㈠ 醉酒後很難受，那麼有什麼可以快速解酒的方法
在我們的日常生活中，有時候會受到醉酒的困擾，醉酒之後，想要快速解酒，就應該要多喝一些水，新鮮的果汁，蔬菜汁，喝一些牛奶，蜂蜜水綠豆湯，白蘿卜等，這些都能夠達到解酒的效果。
喝醉酒之後就是不良的症狀，可以通過以上的這些方式來解酒，能夠讓自己快速的恢復清醒的狀態，能夠減少一些不良症狀。在我們的日常生活中，盡量避免飲酒的場合，盡量不要喝酒。
㈡ 喝酒後用做運動來醒酒好嗎
不好。
酒後運動非但不能幫助醉酒者醒酒，還有不少安全隱患。人在酒後，大量的血液會流向內臟對酒精進行解毒，分配給肌肉的血液量會減少。另一方面，心臟需要不斷地將血液輸送到相應的器官，心臟負荷非常大，血流速度、血壓等會非常高。
如果此時去運動，會導致心臟的負荷進一步加大。這樣導致的結果是：第一，心臟快速跳動，如果血液量供應不上，就會導致心源性猝死。第二，在進行俯卧撐、杠鈴等負重的力量的鍛煉和快跑等劇烈運動時，會導致血壓的快速升高，如果身體有動脈硬化等血管性基礎疾病，極易導致血管的破裂，危及生命。
(2)喝酒後什麼運動可以緩解擴展閱讀：
酒後禁忌：
1、酒後不要立刻睡覺
酒精主要是靠肝消化，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝變緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
2、酒後不要吃醒酒葯
醉酒後很多人會吃醒酒葯，但實際是吃醒酒葯會將醉酒時間延長。其實喝酒後是需要通過肝臟、皮膚、呼吸系統三方面，進行調節作用，排出酒精。人在喝酒後應該休息，不吃醒酒葯比較好。
3、酒後不要立刻洗澡
喝酒後切忌不要馬上洗澡，冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡不僅不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、感冒等。