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周一斷食期間可以運動嗎

發布時間: 2023-06-04 12:12:30

⑴ 間歇性斷食的時候，怎麼運動呢

間歇性斷食的話，平時運動就不要作太劇烈的運動，可以做一些不太劇烈的有氧運動。

⑵ 3-7天斷食減肥法期間可以運動嗎

可以，只要你受得了，建議和苦丁茶，既對身體有利，又減肥神速，本人在喝！！！

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