，不要一開始就長時間的運動，否則身體適應不了，會出現多種不適。
產婦在產後還要養成好的作息習慣，不能熬夜，飲食也是要控制好，做到營養均衡全面，不要吃甜食以及油膩油炸的食物，多吃一些含有維生素的水果以及綠葉蔬菜，還有含有高蛋白的食物也要吃。
破腹產多久可以轉呼啦圈，刨婦產多久可以轉呼啦圈
愛美是人的天性，寶媽在懷孕期間，卻不敢愛美，因為要兼顧肚子里的寶寶，害怕化妝品的化學物質會給寶寶造成不良的傷害，與此同時，媽媽的身材也在變形，不再是苗條的小蠻腰，因為有了寶寶，腰變粗了，所以很多媽媽在生了小孩之後的第一件事就是減肥。減肥比較好的方法則是裝呼啦圈，那麼剖腹產多久才可以轉呼啦圈呢？刨婦產多久可以轉呼啦圈？
在生完孩子後，子宮會持續脹大一段時間，這讓媽媽的肚子看起來還是像沒生孩子前那麼大，在經過三個月到一年半左右的時間會慢慢復原。在生完孩子之後，不適應強烈運動，做什麼事都要輕手輕腳，因為剖腹產的疼痛感還在，而且恢復時間長，其大概時間是一個月到八個月，那麼在坐月子這一個月就只需要恢復體力，盡量不要運動。
在產後的三個月，疼痛感消除之後可以開始運動了，但這時候的運動也不適宜太劇烈，可以是慢跑，或者是散散步。在六個月之後，基本就可以做所有的運動了，不過具體的運動也因個人的體質而論，有的人能在剖腹產六個月後能轉呼啦圈，有的人則要在一年以後甚至一年半以後才可以，所以多久轉呼啦圈也是因人而異的。
⑵ 孕婦分娩後一般多久可以下床
偉大的媽媽們經歷過分娩，一般都會累的一下子癱軟下來，這時候恨不得大睡一場。休息過後，媽媽們重新恢復精神，這時就可以適當下床走動了。
1、 一般來說順產的媽媽在產後8小時左右就可以下地行走。
2、 做過會陰切開術的，一般是12小時後開始下地。
3、 24小時後，只要身體狀況良好，基本上所有的媽媽們都可以下床活動。
4、 產後第八周，這時候可以回歸正常的工作和生活了。但也應該注意運動時的幅度和強度不能過大。
育兒有溫度，我是見薇知著v，與大家分享關於孕嬰、育兒的經驗、知識和見解。
⑶ 剖腹產可以束腰帶嗎,剖腹產多久可以彎腰
剖腹產的話，需要產後兩個星期後，也就是產後15天之後才可以使用束腰帶，因為束腰帶用的時間過早，不利於子宮的收縮，也不能太緊，而且要非常小心傷口。所以有時候其實可以通過喂養寶寶母乳，來瘦身。等到滿月後，孕婦就可以做產後康復操或者輕柔的產後恢復體型的練習。所以剖腹產可以束腰帶嗎?
剖腹產可以束腰帶嗎
無論是足月正常分娩後或剖宮產術後，一般都會扎束腰帶、束縛帶來幫助產婦產後恢復體型。束腰帶的主要作用：
1，促進子宮收縮，減少產後出血。
2，促進腹部脂肪分解，增加腰部肌肉力量，有很好的減肥瘦身作用。
3，防止腹腔內臟器下垂，修復骨盆關節韌帶，有利於產後體質恢復。
4，對於剖宮產者，可以減少切口滲血，促進切口癒合。值得提醒的是，產後應用一定要鬆弛有度，過緊影響血液循環，過松不起作用。
束腰帶，即護腰帶，在體育運動過程中，可以束在腰部用於保護腰部不受傷害，有些束腰帶也可以起到保溫、溫腎、暖宮的作用。除此之外，有的束腰帶也有一些其他特殊的功效。如果是運動類型的束腰帶，正確的佩戴時間是在運動前，佩戴合適的類譽亂租型及材質的腰帶，可起到保護肌肉，避免腰肌和腰椎受損傷的作用。如果是保暖類型的腰帶，可以在平時休息時候即佩戴。如果是其他有特殊治療作用的腰帶，則可以在平時的時間就佩戴好，不嚴格要求時間。
剖腹產結束後醫院就會用束腹帶的，醫院用的束腹帶比較簡易。用束腹帶主要是預防活動後切口疼痛。如果用自己買的束腹帶可以出院後回家就開始用的。一般剖腹產一周可陪爛以出院，現在剖腹產橫切口內縫的話，有的五天就可以出院，出院後就可以用自己買的束腹帶。用束腹帶主要是預防活動後切口疼痛，如果想用束腹帶減肥的話沒有很大效果，要想使產後腹部脂肪減少，主要是飲食上少量多餐，另外就是運動減肥，靠束腹帶減肥沒有很大效果。
剖腹產多久可以彎腰
