⑴ 怎麼運動有助於消除痘痘
有氧運動可以有助於消除痘痘，多喝汗，出汗排尿都有利於排毒。
網上的一篇《痘痘我們的緣分盡了》中的方法也是不錯的，有時間可以找來看一下，相信對你會有用的。
⑵ 你們知道運動可以減少痘痘嗎
在運動過程中，體內溫度升高，皮膚血管及毛孔會擴張開來，調節體溫。這時候空氣中的臟污，粉塵更容易跑進毛孔里。甚至有些女性朋友喜歡帶妝做運動，更容易造成毛孔堵塞，慢慢的皮膚變差了，痘痘、粉刺增多。
運動後，立即洗澡是避免長痘痘最好的方法。最好自己准備含有水楊酸的清潔產品，它可以徹底洗除毛孔里的黴菌。