⑴ 孩子需要長期補鈣嗎
大多數孩子都不需要補鈣，只要正常飲食、每天喝奶、吃些含鈣高的食品就行了。不用特意去補鈣，多曬太陽。
嬰幼兒補鈣注意事項：
1.鈣劑不可與植物性的食物同吃
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶於水)再炒。大米宜浸泡，麵粉宜發瞎察酵，以降低其中的植酸。
2.補鈣時間應適當掌握
許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處於峰值，因此，睡前補鈣效果更好。
3.鈣需要持續補充
鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補鈣需要長久、持續地服用鈣制劑。
在寶寶一兩歲以後，如果沒有出現 缺鈣 的情況，建議是給寶寶多吃一些型巧 補鈣的食物 就行的呢，比如蝦皮，骨頭湯， 豆類 的卜神鍵食物，多曬一曬太陽。