吃東西哽住了胸口痛可以去運動嗎

1. 胸口刺痛能劇烈運動嗎

之前鍛煉過度或者晚上睡覺趴著睡，導致胸腔長時間壓迫。建議早上做做擴胸運動，兩手平舉雙拳對稱來回擴張，同時深呼吸，開始可能會胸口疼，兩三天就可以緩解了。還有晚上要平躺睡，不要側睡或者趴著睡。如果情況嚴重，建議就醫。