『壹』 取環多久可以做運動
女性在取環以後3天，這個時候大部分女性陰道出血量已經減少，腹部疼痛症狀減輕。此時是可以適當運動的。比如說練習瑜伽，它屬於拉伸的活動可以改善盆腔的血液循環，改善女性的腹部症狀，並且可以促進生殖系統的恢復，不會增加陰道的出血量。但是要注意一點，就是要避免劇烈的長時間的活動，比如說爬山、長跑等劇烈的活動有可能會誘發女性出現盆腔充血，引起陰道出血量增加或者是出血時間的延長。有的女性用抵抗力比較差一些，生殖系統還沒有恢復完善，還可以誘發生殖系統感染現象出現，比如出現腹痛陰道膿性分泌物。