㈠ 產後多久可以出門應該注意什麼
根據自己的身體狀況來看，每個人的體質不一樣，如果恢復的好，可以早一點出門，如，產後1個星期後；恢復的不好可以晚一點出門，如半個月以後。總之我認為沒有什麼重要的事情，最好越晚出門越好。
我在北方，坐月子一切按照傳統的來，月子期間除了從醫院回家，其他時間沒有出過門。當時是5月份，天氣有點熱，我出醫院的門，穿的和冬天一樣，包裹的嚴嚴實實的。當然我認為這樣有點過，但是家人都這樣要求的，擔心落下月子病。
產婦不宜早出門的原因：
1. 防止風寒入侵
產婦尤其是順產的新媽媽，產後筋骨腠理大開，也就是我們土話所說的「骨縫全開」，身體虛弱、內外空疏。如果此時出門，不注意保暖，風寒不慎入侵體內，都會引起月子病，如怕冷、怕風、出虛汗、關節疼痛，遇到冷、風、陰雨天氣還可能加劇等。
2.避免勞累
產婦坐月子主要是靜養、休息、恢復身體。過早出門，身體沒有恢復，容易疲勞，如久站、久走，這些過度勞累會留下病根，容易患足跟痛。
產婦出門注意事項：
當然出門戶外活動也是有好處的，例如天氣晴朗的時候，在戶外可以呼吸新鮮的空氣、曬曬太陽，會使精神愉快、心情舒暢。
1.天氣不好，如刮風下雨等就不要出門了；
2.注意保暖，防止著涼和吹風，在寒冷的冬天，尤其是北方，最好就不要出門了；
3.出門量力而行，循序漸進，剛開始每天可以1--2次，每天10 15分鍾，根據自己身體情況逐漸增加活動量。
我們小區里有個媽媽，37歲左右，秋天一到，我們穿個襯衫和毛衣正好的時候，她就開始裹起羽絨服，帶上帽子了，包的嚴嚴實實的了。第一次看見她以為她感冒生病了，後來見面多了就聊起來。她說「自從生完孩子後，月子沒做好，那年秋天開始就這樣了。風一吹就覺得冷，冷到骨頭里。經常感冒。所以每年一到秋天就把自己包嚴嚴實實的。盡量不讓風吹到。月子里是夏天，很會出汗，我就覺得熱的難受，月子里我就出門了，出門也沒多穿點，總覺的沒事，沒想到就落下這月子病了。」
不過我有一個朋友也是月子15天就出門工作了，因為她是公司高管，正好公司有事，又只有她能處理。所以15天就出門了，但是她防風工作做的很好，那時候春天，她媽媽准備了一個大斗篷，出門就披上，帶個帽子，口罩，眼鏡。進車子里，室內再脫了。而且她月子里很能吃，一天能吃兩只雞。加上她不喂母乳，她媽媽就經常給她米酒燉雞。所以雖然她也月子出門，但是保護的好，也吃的好就沒事。不過因為她沒喂母乳，有乳腺增生，現在她看我喂母乳都羨慕說，後悔自己當初不喂母乳。
總得來說，產後多久能出門，要根據個人體質來定，正常情況下
1:滿月42天後就可以出門了，42天我們身體基本恢復了，媽媽們也都需要去醫院做檢查。這時候可以按照天氣來穿衣服。
2:等到體力恢復了再出門，要注意補充營養，有的媽媽怕胖月子里沒有補充足夠的營養。身體恢復的慢。所以出門也要遲些。
記得我生大寶時候，出月子腳還是軟的，因為整個月子胃口都不好，吃不下東西。
3:如果有時候不得不出門，注意做好保護措施。因為我們身體各項機能的恢復需要42天。生孩子的時候我們的骨骼都會變松打開，好讓寶寶出來。但是骨骼要歸位，不是一朝一夕就能完成的。如果骨骼沒回歸，受風就不好了。
本期話題：媽媽們生完孩子什麼時候出門的呢？
不論是人工流產還是意外流產，小產對女性的身體都是不小的傷害，因為小產會使女性的生殖系統遭受創傷，如果沒有好好調養，會給身體帶來 健康 隱患。特別是對於還有生育需求的女性來說，小產後更要安心在家休息，養好身體以備下次懷孕。
那麼小產後要在家休息多長時間呢？
現代女性獨立自主，基本都有自己的事業，而且工作和生活都要兼顧。因此即便小產可能仍然有很多事情需要做，但是小產不是小事，如果沒有調養好身體，可能會留下永久性的傷害。因此女性在流產後最好卧床休息一周，方可出門，最少也要3到5天時間。
