A. 孩子剛運動完馬上去洗澡，對身體是不是不好為什麼
現在很多家長都很重視孩子的健康，會帶孩子參加各種運動來維護孩子的健康。很多孩子運動後出很多汗，這樣洗澡就會變得很舒服。是運動後馬上洗澡，還是運動後再洗澡？不建議運動後馬上洗澡。通常情況下，最佳的洗澡時間是運動後15-30分鍾，因為剛運動完全身的汗孔都是打開的。這時候如果馬上洗澡，容易因風寒感冒。還會引起風濕、頸椎病、腰椎病、膝骨關節炎等因風寒引起的疾病，還會引起心腦血管不適。
很多經常運動的人，運動後可能不會想到洗澡，但還是有時間去注意的。其實不僅要注意間歇時間，還要注意運動後洗澡的水溫。水溫不能太熱，會給心臟造成負擔。洗澡時間要控制好，不能洗太久。洗澡時間要控制在20分鍾以內，以免頭暈惡心。
B. 小孩運動過後多長時間才能洗澡
不管小孩大人運動出汗後的話，這個不要馬上洗澡比較好的，因為這個容易胃受涼的，要等汗幹了之後再洗澡比較好。
運動出汗洗澡時間：
1.球類，運動籃球、足球和羽毛球等球類運動均屬於有氧運動，多做有氧運動對身體好處多多，但是運動完後不能立刻洗澡，而且不可以坐著或躺著休息，應等待30分鍾左右再去洗澡，這樣做可以達到舒緩放鬆全身肌肉的效果。
2.健身，健身除了跑步，一般都做無氧器械運動，健身完後如果立刻洗澡，會對肌肉生成是十分不利的，容易造成肌肉鬆懈，所以應等待20分鍾左右，再用溫水洗澡比較好。
3.跑步，跑步回家後，最先進行的不是洗澡，不要馬上坐下，這樣會影響身材，可以在房間里稍微慢走5～8分鍾。10分鍾後，你就可以痛痛快快地洗個澡了!4.游泳無論是想減肥、塑性或養生，游泳都是首選的運動。如果不是冬泳的話，游泳過後可以立即洗澡，這樣有利於補充皮膚在運動過程中失去的水分。但是，值得注意的是水溫不要過熱。
有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不適。特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了。
通常，許多人都喜歡在運動後馬上去洗個熱（冷）水澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。
夏煉出汗後應適當飲用一些鹽開水，然後休息1小時左右，作一些准備活動再洗涼水澡。如果條件允許，最好洗溫水澡。
C. 孩子剛運動完就馬上洗澡，這對孩子是不是不好
通常不建議運動後洗澡。建議運動後先休息半小時左右，運動後再洗澡，因為人體的毛孔都是張開的，這時洗澡容易導致涼氣從毛孔進入體內，引起感冒等情況。此外，運動後身體的血液處於相對飽滿的狀態。如果馬上洗澡，身體的血液循環會加快，可能導致心臟的供血負擔加重，所以容易造成大腦、心臟等器官的供血不足，引起一些嚴重的不適。
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D. 孩子剛運動完馬上去洗澡，這樣真的好嗎
孩子在成長發育關鍵的時期，不僅要多吃一些健康的食物，同樣也需要有適當的訓練，平常父母也要多督促孩子多做一些運動，可以讓他們的身體越來越健康，提高他們自己的免疫力，讓他們茁壯成長。但是家長們也要注意，孩子如果剛運動完就去洗澡的話，一定要制止這種行為，這種情況會危害到孩子的健康。
E. 孩子剛運動完就馬上洗澡，這對孩子的身體好嗎
從科學的角度來講，不建議人們運動完馬上洗澡，因為這樣做不僅消耗體力還會增加感冒的風險、給心臟造成負擔。
在運動之後毛孔處於張開狀態，身體大量出汗，這時如果馬上洗澡，讓人體處在浴室這種溫度較高、濕度較大的環境之中，毛孔繼續擴張出汗，身體失去的水分得不到補充，這是十分消耗體力的。一些人如果在運動之後馬上洗澡還會出現低血糖的情況。
