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哈密瓜和蝦間隔多少時間才可以吃

發布時間: 2023-06-07 02:53:12

1. 哈密瓜和海鮮能一起吃嗎

哈密瓜不能跟海鮮一起吃,甚至所有水果都不宜與海鮮同吃。

海鮮水果同吃會腹痛。魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。

海鮮雖有營養,但也有食用禁忌,食用不當會危害身體健康,海鮮的其他食用禁忌:

1、海鮮也不宜與啤酒同吃。在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。所以,在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒,否則會對身體產生不利影響。

2、吃海鮮後喝茶長結石。吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此,在吃海鮮時最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時以上。

3、冰鮮蝦不可白灼著吃。任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態下才能做成清蒸、白灼之類的菜餚。水產海鮮與肉類不同,它們體內帶有很多耐低溫的細菌,而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時,蝦體的含菌量增大,蛋白質也已經部分變性,產生了胺類物質,無論怎麼樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性。

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一、海鮮的營養價值

海鮮的營養價值很高,相比陸地上的動物性食物,它具有高蛋白、高礦物質、低脂肪的特點,同時由於其肌肉纖維軟嫩,蛋白質和礦物質都非常容易被人體吸收,是我們日常膳食中不可缺少的食物。

二、各類海鮮營養價值PK

1、魚類的蛋白質含量高,並且容易吸收。

2、貝殼類海產品除了蛋白質,更重要的是礦物質鋅、鎂、鈣、硒等含量高。

3、海藻類富含糖、礦物質、B12、葉酸等,其它生物活性物質含量豐富。

4、蝦肉中的蛋白質屬於優質蛋白,蝦皮中富含礦物質鈣、蝦青素等抗氧化物質。