1. 月子注意事項
你好。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產後3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產後體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手...及乳頭的清潔衛生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。
2. 剖腹產怎麼上廁所剖腹產後多長時間可以上廁所
其實，產前有各種焦慮是能理解的，尤其是第一次生寶寶的孕媽，因為沒經歷過。但是生寶寶之前多了嘩畢搜解些分娩和產後的常識，可以緩解產前焦慮、分娩時的緊張情緒及產後的不知所措。接下來，京媽就來說說“剖腹產後如何上廁所”、產後需要注意些什麼問題。
剖腹產術後，產婦除了要嘗試下床上廁所外，還有下面幾個需要注意的問題：
1、術後最初6~8小時內，產婦應當去枕平卧，以防出現頭痛；
2、麻醉葯物作用消失後，應當盡早的下床活動，促進腸管蠕動；
3、術後產婦咳嗽或嘔吐時，應該輕輕壓住傷口兩側，防止縫線斷裂；
4、術後6小時，腸道蠕動功能恢復後，可以從流質飲食逐漸過渡到半流質飲食；
5、剖腹產術後要注意觀察惡露的情況，主要觀察惡露量、顏色、氣味等，若有異常，要及時告訴醫生；
6、術後應該在醫護人員的指導下，盡早的給寶寶餵奶，促進乳汁分泌，建立母乳喂養；
7、產婦要注意個人衛生，勤換洗內衣，勤洗外陰，預防婦科感染等；
8、術後傷口也要護理好，按時換葯，避免手術切口感染，並定期復查
9、剖腹產術後至少三個月才可以過性生活，而且要注意避孕，如堅持母乳喂養、使用避孕套，或在醫生指導下口服避孕葯等。亂歷
上面就是剖腹產術後上廁所的知識及產後注意事項，准備剖腹產的孕媽們可以收藏提前學習，也歡迎分享給身邊的孕媽們。
3. 產婦怎樣快速排便
產後排尿排便非常重要，它們在體內滯留不利於身體恢復，嚴重時還會引起傷口感染，產後出血等，由於生理上的原因，產後第一次排尿，排便不像常人那樣容易，容易造成精神緊張，解不出大小便。 產後6-8小時，主動排尿 正常情況下，順產後2-4個小時新媽媽會就排尿，產後12-24個小時排尿會大為增加，如果4小時後仍沒有排尿，建議新媽媽及找醫生就診，以免發生尿液滯留，尿液滯留會提高尿道感染的機會，而且脹滿的膀胱也可能使子宮移位，影響子宮收縮，甚至造成子宮出血。 為了避免尿液滯留，建議新媽媽這樣做： 每15-20分鍾收縮和放鬆骨盆肌肉5次，這樣可以刺激排尿，避免使用導尿管，用手按一按小腹下方或使用溫水袋敷小腹也會有尿意。 產後最初的幾個小時盡量多喝水，吃蔬菜水果，高纖維食物。 排尿時可盡量放鬆，最好在床上小便，因為這時產婦要完全卧床休息，當然，沒有特殊情況也可以起床或如廁排尿。 上廁所的時間如果較長，站起來的時候動作要慢，不要突然站起來。 產後2-3天，及時排便 一般情況下產後2-3天內新媽媽會排便，但由於種種原因，產後第一次排便的時間往往會延後。