A. 對於普通人來說，如何才能成為一名國家一級運動員
要想成為國家一級運動員，天賦和努力是必不可少的。另外你還必須要參加國家舉辦的一些國家級的正式比賽。並且在比賽過程中能獲得團體的前三名或者單項的前八名好成績。
B. 國家一級運動員標准
授予條件
凡符合下列條件之一者，可申請授予一級運動員稱號。
1、在全國巡迴賽年終總排名中單打四至十六名、雙打二至八名的運動員。
2、在全國團體錦標賽中，前三名除授予運動健將外的其他運動員和獲得團體四至八名的主力運動員。
3、在洲際青少年（十個以上國家參加）的比賽中，獲得各項前三名的運動員。
4、在全國青少年巡迴賽年終總排名中，單打前八名、雙打前四名的運動員。
5、在全國青少年團體賽中獲得前二名的主力運動員（上場率應佔三分之二，取勝占上場次數的三分之二）。
6、在全大學生比賽中，獲得單打前二名的運動員。
(2)怎樣可以當一級運動員擴展閱讀
田徑運動員技術等級標准
男子：
100 米 手記10.71 — — —電記 10.93
200 米 手記22.37 — — — 電記 22.02
400 米 手記 — — —電記 49.60
800米 — — —1：54.50
1500米 — — —3：54.90
3000米 — — 8：35.00
5000米 — — —14：40.00
10000米— — —30：50.00
110 米欄 — — — 電記 14.73
400米欄— — — 電記 54.14
3000米障礙 9：15.00
跳高 2.00米
撐桿跳高4.80米
跳遠 7.30米
三級跳遠 15.25米
鉛球（7.26Kg） 16.05米
鐵餅（2Kg） 49.60米
標槍（800g） 66.10米
鏈球（7.26Kg） 57.00米
十項 全能 — — — 電記 6320分
女子：
100 米 — — — 電記 12.33
200 米 — — — 電記 25.42
400 米 — — — 電記 57.30
800米 — — —2：12.80 2：26.00
1500米 — — —4：31.00 0
3000米 — — —9：50.00
5000米 — — —17：29.00
10000米 — — — 37：20.00
100 米欄 — — —14.33
400米欄 — — — 電記 1：02.10
跳遠 — — —5.85米
跳高 — — — 1.75米
三級跳遠 — — — 12.50米
撐桿跳高 — — — 3.40米
鉛球（4Kg） — — — 15.30米
標槍（600g） — — — 52.00米
鐵餅（1Kg） — — — 51.00米
鏈球 — — — 53.00米
七項 全能 手記 — — — 電記 4510分
C. 一級運動員標準是什麼
一級運動員標準是在全國巡迴賽年終總排名中單打四至十六名、雙打二至八名的運動員。
在全國團體錦標賽中，前三名除授予運動健將外的其他運動員和獲得團體四至八名的主力運動員。在洲際青少年，十個以上國家參加的比賽中，獲得各項前三名的運動員。
申請授予一級運動員稱號條件：
1、在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標准。
2、在全國體育傳統學校聯賽、中國田徑協會或總局田徑中心主辦或協辦以及與其他單位共同主辦的比賽中達到成績標准（馬拉松項目除外）。
3、在省（區、市）體育局主辦或與教育行政部門共同主辦的綜合性運動會、錦標賽或冠軍賽中達到成績標准（馬拉松項目除外）。