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肩袖肌健撕裂可以長時間看手機嗎

發布時間: 2023-06-19 16:38:19

❶ 肩袖撕裂保守治療有效果嗎需要怎麼辦呢

肩袖撕裂後需要及時就醫,到醫院進行肩關節磁共振檢查,判斷肩袖撕裂的程度,以及范圍。對於不嚴重的,可以選擇保守治療,適當的懸吊制動3-4周,有助於局部肩袖撕裂的修復,使用活血化瘀葯物,比如雲南白葯氣霧劑噴霧。疼痛可以使用膏葯,比如氟比洛芬巴布膏治療。如果是不嚴重的肩袖損傷,一般經過保守治療一個月左右,基本上可以修復。如果是肩袖撕裂很嚴重,保守治療一般效果差,需要考慮肩關節鏡下行微創修復,這樣有助於康復。

肩袖撕裂是一種常見的損傷,特別是在棒球或網球等運動中,或在油漆或清潔窗口等工作中。它通常發生在正常的磨損時間,或者如果你重復相同的手臂動作,反復進行。但如果你摔倒在手臂上或舉起重物,它也可能突然發生。你的肩袖是由四塊肌肉和肌腱組成的,它們穩定你的肩關節,使你能夠抬起和旋轉你的手臂。肩袖撕裂有兩種類型。部分撕裂是指保護肩部頂部的肌腱被磨損或損壞。

先佩戴肩外展支架,然後在腋下放置海綿包,使患肢保持外展前屈、肘關節屈曲,最後用帶扣妥善固定,不要隨意拆卸。手術當天,患者在麻醉狀態下完全清醒後,患者的腕關節和手指關節主動伸直和彎曲。患者盡可能用力、緩慢地張開手掌,並保持2秒鍾,握緊拳頭2秒鍾,反復進行。藉助握力球進行鍛煉,用力握住球,保持2秒,然後松開,反復進行。

方法:患肢屈肘,將患肢肘部與健肢相托,是患肢內收、外展、上舉,肩關節活動應控制在肩平面以下,然後恢復,每天10-20次,每天3次。運動後,冰敷治療時間不應超過30分鍾。冰敷可使局部血管收縮,減少組織的耗氧量,降低微血管的通透性,減輕局部組織充血水腫。術後兩周的冰敷治療已被證明是有效的。被動運動范圍訓練,作為術後康復的重要組成部分,對肩袖修復後的患者是有益的。

❷ 肩袖損傷要注意什麼大概什麼時候能好

肩袖(rotator cuff)是由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌的肌腱在肱骨頭前、上、後方形成的袖套樣肌樣結構。Clark等認為,肩袖肌群在近肱骨大結節止點處融合為一。喙肱韌帶在岡上肌、岡下肌之間的深淺兩面使肩袖的聯結得到加強。

治療方法的選擇取決於肩袖損傷的類型及損傷時間。肩袖挫傷、部分性斷裂或完全性斷裂的急性期一般採用非手術療法。
1.肩袖挫傷的治療 包括休息、三角巾懸吊、制動2~3周,同時局部施以物理療法,以消除腫脹及止痛。對疼痛劇烈者可採用1%利多卡因加皮質激素做肩峰下滑囊或盂肱關節腔內注射。疼痛緩解之後即開始做肩關節功能康復訓練。
2.肩袖斷裂急性期 仰卧位,上肢零位(zero position)牽引,即在上肢處於外展及前上舉各155°位做皮膚牽引,持續時間3周。牽引的同時做床旁物理治療,2周後,每天間斷解除牽引2~3次,做肩、肘部功能練習,防止關節僵硬。也可在卧床牽引1周後改用零位肩人字石膏或零位支具固定,以便於下地活動。零位牽引有助於肩袖肌腱在低張力下得到修復和癒合,在去除牽引之後也有利於利用肢體重力促進盂肱關節功能的康復。
3.手術治療適應證 肩袖大型撕裂,非手術治療無效的肩袖撕裂,以及合並存在肩峰下撞擊因素的病例。大型的肩袖撕裂一般不能自行癒合,影響自行癒合的因素是:
(1)斷端分離、缺損。
(2)殘端缺血。
(3)關節液漏。
(4)存在肩峰下撞擊因素。
經4~6周的非手術治療,肩袖急性炎症及水腫消退,未能癒合的肌腱殘端形成了較堅硬的瘢痕組織,有利於進行肌腱修復和止點重建。
肩袖修復的方法很多,常用的方法是Mclaughlin法,即在肩袖原止點部位大結節近側制一骨槽,於患臂外展位將肩袖近側斷端植入該骨槽內(圖3)。
此方法適應證廣泛,適用於大型、廣泛型的肩袖撕裂。為防止術後肩峰下間隙的粘連和撞擊,在肩袖修復的同時應切斷喙肩韌帶,並做肩峰前外側部分切除成形術。對存在肩峰下撞擊征的患者,肩峰成形術是其適應證(圖4)。
對於岡上肌腱和岡下肌腱廣泛撕裂造成的肩袖缺損,也可把肩胛下肌上2/3自小結節附著部位游離,形成肩胛下肌肌瓣向上轉移,覆蓋固定於岡上肌腱和岡下肌腱的聯合缺損部位(圖5)。此外,Debeyre的岡上肌推移修復法對岡上肌腱巨大缺損也是一種手術治療方法。即在岡上窩游離岡上肌,保留肩胛上神經岡上肌支及伴行血管束,將整塊岡上肌向外側推移,覆蓋肌腱缺損部位,並使岡上肌重新固定在岡上窩內(圖6)。對大型肩袖缺損還可以利用合成織物移植進行修復。肩袖修復患者經過術後物理療法和康復訓練,肩關節功能可以達到大部分恢復,疼痛能得到緩解,日常生活活動能夠得到滿足。

❸ 肩肌腱斷裂症狀

肩袖損傷是一種比較常見的傷病。岡上肌肌腱穿過肩峰下和肱骨頭上的狹小間隙,在肩部外展活動頻繁時,極易受到擠壓、摩擦,產生無菌性炎症或肌腱斷裂,其餘的岡下肌、肩胛下肌及小圓肌也極易同時受到損傷。肩袖損傷後,肩外側疼痛嚴重,外展時疼痛加劇,肩部主動外展受限,肱骨大結節部有明顯按壓痛。肩袖鈣化也極易引起肩部疼痛及相應的活動受限。