看書和運動可以改變自己嗎

1. 運動可以改變人的性格嗎

可以，堅持長期的運動可以改變人的性格。並且和自己選擇的運動項目也有關系。如：多參加足球、籃球這樣的集體項目，可以改變自己內向的性格。