女性在小產後身體抵抗力很低，如果小產後不注意休息，立馬出門工作或者處理其他事物的話，很容易被病菌侵襲，導致女性出現盆腔炎、陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，嚴重者甚至會引發大出血，嚴重危害身體 健康 。因此流產後避免出門，也是防止給病菌侵襲創造機會。
小產後的注意事項
小產對女性的身體傷害很大，不管是何種原因的小產，最終的結果都是胚胎從子宮剝離，因此小產同分娩一樣，都會使子宮出現創傷。所以小產同分娩一樣，也有很多注意事項，如不注意，可能會使身體留下後遺症，特別是婦科疾病，有可能會跟隨自己一輩子。
1、卧床休息：小產後不能從事勞動，尤其是體力勞動，最好的方式就是卧床，使身體得到全面的放鬆和休息。如果條件允許，最好同正常分娩一樣，能休息一個月的時間，身體康復後再工作。如果條件不允許，最少也要休息三到七天，給身體一個休 養生 息的機會。
2、補充營養：小產會使子宮出血，出血的時間一般在一周左右，因此容易使女性出現面色蒼白、渾身乏力的情況。所以小產後要給身體補充營養，多吃一些補氣血的食物，如花生、紅豆、大棗、阿膠等，同時也要多吃富含蛋白質的食物，給身體補充能量，如雞蛋、瘦肉、雞肉、魚肉等。
如何預防小產
女性懷孕後，一定要好好注意身體，特別是在前三個月胚胎尚不穩固，稍有不慎，極易出現滑胎、小產等情況。小產對於渴望做媽媽的女性來說，打擊是非常大的，這種傷害不光是生理上的，還有心理上的。很多女性在小產後很長時間都走不出心理陰影，所以懷孕時要做好保護措施，防止小產。
1、遠離輻射、化學物質：日常生活中，輻射無處不在，大部分對人體無害，但是有些輻射作為孕婦一定要盡量避免。如手機、電腦要減少使用時間，微波爐盡量避免使用。同時要遠離放射性物質和有毒的化學物質，如X射線、甲醛等。
2、避免重體力勞動：懷孕後要多休息，就算是仍需工作的女性，也要將一些需要體力的勞動交給其他同事去做，不可逞強。
3、避免性生活：懷孕初的三個月，要避免性生活，因為此時胎兒不穩固，性生活很容易發生小產、流產等現象。在懷孕後期也要避免，以防胎兒出現早產的情況。
小產後多久可以再懷孕
有生育需求的女性如果不慎小產，在痛苦之餘，最關心的問題恐怕就是何時可以再懷孕了。女性在小產後如果身體沒有恢復好就繼續備孕，很容易出現復發性流產等後果，因此為了避免悲劇再次發生，小產後的女性不要急於懷孕。那麼，多久之後再要孩子合適呢？
女性在意外流產之後，身體和心理都有不小的創傷，因此最好能和普通分娩一樣，坐一個月子，俗稱「小月子」。如果小產後的女性朋友有生育需求，建議最少間隔3個月以上的時間再要寶寶。並且在備孕期間最好去醫院做一下全面檢查，如果身體已經徹底康復，就可以再次懷孕了，這樣可以極大的避免小產的再次發生。
女性偶爾的一次小產，無需緊張和驚慌，由於胚胎的發育本就是一個優勝劣汰的過程，如果胚胎本身存在問題，自然不會發育成功。但是如果出現3次以上的自然流產，夫妻雙方一定要去正規大醫院做一下全面體檢，找出病因，對症治療，避免這種情況的再次發生。
產後多久可以出門？
一旦你感覺足夠好，你就可以出門了，有些婦女在分娩後的第二天就出去了，其他人想要或需要更長時間休息。事實上，對新媽媽來說離開家無疑是 健康 的，它可以幫助減少產後抑鬱症的發生率和嚴重程度，如果新媽媽推動自己適當外出，溫和的身體活動實際上可以加速恢復。
應該注意什麼？
只要嬰兒在寒冷的天氣保持溫暖，在炎熱的天氣里感到舒適，就可以安全地將嬰兒帶出去。另外需要避開像醫院或日托中心這樣接觸細菌而的地方，但去商店，咖啡館或朋友或親戚家旅行並不構成任何實質性風險，還有任何想要抱著或撫摸嬰兒的人都應該保持 健康 ，先用溫肥皂水洗手。
隨時可以出門啊。
而且多呼吸呼吸新鮮空氣對產婦挺好的，只是不要吹風，注意保暖。
只是小寶寶還是多休息，因為小寶寶抵抗力還比較差，月子里盡量不要抱出門了。
