⑴ 孩子得了哮喘是什麼原因還能運動嗎
造成小孩出現哮喘的原因有多種，比如過敏原、遺傳因素、環境因素、天氣變化等。如果小孩的父母患有哮喘或者有過敏性家族史，那麼小孩子可能會出現哮喘的症狀，而且如果孩子生活在一個比較惡劣的環境當中，空氣總是處於一個不達標的狀態，也可能會導致孩子哮喘。一些小孩子會對花粉、塵蟎、寵物等過敏，當孩子在生活中接觸到的這些物質時，就會誘發哮喘。
孩子在哮喘發作期間，支氣管會產生痙攣，進而會讓孩子出現呼吸困難。如果在這個時候進行運動，那麼就會讓孩子出現呼吸負擔，而且沒有得到有效制止的話，就可能會發展為呼吸衰竭。孩子即使是在哮喘平緩期進行運動，也需要及時的備好急救葯物，預防哮喘發作時，能夠及時緩解，在運動過程中需要避免污染嚴重的地方，需要找一個空曠的地方，並不能夠帶來一定的潛在危險。
⑵ 哮喘適合什麼運動
哮喘可以進行散亮枝步、慢跑、做體操、練太極拳、騎自行車、甚至是游物游泳等。但患者的運動時間不宜過長，通常15分鍾到半個小時左右，且幅度不宜過大。另外對於運動性哮喘患者，也應適當的運動，但幅度應該更小。當然在運動期間，患者也應防止其誘發哮喘的發作，備好常用的葯物敬螞敏。
⑶ 哮喘患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
適當的運作對身體狀況有較大的好處，但針對哮喘患者而言，健身運動不合理極有可能會引起或加劇哮喘發作，因而，針對哮喘患者要合理的挑選鍛煉方式。那樣，哮喘患者到底應怎樣鍛煉呢？哮喘病的產生與健身運動的類型、抗壓強度有一定關聯。哮喘患者較為適合的活動有散散步、太極、高爾夫、跑步、騎自行車、游水等有氧運動減肥。針對哮喘患者而言，游泳是一種特別好運動方式，一方面經常游泳能緩解中樞神經系統對人體體溫的調節功能，提升身體對天氣冷暖轉變的適應能力，提高肺功能，提升人體呼吸系統的功能。
主要是因為哮喘患者在病發時自身便會發生呼吸不順暢的狀況，要是這個時候再次健身運動，非常容易便會加重呼吸不順暢的狀況。不必在強對流天氣健身運動在霧霾天氣或者強對流天氣，空氣的質量是非常不好的。假如哮喘患者在空氣質量差的環境中健身運動，空氣中的顆粒物非常容易就會被病人吸進，感柒病人的呼吸系統，這對病人病況的復原是十分不好的。總得來說，哮喘患者是可以適度地健身運動的。可是在活動的情況下，哮喘患者一定要注意掌握好運動的抗壓強度。
⑷ 哮喘患者有什麼鍛煉方法嗎你有哪些了解
哮喘患者的鍛煉方法是通過運動，而最佳的運動就是游泳、跑步、汽車、散步。這些活動都是有氧運動，可以增加呼吸量，加強呼吸能力。
三、什麼是哮喘
我們常說的哮喘，其實它的全稱是支氣管哮喘。支氣管哮喘(支氣管)是一種抑制性疾病，慢性期也是炎症，但慢性期也是炎症，慢性阻塞性肺疾病的慢性期也和炎症不同。這種氣道炎症主要是以嗜酸區浸潤為主的氣道炎症，以嗜酸區浸潤為主的氣道炎症和以中性細胞為主的慢性炎症對一些葯物的反應不同，所以治療也不同。對於支氣管哮喘(支氣管)，應該說發病年齡從小到大都能發病，其發病高峰有兩種，一種在兒童期，另一種在老年期。主要臨床表現發作性呼吸困難。
⑸ 患有哮喘的孩子，不能夠做哪些運動如何鍛煉肺活量
患有哮喘的孩子，不能夠做哪些運動？如何鍛煉肺活量？
這種健身運動哮喘病孩子不必做
