A. 每天走6000步，血糖可以恢復正常嗎應該怎麼運動
糖友堅持運動，是可以降低血糖的。但想讓血糖控制在正常范圍，僅僅依靠運動，肯定是不夠的。有的糖友可能需配合飲食，而有的糖友可能必須要配合降糖葯才行。
糖尿病患者適當運動不僅可降低空腹血糖，還可減少血糖波動，長期堅持可降糖化血紅蛋白0.66%左右。因此，通過運動改善血糖療效明確，每一位糖尿病患者，若無禁忌症，均應堅持運動。
無論是走6000步，還是走一萬步，還是其他的運動方式，對於改善血糖都是有好處的，但是這種改善作用不能說完全讓糖尿病痊癒。但是，即使這樣該運動我們還是應該出去運動的，只有更好的運動，才能讓糖尿病病情得到控制，不更加嚴重和加重。您說對嗎？
B. 低血糖能跑步運動嗎
低血糖是並不建議去跑步的，因為出現了低血糖症的患者，體內的血糖水平就已經出現了問題，如果是再進行跑步的話，容易使得低血糖加重，而且就算是患者跑步的時候沒有出現低血糖的情況。
如果是在跑步過程之中，也容易會誘發低血糖，因為太長時間的運動或者是太大重量負荷的勞動，都可以使得低血糖發生，所以說一定要注意，對於曾患有低血糖的人不再建議去進行跑步，而建議去在進食之後去做一些適合自己的慢性的有氧活動。
C. 每天走6000步，血糖真的可以恢復正常嗎有什麼注意事項
糖尿病是我國排名首位的代謝性疾病。診斷糖尿病以後，控制血糖是治療的關鍵所在，但血糖控制為綜合治療，不僅需要控制飲食，還應適當運動。那麼，每天走6000步，血糖真的可以恢復正常嗎？接下來，醫學莘將為您解析。
注意控制運動強度，最高心率不超過（170-年齡），心跳與呼吸稍快即可，體力較差的患者，可運動數分鍾，休息一會兒再繼續，但至少運動30分鍾；
注意監測血糖水平，空腹血糖＞16.7mmol/L，易發生低血糖，或血糖波動大的患者是不能運動的，應待病情控制平穩以後再運動；出現糖尿病酮症酸中毒、嚴重慢性並發症時，也不能運動。
綜上，每日堅持運動6000步有助於血糖的控制，但徒步運動應以快走或慢跑為主，達到中等強度，血糖控制才能達到預期效果。如果有明顯血糖異常或嚴重急慢性並發症時，不能運動。
D. 糖耐量降低通過飲食控制和適度運動能達到正常值嗎
可以的，一般來說，糖耐量減低，首先是建議飲食、運動控制血糖，如果控制不下來才建議用些輕微的降糖葯物，但總的來說，基本都能控制下來。以下給推薦糖尿病的飲食原則：糖尿病的飲食控制是基礎，飲食控制關鍵是要按原則，沒有固定什麼食物能吃不能吃的，一般說不能吃糖水、甜的東西、油膩的食物或者夜宵等等，是因為進食的熱量過高而會明顯影響血糖，其實糖尿病需要按原則控制飲食，你可以參考糖尿病患者飲食原則進行控制，同時結合適當的運動，健康的生活習慣，也可以活得精彩。醫學營養治療，它是糖尿病綜合治療的重要組成部分。 對醫學營養治療依從性差的患者很難得到理想的代謝控制。 不良的飲食結構和習慣還可能導致相關的心腦 血管危險因素如高血壓、血脂異常和肥胖等的發生或加重。以下附上相關的原則，希望有所幫助：
營養治療總則
糖尿病及糖尿病前期患者都需要依據治療目標接受個體化醫學營養治療，
由熟悉糖尿病治療的營養（醫）師指導下完成更佳。
控制總能量的攝入，合理均衡分配各種營養物質。
營養治療的目標
■ 達到並維持理想的血糖水平
■ 減少心血管疾病的危險因素，包括控制血脂異常和高血壓
■ 提供均衡營養的膳食
■ 減輕胰島β細胞負荷
■ 維持合理體重：超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減
輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重
脂肪
■ 膳食中由脂肪提供的能量不超過飲食總能量的30%
■ 飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量不應超過飲食總能量的10%
單不飽和脂肪酸是較好的膳食脂肪來源，在總脂肪攝入中的供能比宜達到
10%-20%。可適當提高多不飽和脂肪酸攝入量，但不宜超過總能量攝入的
10%
■ 食物中膽固醇攝入量<300mg/天
碳水化合物
■ 膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%
■ 低血糖指數食物有利於血糖控制
■ 蔗糖引起的血糖升高幅度與同等數量的澱粉類似，不超過總能量的10%
■ 糖尿病患者適量攝入糖醇和非營養性甜味劑是安全的
■ 每日定時進三餐，碳水化合物均勻分配
蛋白質
■ 腎功能正常的糖尿病個體，推薦蛋白質的攝入量占供能比的10%-15%。
■有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量宜限制在0.8g/kg/d，從GFR下降起，即應實
施低蛋白飲食，推薦蛋白質入量0.6g/kg/d， 並同時補充復方α-酮酸制劑
■ 攝入蛋白質不引起血糖升高，但可增加胰島素的分泌反應。
飲酒
■ 不推薦糖尿病患者飲酒。飲酒時需把飲酒中所含的熱量計算入總能量范
圍內
■每日不超過1-2份標准量/日
（一份標准量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g）
■ 酒精可能促進使用磺脲類或胰島素治療的患者出現低血糖
鹽
■ 食鹽攝入量限制在每天6g以內，高血壓病人更應嚴格限制攝入量。
E. 得低血糖的人是否可以運動
低血糖可以治療啊
我母親就是低血糖
動不動就頭暈昏倒
總聽她說渾身沒勁，想睡覺，睡醒過來頭卻疼的厲害
不過最近聽她說暈了幾年的頭最近一段時間都沒暈過
好象是吃了一種什麼保健品
有時間我可以幫你問問
留個QQ給你540052230