1. 胃潰瘍可以劇烈運動嗎
運動療法對消化系統具有良好的影響。一般的運動鍛煉,可以增強消化系統的功能,使胃腸道蠕動加強,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動鍛煉可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度的活動,從而對胃腸道起到較好的按摩作用,可改善胃腸道的血液循環,有利於保持胃腸道粘膜的完整性,加強胃腸道粘膜的防禦機制,這對於促進消化性潰瘍的癒合,具有重要意義。
運動療法雖然對胃潰瘍的癒合有一定的幫助,但是劇烈的運動可能會加重潰瘍患者的病情,甚至導致穿孔引起嚴重的後果,因此胃潰瘍患者不能進行劇烈運動。
2. 胃炎能不能劇烈運動
胃炎患者一般不宜劇烈運動,可以適度運動。因為胃炎往往會出現消化不良、食慾下降等症狀,嚴重時還會出現消瘦、貧血等營養不良的症狀。這種情況下,如果繼續劇烈運動,可能會造成體力嚴重下降,並會明顯影響食慾,對疾病的恢復造成不利影響。
胃炎的發生原因有很多,比如幽門螺旋桿菌感染、飲食不潔、飲食不當等。當出現胃炎時,多數患者都會出現食慾不振、消化不良、惡心嘔吐等症狀。病程比較久或病情比較嚴重的患者還可能會出現消瘦、貧血、面色蒼白等營養不良的症狀。
因此,大多數情況下,不建議胃炎患者進行劇烈運動。因為劇烈運動會增加機體的能量消耗,從而導致體力大量丟失,不利於腸胃的恢復。而且在劇烈運動過程中,大幅度的運動或長時間的運動,會對腸胃造成一定的刺激,甚至可能會造成腸胃系統缺血缺氧的現象,從而導致消化不良等不適症狀更加明顯。
對於胃炎患者來說,在自身條件允許的情況下,可以適當進行一些中低強度的體育鍛煉,比如散步、慢跑、太極拳、體操等。這些運動不僅能夠增強腸胃的蠕動,減輕消化不良、食慾不振的症狀,而且還能夠增強身體抵抗力,對疾病的恢復有一定的幫助。
適度運動有益於胃腸道健康,但過度運動則會適得其反。胃炎患者要注意不能長時間運動,也不宜進行強度過大的運動。當身體出現不適症狀時,一定要立即停止運動。運動後也要及時補充水分,以防水分丟失過多,造成腸胃功能紊亂,從而加重不適症狀。
3. 胃病能劇烈運動嗎
醫生已經說了不做劇烈運動就好,當然可以進行一些慢跑,瑜伽,散步,太極等有氧運動了
打字不易,如滿意,望採納。
4. 胃病能做劇烈運動嗎
胃炎不可以劇烈運動的,否則非常容易在運動過程中導致胃痛加重。800米考試你可以慢慢跑或者走來完成。確實營養不良經不起劇烈運動,你可以和老師說明情況。若老師還是讓你跑,你就量力而行。需要吃點中葯調理,吃粥可以加點肉進去增加營養
5. 慢性胃炎能否做劇烈運動啊
可以的,但是少量,做少量的運動不僅可以對身體有好處,而且也可以增加免疫力。
經常做少量的仰卧起坐還可以對你的病情有好處。
我以前也有胃病,不過通過自己的保養,再加上每天鍛煉身體,主要是按時吃飯,不要暴飲暴食,這樣對胃有好處!
6. 最近胃炎,可以跑操或上體育課嗎
你好,如果是你患的是急性胃炎,堅決不能跑操等劇烈運動,胃炎需要休息,並及時治療。要麼可能導致慢性胃炎,那就很難根治了。上體育課是要看是做什麼運動,如果只是輕微的、舒適的活動就可以參加,劇烈的和對抗性強的運動一律不要參加。
建議胃炎需要及時治療,跑操就暫時不要做了,那就屬於劇烈運動。可以參加下不累了、輕微的、舒適的活動就行了。也可以去醫院開張患有胃炎的疾病診斷書,體育課運動強度大的活動不要參加,首要任務是安心治療好胃病。
7. 有胃炎可以健身嗎
很多患者有這樣的疑問:醫生,我有慢性萎縮性胃炎,可以運動嗎? 答案是當然可以運動啊,不過如何運動也是一門學問呢!正確的運動不僅可以防治消化系統的疾病,而且對調節全身機能都很有益處。近期,我們將推出慢性脾胃病患者運動系列專題,分為三個小文章,為您解除疑惑,引導您更加健康地運動。本篇我們將教您如何跑步,跑步技術要求簡單,又不需要特殊場地、服裝或器械,是普遍適用的運動形式,快快跟著我學起來吧!
跑步起著調節全身機能的作用,它通過全身的鍛煉,益氣活血、疏通經絡、調暢氣機,對治療消化疾病有一定效果。現代研究也強調了跑步的益處,認為適度合理的跑步運動可促進胃腸道的蠕動,改善胃腸道血液循環,調節消化液的分泌,增強消化系統的機能,對於防治消化系統疾病具有積極作用。跑步還能增強運動系統功能,改善唿吸系統、心血管系統和神經系統的功能。另外,跑步還能使人產生愉悅的心情,對於慢性疾病患者,情緒的愉悅也很重要哦!
跑步方法
1、場地:
宜選空氣清新、較為安靜、地面平坦且松軟適宜的地方,如公園、校園、公共體育場等。
2、時間:
以早上為宜,上午9-10點是跑步運動的最佳時段,若早晨無法進行,也可選擇下午4-6點。跑步要注意與進食時間間隔,運動不管在餐前還是餐後,都應與用餐間隔1小時以上,若無間隔,反不利於消化系統的健康。
3、穿著:
穿著舒適、彈性強、透氣好的衣服,冬季注意防風防凍,夏季注意防曬。鞋子選擇軟底、彈性好的運動鞋,以緩沖對關節的沖擊。
4、准備與整理:
跑步前應先進行5至10分鍾的准備活動,避免肌肉痙攣、拉傷等傷害。准備活動可選擇慢跑、快步走等,並進行關節活動及伸展運動。跑步鍛煉結束後不可立即停止,而應進行整理運動。整理運動的方法可採用放鬆慢跑、走步,或全身抖動放鬆、深唿吸以及拉伸的形式進行。
5、姿勢:
身體自然直立,抬頭挺胸,目視前方;兩手半握拳,兩臂彎曲,自然擺動;足跟和足中部之間的部分著地,以減少震動;步幅不宜過大,避免多種傷害。
6、唿吸:
跑步速度較緩時,以鼻吸氣、口唿氣,隨著速度或距離增加,改用口鼻吸氣、口唿氣。嘴宜微張唿吸,可將舌捲起,減少冷空氣對唿吸道的刺激,忌大口快速唿吸。唿吸要有一定節律,做到慢、細、深、長。跑步時,有意識地把步伐節奏與唿吸節奏協調起來,可採取二步一吸