剖腹產多久能夠下蹲彎腰要看個人的恢復情況，剖腹產七天左右拆線，這個時間基本刀口就已經長好。產後半個月左右就可以適當下蹲彎腰拿東西、照顧自己的寶寶就沒有問題了。但是不可以劇烈運動，當下蹲彎腰的時候要根據自己的情況，不能猛然的下蹲彎腰。避免導致刀口再次的裂開。無論是順產寶寶還是剖腹產，一般三個月左右身體才能恢復正常。
慶兆剖腹產後表皮層切口癒合較快，橫切口一般5天可以癒合，豎切口一般7天可以癒合。子宮切口癒合較慢，一般需要六周左右。剖腹產術後42天，應該回院進行復查，檢查惡露情況，婦科檢查宮頸恢復情況，查彩超子宮恢復情況，還有乳房分泌乳汁的情況。剖腹產術後1-3個月，是身體恢復的重要時期，可以適當運動，做盆底康復，瑜伽等有利於形體恢復。
剖腹產以後一定要多卧床休息的，至少要休息一個月左右的，你可能是由於傷口還沒有恢復好導致的疼痛，建議你盡量不要去下蹲。可以外用碘酊消毒，塗百多邦軟膏，口服復方杏香兔耳風膠囊，一個月以後再去醫院做個B超檢查一下子宮恢復情況。
剖腹產術後半個月的時間切口多已經癒合，目前出現切口部位疼痛有可能和疤痕增生、肉芽組織增生有關，臍周部位疼痛有可能見於腸痙攣，當然，這個時間段切口下各層組織癒合還不牢靠，不易進行劇烈活動，下蹲動作有可能會引起腹壓增高，引起腹部疼痛。
切口局部熱敷或者做做紅外線理療，對於緩解症狀、促進局部組織血液循環有利，目前術後才半個月不易進行運動，建議術後4-6周以後，在進行體操、瑜伽的練習。
剖宮產一般選擇下腹部橫切口，也有選擇縱切口的，刀口的縫合方法現在主要是可吸收線內縫，不需要拆線，橫切口刀口癒合3-5天就可以出院了，縱切口癒合5-7天就可以出院了。因為刀口是需要慢慢癒合的，這個過程需要2-3個月的過程。同樣子宮的切口癒合也需要2-3個月時間，但是要打算懷孕，子宮切口癒合需要大約2年時間。
⑷ 剖腹產的刀口多久才能恢復可以做運動
剖腹產腹壁切口一般在7天左右癒合
子宮切口癒合就相對比較慢了哦，一般在六周左右
最長的縫合線完全吸收恢復好，至少在3個月左右
所以作為孕產教練，產後想要做修復，恢復身材的剖腹產媽媽， 我們基本建議都是在3個月後再開始！ 因為這時候傷口基本都沒有問題，鍛煉時一些簡單動作也不會壓迫到傷口！
運動的話也只能做基礎的鍛煉，從腹式呼吸啊，盆底肌鍛煉，腹直肌分離閉合，骨盆保養三點開始打卡哦！
不建議做的運動就是跑步 ，跳繩，快走，大幅度的彈震式鍛煉！這不僅傷害盆底肌，還會讓關節受損哦
1.腹式呼吸（嘴巴呼氣用力收腹，鼻子吸氣肚子鼓起來）每天做10組
2.盆底肌訓練，凱格爾，提肛運動
3.腹直肌分離閉合，薩爾曼進階練習
建議三組，一組每個動作做20次
4.骨盆保養！三組一組做20次
剖腹產的刀口多久才能恢復？
我是剖腹產生的孩子，結合實踐經驗和理論知識給大家總結一下剖腹產的刀口需要多長時間才能恢復的問題，和需要剖腹產、已經剖腹產的朋友們共享剖腹產的相關知識。剖腹產傷口較大，不容易恢復。剖腹產的刀口縫合一般有兩種線，一種是普通線，不能被皮膚吸收，另一種是可以被皮膚吸收的美容線，美容線不需要拆線，普通線一般在手術後第五天就可以拆線了，拆線的時候傷口還沒有完全癒合，腹部的的皮膚表皮的傷口一般需要7 10天左右就可以癒合了。剖腹產的傷口從皮膚到子宮要剖開7層，皮膚的傷口癒合的較早，子宮的切口癒合的較慢，因人而異，因體質而異。體質好的人最少需要四十幾天，體質較差的人需要2 3個月才能癒合，甚至有的人需要半年才能癒合恢復。我剖腹產後大概3個月刀口才完全癒合，身體完全恢復大概花費了半年時間。
剖腹產後多久 可以做運動？
首先，我想說一下，活動和運動是有區別的。一般，在剖腹產後24小時左右，拔掉導尿管後就可以下床簡單活動一下。這時的活動是嘗試著走幾步，或者上個廁所也算活動。每天都要活動，活動一下不僅有助於傷口癒合，而且有可以促進產婦的下肢血流循環流暢，防止靜脈血栓的形成，最終目的是幫助產婦恢復身體機能的正常運轉。大多數產婦3個月傷口才能完全癒合，因此3個月之後才可以適當運動。剖腹產後運動最好從幅度輕的項目到幅度大的項目逐漸加大力度。起初可以散步，買菜做飯也算是做運動了。之後可以做瑜伽、仰卧起坐、快步走、跑步等。