出月子後就可以適當出門散散步了，注意好保暖，不要受風受寒，冬季不要待太長時間，夏季腰、腳踝，手腕，膝蓋等不要著急外露
㈡ 產後多久就可以出門了該做哪些防護
引言：很多新媽媽在產後就開始坐月子，坐月子只能天天在家裡，哪兒也去不了。這個時候，新媽媽想知道生完孩子要多長時間才能出門走動。事實上，產後多久可以出門不僅取決於你的身體狀況，還取決於你是順產還是剖腹產。
對於產婦來說，產後最重要的是好好休息。坐月子期間，不僅要注意營養的補充，還要有適當的運動。只有把勞動和福利結合起來，我們才能更快地恢復身體。但產婦要外出活動時，要注意避免做過於劇烈的運動，這樣會導致傷口裂開，不利於身體的恢復。
㈢ 夏天坐月子的產婦多久可以出門第一次出門，哪三件事要注意
我是去年六月生的孩子，生完10天就出門了，因為去醫院辦出生證明，有這個證明男方才可以請陪產假。
第一次出門要注意：
一要注意保暖，不要吹涼風，可以帶口罩，戴帽子，穿薄外套。
二根據出門時長決定要不要帶水杯，紙巾，吸奶器等。
三避免過度勞累，不能長時間站立，累了及時休息。
辦完住院肚子又不痛了，住了兩天肚子也沒痛，第三天就辦出院了，每想到下午辦的出院到晚上就生了，晚上十二點肚子開始有點帶嘩痛，也像痛經一樣，我以為像上次一樣假宮縮，一直忍著，也不是很疼，到一點半的時候感覺這次不是假的，就叫老公起來去醫院，開車大概半小時
到醫院醫生內檢就叫進產房了，我也沒問宮口開幾指了，叫老公去交費，本來要打無痛的，沒想到晚上只有一個麻醉師值班，麻醉師又在手術，說來不了，過了衫滲幾分鍾我就問醫生麻醉師能不能來，真的痛得受不了了，醫生就說真來不了，又給我檢查一下宮口，她說都開八指了，再堅持一下就可以了，好吧，沒辦法，痛也得受著。
又過十分鍾，醫生檢查說讓我可以用力了，我就照她說的做，3點5分我的寶寶出生了，女寶寶，兒女雙全，無側切，陰道內壁撕裂不嚴重，從肚子疼到生沒三小時，真沒想這么快。
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要或行脊減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳喂養，，
從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥幸的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好，哈哈心裡別提多開心了。
產婦不宜早出門的原因：
1. 防止風寒入侵 產婦尤其是順產的新媽媽，產後筋骨腠理大開，也就是我們土話所說的「骨縫全開」，身體虛弱、內外空疏。如果此時出門，不注意保暖，風寒不慎入侵體內，都會引起月子病，如怕冷、怕風、出虛汗、關節疼痛，遇到冷、風、陰雨天氣還可能加劇等。
2.避免勞累 產婦坐月子主要是靜養、休息、恢復身體。過早出門，身體沒有恢復，容易疲勞，如久站、久走，這些過度勞累會留下病根，容易患足跟痛。
產婦第一次出門注意事項：
出門戶外活動也是有好處的，例如天氣晴朗的時候，在戶外可以呼吸新鮮的空氣、曬曬太陽，會使精神愉快、心情舒暢。
1.天氣不好，如刮風下雨等就不要出門了；
2.注意保暖，防止著涼和吹風，在寒冷的冬天，尤其是北方，最好就不要出門了；
3.出門量力而行，循序漸進，剛開始每天可以1--2次，每天10～15分鍾，根據自己身體情況逐漸增加活動量。
你好，我是木木很高興回答你的問題，剛出月子產婦還是很虛弱的，建議不要吹風，碰冷水，提重物！一定要注意保護自己，不要貪玩著急出去！以上就是我的回答，希望對您有所幫助
你好，關於你的問題我有經驗回答
第一問題，夏季坐月子產婦多久可以出門，我的回答是大概三十天就可以了
第二個問題，第一出門，需要哪三件事注意
首先科學出門，需要三件事注意