運動研究陪游孫表明人在運動時流向肌肉的血液增多，心率加快，當運動停止後血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續較長的時間，如果這個時刻立即去洗澡則又會增加血液向皮膚及肌肉的流量，這樣對身體的健康是不好的。有的人在運動後立即去洗熱水澡偶爾會常常感到頭暈、眼花、全身無力等不適，就是上述所說的緣故，特別是老年人或身體肥胖者，不能剛運動完就立馬去洗熱水澡。
F. 晨跑後可以洗澡嗎
晨跑後可以洗澡嗎
晨跑後可以洗澡嗎，生活中，許多人都喜歡早上起來晨跑，但晨跑後，因為身上出汗，導致身體很不舒服，就想洗澡，那麼晨跑後可以立馬洗澡？下面是關於晨跑後可以洗澡嗎的內容，希望對你有幫助！
晨跑後可以洗澡嗎1
晨跑後可以洗澡嗎
晨跑後不可以馬上洗澡。
人在劇烈運動後，出了很多汗，氣喘吁吁，認為馬上洗澡可以洗干凈汗污，又可以消除疲勞，其實這樣做不但危害健康，而且容易發生意外。
引發肌肉風濕病
人在劇烈運動時，肌肉內的血流量增加，一旦停止運動，增加的心率和血流量還會持續一段時間，馬上洗涼水澡或是去游泳的話，容易影響汗孔開張，導致熱量不得散發，容易引起肌肉風濕病。
加重心臟負擔
劇烈運動之後，肌肉皮膚血管擴張，以適應散熱和清除代謝產物的需要，如果晨跑完馬上洗冷水澡或游泳，皮膚肌肉血管遇冷就會收縮，大量血液迴流到心臟，減少了肌肉血液供應，從而加重心臟負擔。
導致抵抗力下降
晨跑過後，身體體溫升高，一時不會恢復，馬上洗冷水澡或游泳的話，身體突然受冷刺激，冷熱溫差大，容易引起鼻咽部毛細血管急劇收縮，導致局部抵抗力下降，引起感冒，咳嗽，咽炎等疾病。
導致陽氣虛弱
中醫學認為，汗為心之液，大汗易傷陽，涼水為陰寒之品，因此大量出汗後馬上洗冷水澡或游泳，容易引起人體陽氣的損傷，導致陽氣虛弱等全身性疾病。
晨跑後多久可以洗澡
跑步後可以先做做拉伸運動10分鍾，等到心率恢復正常狀態後，喝上一杯溫開水，待體溫慢慢恢復到正常狀態，身上不再出汗了，就可以洗個熱水澡，注意洗澡時間不要太長，保持在20分鍾以內即可，洗太長時間容易導致頭暈，皮膚變乾等現象出現。
晨跑後可以洗澡嗎2
晨跑後不可以馬上洗澡
01
我們人在劇烈運動之後，會出許多汗，氣喘吁吁的，我們認為身上很臟，覺得馬上洗澡會清洗身體上的汗污，又可以消除疲勞，其實這樣做不但危害身體健康，並且可能會發生意外。
02
我們在劇烈運動的時候，肌肉里的血流量會一直增加，一旦我們停止運動，我們運動導致的心率增加和血流量增加還會持續一段時間，如果我們馬上去洗澡的話尤其是涼水澡，容易影響汗孔開張，會導致熱量散發不出去，從而使我們有可能會得肌肉風濕症。
03
劇烈運動之後，肌肉皮膚血管會擴張，這樣擴張是因為我們自己的身體要適應散熱和清除我們身體新陳代謝的產物，如果晨跑完馬上洗澡，會使皮膚肌肉血管遇冷收縮，大量的血液迴流到心臟，會減少肌肉血液供應，這樣就會加重我們的心臟負擔。
04
晨跑過後，身體體溫會逐漸升高，一時半會不會恢復過來，馬上洗冷水澡或者游泳的話，身體會不適應，突然受了冷刺激，冷熱溫差比較大，容易引起鼻咽部毛細血管急速收縮，導致局部抵抗力下降，引起感冒、咳嗽、咽炎等疾病。
晨跑後多久可以洗澡
晨跑完後可以先做拉伸運動，在10分鍾左右就好，等到我們的`心率恢復到正常狀態後，身體不在出汗了，就可以洗個熱水澡，切記什麼時候都不要因為一時的痛快洗涼水澡，注意洗澡時間不要過長，保持在20分鍾之內即可，洗太長時間容易出現頭暈、皮膚變乾等現象的出現。
什麼人適合早晨洗澡
油性皮膚的人，油脂會在夜間進行堆積，而早晨洗澡就可以很好的清理毛孔。
習慣早起的人，早晨起床待身體器官蘇醒後洗個澡，神清氣爽，可以精神飽滿的忙碌一天。
此外需要注意的是：洗澡不用每次都用沐浴露、香皂等沐浴用品，最好是隔一天用一次。