Ⅰ 泥灸敷的時間最長是多久
最好不要超過一個小時。
中葯泥灸的時間在40~60分鍾，40~60分鍾後取下泥灸，2小時內不能受涼。中葯泥灸是葯灸療法以及溫敷療法相結合的一種延伸產品，其涵義是熱灼、熨燙、葯物療效和穴位刺激。中葯泥灸是在外敷療法的基礎上加上火山能量泥、膏葯基質（根據不同病症，採用不同協定處方，充分體現中醫辨證施治）配置而成的。
(1)泥灸之後多久可以運動擴展閱讀：
1、使用過程中謹防燙傷；
2、使用本產品後30分鍾內不要喝冷水或洗澡；
3、敷葯泥時間一般為30-50分鍾，也可因人的體質、季節而靈活掌握。體質弱者剛開始做泥灸的敷泥時間要短，之後逐漸延長至40分鍾。夏季敷泥時間可以稍短些，秋冬季可稍長些。
4、不可一次性加熱至泥灸冒泡，此時葯物成分會隨蒸汽流失，亦不可用微波爐長時間加熱以防盒子異樣，如發現微波盒異樣請及時更換；
Ⅱ 剛跑完步腿部適合敷泥灸嗎
運動過人體各項機能和指標在較高水平，不太建議馬上敷泥灸，可等待一小時後再敷泥灸。