1. 運動後的奶水可以給寶寶喝嗎
月子過後很多媽媽都嚷嚷著要恢復體重，要進行運動減肥。可是運動過後有些媽媽聽說不能立即餵奶，不然不僅寶寶不肯吃奶，即使寶寶吃了奶也會給寶寶帶來危害。因此很多媽媽就想了解下，運動後多久可以餵奶？
運動後一個小時後可以給寶寶餵奶，如果媽媽運動後立即給寶寶餵奶，就會因為滿身汗漬而影響寶寶的食慾，所以寶寶就不願意吃奶，因此就會哭鬧。
另外媽媽剛運動後乳汁里的乳酸含量會比之前要高，如果立刻就給寶寶餵奶，寶寶吃了奶後可能會出現腹瀉的情況。而過一個小時在給寶寶餵奶，乳汁里的乳酸含量就已經降低了，因此就不會引起寶寶腹瀉。
這里提醒媽媽生完孩子後不要著急減肥，因為媽媽生產後身體是極為虛弱的，要很長一段時間才能調養好，尤其是剖腹產的媽媽，如果媽媽出了月子就減肥，做高強度的運動，就可能會影響身體的恢復，也會影響子宮的恢復。即使是順產的媽媽，子宮也需要很長時間才能休養好的，因此媽媽們不要做劇烈的運動，最好是做保健操、腳踏車運動，這樣不僅減肥，對身體也好。
2. 寶媽運動完能馬上哺乳嗎運動會影響母乳質量嗎
哺乳期的寶媽會時常擔心，因為自己的一些行為習慣，會影響到母乳的質量。那麼寶媽運動完能馬上哺乳嗎？運動會影響母乳質量嗎？寶媽運動完可以馬上哺乳，運動並不會影響母乳的質量，只是口感會變酸，可能會影響寶寶進食。
3. 母乳期間運動後多久可以餵奶
運動後多久可以餵奶
月子過後很多媽媽都嚷嚷著要恢復體重，要進行運動減肥。可是運動過後有些媽媽聽說不能立即餵奶，不然不僅寶寶不肯吃奶，即使寶寶吃了奶也會給寶寶帶來危害。因此很多媽媽就想了解下，運動後多久可以餵奶？
運動後一個小時後可以給寶寶餵奶，如果媽媽運動後立即給寶寶餵奶，就會因為滿身汗漬而影響寶寶的食慾，所以寶寶就不願意吃奶，因此就會哭鬧。
另外媽媽剛運動後乳汁里的乳酸含量會比之前要高，如果立刻就給寶寶餵奶，寶寶吃了奶後可能會出現腹瀉的情況。而過一個小時在給寶寶餵奶，乳汁里的乳酸含量就已經降低了，因此就不會引起寶寶腹瀉。
這里提醒媽媽生完孩子後不要著急減肥，因為媽媽生產後身體是極為虛弱的，要很長一段時間才能調養好，尤其是剖腹產的媽媽，如果媽媽出了月子就減肥，做高強度的運動，就可能會影響身體的恢復，也會影響子宮的恢復。即使是順產的媽媽，子宮也需要很長時間才能休養好的，因此媽媽們不要做劇烈的運動，最好是做保健操、腳踏車運動，這樣不僅減肥，對身體也好。
4. 有人說運動後的乳汁會「變質」，這是真的嗎哺乳期運動前後能餵奶嗎
剛生完寶寶以後，很多哺乳期的寶媽的身材還沒有恢復如初，於是就開始了漫漫「運動」減肥路。
但很多人認為，哺乳期的寶媽是不可以運動的，因為運動過後體內的乳酸會隨之增加，從而導致母乳變質「酸奶」，會影響寶寶喝奶的，但這個說法真的靠譜嗎？
寶媽運動過後，會讓母乳變質成「酸奶」？這種說法並非完全沒有道理，不過是跟寶媽的運動種類和強度有關。
4）斷奶後必須排殘奶，否則容易患癌？
此說法沒有任何科學依據或者是數據，會顯示寶媽不排殘奶容易患癌，這種說法往往會是一些不良商家營銷的手段罷了。
當寶媽斷奶以後，乳腺中殘留奶只是能夠被身體自行吸收的，所以當寶媽們發現停止哺乳以後，胸部變小了，就是這個原因導致的哦~
5. 母乳喂養運動完可以餵奶嗎
母乳喂養運動完後不可以馬上餵奶哦，要等到要等汗沒了才可以喂。