第一，出門要帶口罩，寶寶披上一件薄被子
第二是寶寶出門之前喂飽奶，換上干凈的衣服，寶媽也是
第三是出門最好選擇早上出門
風俗禮規出門
以我為例子吧，是按當地風俗的，注意三件事
第一，寶媽和寶寶換上干凈衣服，寶寶喂飽奶，早上出門
第二是如果帶寶寶去逛商場或菜場的，寶寶以後是個做生意有頭腦得人，如果帶寶寶去書店，寶寶以後是個讀書成才的人，意義非常好
第三，回來途中，買蘋果，糖果，象徵真出門平安，日子甜蜜
希望我的回答對你有幫助
坐月子不管是夏天還是冬天，我都建議寶媽坐夠40天，因為女人坐好月子也能讓身體機能重生！
初出月子的寶媽第一次出門需要的事項如下：
1，防止著涼
剛出月子的寶媽身體免疫還沒有完全恢復。最重要的注意防風，防止著涼。出門時應該穿薄長褲➕短袖，也可以備帽子，以防風大可以帶。
2、防止溢奶
寶媽可以在包里備著防溢乳墊，以防出門久點，出現溢奶的尷尬。
3、注意休息
寶媽出門要的要注意時間，避免走路太久太勞累，引起腰酸什麼的。
溫馨提示：出門記得戴口罩，避免人流量多的地方，引起病毒感冒。
一個月可以出門，我們這有忌諱，月子里不能去別人家。
1剛出門穿長袖長褲和襪子，別讓風直接對著皮膚吹，可以穿的非常薄。如果想跟正常人一樣，就穿短袖帶個冰袖或者搭個防曬。
2注意剛開始避免勞累，一個月機體沒運動，逐漸增加運動量，避免腰疼腿疼。
3出門盡量不吃外面的東西，除了注意衛生，再就是浦乳期太多忌口。
我是坐滿30天就出門了，注意別吃冰的，別對著空調樓，帶個薄款外套，在外面有空調大的，就披上，還有出去時間長的記得帶上拔奶器。
㈣ 坐月子40天可以出門嗎
產後40天可以出門，一般產後一個月就可以出門了，出門要注意防風，風對著身體直吹會引起頭痛，由於產後皮膚沒有抵抗力，產後是全身的抵抗力比較低的階段。所以注意保暖，適當增減衣服，避免感冒，注意個人衛生，加強營養，多喝湯，這有利於乳汁的分泌，做產後體操有利於身體的恢復，產後42天到醫院進行健康檢查，了解產後恢復情況。
出月子飲食要注意：
女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。
3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。
女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。
㈤ 坐月子幾個月就可以正常出門了
在坐月子的期間，是盡量不要出門的，產後的恢復期需要42天，身體恢復到未孕狀態，建議在坐月子的時候，42天之後才可以出門。但是，在月子中也不需要一直卧床，可以在室內走動。在坐月子期間，需要多補充含有鈣、鐵、蛋白質、維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品、雜糧等，都有利於營養的供應，有利於身體的恢復。要少吃一些油炸的、油膩的食物，還要少吃甜食，需要放鬆心情。出門的時候，一定要注意穿戴好衣物，避免著涼感冒。
坐月子飲食禁忌：
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
㈥ 產後多久可以出門該如何做好保暖呢
坐月子是指孕婦在分娩後花費一個月或一個月以上的時間進行調理，這是我們中華民族從古至今流傳下來的一種習慣。坐月子可以追溯到西漢。在古代，坐月子有很多禁忌，比如不探望產婦、不外出、不進寺廟、不參與祭祀等。說到底，這其實是對產婦的一種保護，在現代醫學中並不是沒有道理的。
2、冬季坐月子期間，要嚴格遵守保暖原則。棉褲、帽子、棉拖鞋等。都是必備的裝備，尤其是母乳喂養的時候，不要感冒。注意室內保暖設備，如暖風機、電暖氣、取暖器、空調等。室內溫度控制在20℃-25℃，室內濕度控制在55%-65%為宜。一種方便的加濕方式是買加濕器或者在室內放一盆水。