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吃甜食後運動可以消耗掉還會胖嗎

發布時間: 2023-06-02 00:13:27

❶ 請問運動完吃甜食，比如說麵包，蛋糕，會發胖嗎

吃麵包和蛋糕當然會發胖，但有一些特殊體質的人不會，有些人吸收不太好就不會發胖。一般人晚上最好不要吃甜食，尤其是晚飯後。對正在減肥的人來說，更是大忌！

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