① 洗胃後可以劇烈運動嗎
劇烈運動後，你的全身血液循環加快，重要集中為全身肌肉和大腦的供應，假如這時你喝下冰水，很快就把體溫降到正常以下，也就是沒有一個梯度，這樣，會影響你的血管，甚至會造成損傷，同時會給你的胃強烈的沖擊，從而造成胃壁痙攣，也就引發胃痛。
劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速迴流到心臟，心臟再把有營養的動脈血壓送到全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會瘀積於靜脈中，心臟就會缺血，大腦也就會因供血不足缺氧而出現頭暈、惡心、嘔吐、休克等症狀。所以劇烈運動，如長跑之後逐漸改為慢跑，再走一走，做幾下深呼吸，這樣肌肉就會輕快地消除疲勞。
② 如果胃脹不適，每天堅持跑步鍛煉，可以起到養胃的效果嗎
引言：現在鍛煉身體的方式和方法有很多，大家可以從中學到很多的知識。而且積極鍛煉身體也可以很有效的養好自己的胃，讓自己的身體健康起來。
三、怎麼樣正確養胃
首先要有一個好的作息習慣和健康的飲食習慣。不能暴飲暴食，減少脾胃運轉的負擔。要注意油膩、辛辣、生冷、寒涼，或者一些刺激類的，這些食物的攝入會刺激脾胃，會增加脾胃功能的負擔，甚至會造成脾胃虛弱。一天三餐要按時吃飯，並且要注意定量，盡量保持七分飽，還要吃粗糧，還要多吃蔬菜。預防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，並加強身體鍛煉。養胃也是有很多學問的。養胃作為養生的一門學問，應該引起我們的注意。為了遠離胃病，為了我們的健康，我們應該要注重胃部的保養，謹記以上養胃的方法，調理作息時間，注重飲食健康。
③ 腸胃功能較弱的人，可以通過運動加以提高嗎
腸胃功能如果比較弱的人是可以通過鍛煉來提高的，腸胃不好，那麼在運動的時候也只能慢跑，慢跑可以改善腸道的功能，也可以調理腸胃的性能，增加自己的體重和運動。有很多胃病患者運動的話也是很有必要的，一定要做到有氧運動和輔助療法，很多腸胃不好的病患經常參加運動，比如太極拳，慢跑，騎自行車，這些運動都可以改善腸道的問題，而且調理腸胃也非常的有效。
特別是有胃腸炎和胃出血這樣的人，在病情比較危險的時候就要停止運動，也不適合參加運動，等病情恢復之後，我們才可以適當的進行運動。像急性炎比較嚴重的患者，就是平時沒有注意飲食，也沒有注意運動，然而導致這么危險的病情發生。
④ 吃完胃葯後可以運動嗎
你好，可以運動的，但是運動的幅度不可以太大，並且腸胃主要靠平時保養的，平時的飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性食物。
⑤ 急性胃腸炎好轉期可以運動嗎
最好別。我也喜歡運動，特別是籃球，但在病的時候我可是很乖的。特別是你正在恢復期，要是療養不好很容易復發的，最好是把身體完全調養好再運動。在有病的時候運動狀態也不是很理想，所以還不如把狀態調整完美了再繼續你的「事業」，那樣會事半功倍的！
祝你早日康復哦~
⑥ 胃潰瘍康復後休養多久可以劇烈運動
你好！胃潰瘍康復後可以參加高中生軍事訓練。
胃潰瘍痊癒後，一年內復發率比較高，要特別注意後續治療和飲食調理。
每天早、中、晚按時進餐，每餐7～8成飽，選擇容易消化的食物，如稀飯、饅頭、肉末粥、雞蛋面、餛飩、軟飯等，細嚼慢咽，避免過冷、過熱、過酸、過甜、過硬及富含粗纖維的食物，少吃豆類、洋蔥、蒜苔、紅薯、豆腐乳、甜點心等易產酸產氣的食物。
潰瘍病，要特別避免飢餓。由於軍訓體力消耗較大，兩餐之間可吃點蘇打餅干，喝點牛奶，增加營養，防止餐前飢餓。如果軍訓超時無法按時吃飯，可以先喝杯溫開水，稀釋胃液，保護胃粘膜。
告訴老師和軍訓士官，潰瘍病剛愈，每餐不宜多吃，需中途加餐。
如果胃酸分泌異常，酌情服用雷貝拉唑，抑制胃酸。
⑦ 胃不好能做運動嗎
有胃病的人不適合做劇烈的運動，會加重胃的負擔，引起胃部不適。
但可以進行強度較低的運動，例如氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等，可以促進血液循環，幫助胃腸蠕動、消除壓力。
如果選擇打籃球，不能劇烈，可以玩玩投籃，傳球，簡單運球是可以的。
如果選擇跑步，要選擇慢跑的方式，保持良好的心情和睡眠充足，以緩解工作和學習壓力。
建議：
1.一個星期中盡量抽出2-3天來運動，舒展筋骨，對治療疾病有好處。
2.至少在飯後一個半鍾頭後才可以運動。如果想要飯後散步的話，至少也要休息30分鍾才能進行。
⑧ 胃不好該如何科學運動飯後多久可以運動
保持身體的健康是我們每一個人都所追求的，並且在平時的生活中我們都會使用很多的方法來讓我們的身體越來越健康。而我覺得養成一個良好的飲食習慣對我的身體保持也是很有效果的，這樣更有利於我們的胃。那麼現在就有很多人很疑惑胃不好該如何科學運動？飯後多久可以運動？我覺得每天晨跑對我們的胃部保持健康也是很有益的，飯後一小時可以運動。
胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，也不要暴飲暴食，因為辛辣的食物是很容易傷害我們的胃部的，暴飲暴食是一種不規律的飲食習慣，是很不利於胃部消化的，時間長了對胃的傷害很大。所以對胃不好的人來說，在飯前運動半小時可以達到開胃的效果，飯後一小時運動，可以減少胃的負荷。