總之，剖腹產傷口較大，不容易恢復。少則需要四十幾天，多則3個月，甚至半年才能恢復。剖腹產後運動最好從幅度輕的項目到幅度大的項目逐漸加大力度。要想傷口早點癒合，一定要忌吃生冷刺激辛辣的食物，要加強營養。多吃新鮮蔬菜水果肉類，特別是要多吃富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如燉豬蹄、魚肉、烏雞湯，鯽魚湯等，多喝湯不僅有助於身體恢復，而且奶水足。
現在剖腹產手術的刀口相比以前來說恢復速度要快得多，除了手術的技術更成熟，刀口縫線都是可以被人體吸收的材質不需要拆線了。正常情況下腹部刀口的表皮處會在6~7日癒合，完全癒合至少要5~6周，建議在產後的42~56天的時間內去醫院進行一次產後檢查評估一下整體的恢復情況。
相比起來子宮上的刀口比腹部刀口癒合時間要長很多，刀口恢復是一個月左右，到基本恢復需要三個月左右。如果說想讓子宮在承擔孕育的功能至少要休整一年以上兩年左右。
剖腹產手術需要恢復多久可以運動？
簡單的行走剛做完手術就可以進行，還是需要這種行走的方式蠕動腸胃達到排氣的效果才可以進食。
散步、瑜伽、產後恢復操這些輕量的運動，第一次產後檢查恢復良好的情況下就可以進行了。
跑步、跳舞、打球之類的劇烈運動，建議4個月以後最好半年後再進行。
剖腹產後刀口的恢復是尤為重要的，一定要保持衛生、乾燥為刀口恢復提供良好的條件，飲食方面也是減少刺激，以清淡高蛋白為主。
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剖腹產的刀口多久才能恢復？可以做運動？
剖腹產刀口一般產後40天左右就會痊癒。
由於剖腹產的傷口范圍比較大，表皮的傷口一般在產後5-7日可以癒合，但是想要完全恢復，一般得4-6個周，所以建議大家產後42天一定要及時去醫院復查，查看子宮恢復情況，傷口癒合情況。
至於傷口傷疤，一般傷口在一年半內都是紅色的瘢痕，摸起來有點硬，陰天下雨的時候可能會發癢，一年半以後瘢痕大多會變成一條白色的軟軟的瘢痕；當然，具體還得看產婦體質，如果不屬於瘢痕體質，產後恢復良好的話，基本上是看不出來的。
什麼時候可以做運動呢？1.產後24小時
剖腹產後24小時，可以在床上翻翻身，在家人的攙扶下下床走走，動作要輕要慢；
2.產後1-3個月
此時傷口基本癒合，可以做一點肺活量比較大的運動，比如產後瑜伽，縮肛運動，呼吸運動等等，運動不要太劇烈。
3.產後5個月
此時產婦身體基本恢復完全，可以做一些高強度的運動，比如跳繩，騎自行車，瘦身操，打羽毛球，快跑等等。
所以說，到底什麼時候可以運動，一般產後1-3個月就可以運動了，當然運動強度不要太大，注意身體不要太累。
一般來說剖腹產手術後12-- 24小時就可以下床活動，盡早下床活動預防靜脈血栓及腸黏連，盡快排氣，盡早進食，一周後可以正常的日常生活，42天後可以做瑜伽的簡單動作。但是想要做劇烈運動，就要根據身體恢復情況來確定。
剖宮產手術之後最少2--3個月以後可正常的運動，但應適度。要在醫生的指導下把握好運動的強度以及方式，勞逸結合。可以慢慢增加運動量，鍛煉身體，恢復身體 健康 和曼妙身材。
剖腹產時腹部的皮膚大概一周左右就癒合了 ，而子宮切口處比較慢，有些人四十多天也就恢復好了，而有的人則需要半年多的時間，更有甚者會留下後遺症 對以後的生育以及生活造成影響。
所以剖腹產產後恢復相當重要，對於產後運動大概可以從以下方面進行鍛煉，盆底肌訓練以及腹直肌的訓練，這些鍛煉對於產後女性是有必要進行的，具體鍛煉強度以及事宜要參考自己的身體素質以及嚴重程度。
剖腹產手術要注意產後復查，防止出現疤痕憩室，影響到以後的生育及 健康 。
剖腹產的產婦應該等產後十周檢查結果無異常時恢復運動，產後一到三個月內應以輕度運動為主，比如產後瑜伽、不適宜劇烈運動；產後四到六個月可以採取中等強度運動方式，可以選擇慢跑，快走等......
前言
你好，我是年寶媽，很高興為你解答。 大家總說順產是疼在前，生過孩子就好了，而剖腹產是疼在後，生過孩子才開始真正的疼痛， 剖腹產的傷口和順產的側切或者撕裂肯定是不一樣的，那到底要怎麼快速的科學的恢復呢？下面和大家說說我的看法：
孩子 健康 出生之後，畢竟是經歷一場 大手術，寶媽肯定要休息好，但是不要長時間的平躺，盡量採用側卧的姿勢，因為這樣可以減緩身體移動時候對傷口的拉扯，平躺的時候子宮對於傷口的痛感最強烈。也是要盡量早點下床 活動，長時間卧床會造成血液循環減慢，腿部水腫，但是一定要循序漸漸，避免扯到傷口，還可以盡早排氣，排氣成功之後就可以進食了，補充營養補充體力。
飲食上來說，肯定是吃一些好消 化的有營養的，不要一開始就大量進補，這樣有阻塞乳腺的風險，剖腹產的手術傷口的癒合需要優質的蛋白質，因為產婦產後需要大量休息，所以產後的便秘問題也要注意，不要忘了吃膳 食纖維，盡量保證寶媽營養均衡。
寶媽們一生過孩子，就很看重自己因為 懷孕而上升的體重，就想著趕緊恢復到孕前的身材，可是因為無論是哪種生產方式，對寶媽的身體都會有傷害，所以產後的第一件事是恢復身體，只有自己的身體的恢復好了，才能更好的 減重塑身，而且還有最重要的寶寶要照顧，所以對於寶媽來說先是恢復身體，就算是運動塑身也要根據自己的身體情況而定，不能盲目。
剖腹產的話，一般來說一個星期就能出院，當時傷口基本癒合了，但是還是會痛。
我當時剖腹產時，當天就要自己下床去上廁所。真的是痛到眼淚鼻涕直流，一直嚷著「痛死我了，痛死我了」。一個星期後出院回家後，從床上起身，翻身睡覺都會很痛，有時候啥也不動也會隱隱作痛。
半個月後，痛感少了很多，起床、翻身基本都沒什麼問題了。這時就可以簡單地下床運動一下，例如在房間里來回走、下蹲、抬腿等等。
一個月後，基本沒什麼大礙了。很多運動都可以做起來了。例如瑜伽、慢跑、打太極等等，適當運動，有助於恢復身體，促進氣血循環。
當然，每個人的體質不一樣，什麼時候能做運動可以根據自己的情況。傷口不疼了，就可以慢慢開始做運動。運動的類型先從輕松簡單的開始，切不可操之過急。
這是我的一點意見，希望對你有幫助哦
7天恢復，運動建議3個月之後。
我自己也是剖腹產，在月子裡面就瘦了七斤，產後半年恢復正常體重，簡單說一下，自己是怎麼運動和 健康 減肥的。
雖然剖腹產是一個大手術，但是她的刀口和普通的刀口恢復時間是一樣的，也是七天恢復正常。這個時候穿衣可能會磨損這個位置，可以再貼一貼保護貼，直到沒有磨損的感覺為止。
其實產後運動這個事情不是最重要的，因為身體的恢復才是最重要。等身體恢復正常的時候，再考慮運動的事情。一般這個時候是產後三個月左右了。
運動的方式比較有限，因為孩子兩個小時就需要吃奶，在吃奶半個小時之前是不能運動的。所以一般就是選擇慢跑或者是開合跳之類的。一般運動時間就半個小時左右。
其實在產後的飲食是非常重要的，運動真心不重要。只要在產後的飲食中做到少鹽少油，無糖無醬。多喝開水，睡眠規律，每天一袋牛奶，一個雞蛋。這樣去做的話，就可以穩步的瘦下來。如果想了解更多的詳細的產後小秘訣，可以直接留言。
總之，剖腹產七天可以恢復刀口。產後運動不著急，等身體恢復正常，開始就可以了。