對於患有哮喘的孩子，劇烈運動一定要有所限制，不然很容易會引發他們哮喘病發作。像跳繩、奔跑這些導致心跳加速、呼吸過度的運動，一旦活動5~10分鍾以上，就很容易引起運動後哮喘發作，因而要盡量避免。
另外，家長還要提前叮囑孩子在活動過程中不要大喊大叫，或者哭鬧等，因為這些強烈的興奮精神因素和呼吸運動過度也常是誘發哮喘發作的原因。
2、運動時間：哮喘兒童應根據所選運動的個體耐受量和自身喜好來確定運動時間，運動後不應該出現咳嗽、喘息，峰流速值在正常范圍，切忌超負荷劇烈運動或強迫長時間運動。建議最好能堅持每天至少活動1次，每次活動時間至少15～30分鍾，每周活動時間不少於4～5天，唿吸以～45次/分，心率不超過120～140次/分為宜。
⑹ 有哮喘的人適合運動嗎
哮喘疾病是一種呼吸道疾病也是一種慢性疾病，一旦患上哮喘病患者非非常的痛苦總是感覺呼吸困難，有的時候做劇烈運動後會感覺整個人喘不上氣，嚴重的甚至會造成生命的危險。所以就有人建議哮喘病人應該靜養不要做劇烈的運動，也不要去干太重的體力活那麼哮喘病人真的不適合運動嗎？答案恰恰是否定的哮喘病人可以在力所能及的情況下做一些運動這樣更有助於自己的身體健康，也能緩解哮喘情況的出現下面就給大家介紹一下哮喘病人該如何做運動並適合做什麼運動。
三；騎單車
據有關研究數據表明，長期保持騎單車這項運動習慣的哮喘病人的發病率要比不運動的病人的發病率低上35~40%左右，而且騎單車這項運動在運動強度上沒有那麼大，並且對呼吸的要求也沒有那麼高而且也能夠起到鍛煉身體的作用，並且大大增加了身體的協調能力在一定程度上也增強了我們的呼吸功能所以騎單車也是一項哮喘病人應該去做的運動。
⑺ 輕微哮喘的人，可以鍛煉嗎要注意什麼問題
生命在於運動，不管什麼時候，適當的鍛煉身體，都能夠增強體質，提高免拍皮納疫力，也能夠讓身體更加健康。對於哮喘病人來說，鍛煉一定要有節制性，要採取正確的方式，進行適當的鍛煉。否則就會導致哮喘發作，也會嚴重的影響健康。輕微哮喘的患者，在生活當中，可以運動，但不能劇烈運動。並且去戶外鍛煉身體的時候，一定要佩戴口罩，要選擇舒適的環境。運動之前襲沒，一定要先做熱身運動，避免拉傷。
可以選擇游泳，慢跑，快步走，做瑜伽，打太極等，這些有氧運動。既能夠消耗體內的脂肪，又相對來說，比較合適。但是任何運動，都要根據自己的個人情況來定，不要讓身體處於過度勞累的狀態。如果做某項運動，能夠輕松的完成，並且絲毫不費力的話，就可以堅持。
⑻ 哮喘患者可以選擇跑步來健身嗎
跑步對於哮喘患者來說是一把雙刃劍。不科學的跑步運動不僅不能改善哮喘，反而會誘導哮喘的發生，即所謂的運動性哮喘。但是科學的跑步運動可以幫助提高哮喘患者的體能，使其保持良好的精神狀態，增加免疫系統的功能，強化呼吸肌，保持健康的體重。而且相關研究也顯示，哮喘患者體能提高以後，哮喘的發生頻率也小了。
當然，哮喘患者在進行跑步運動時應當注意以下一些問題：
A.避免接觸過敏原。
B.在運動前適當用葯。
C.運動時隨身攜帶緊急噴霧。
哮喘患者運動時還應當制定一些有針對性的運動計劃：
（1）熱身和整理活動預防或減少運動性哮喘的發生。
（2）運動項目的選擇也是關鍵戶外跑步最易引起哮喘，室內跑步機、騎腳踏車其次，游泳極少，因為水表面濕暖的空氣可預防氣管變干變冷，因此在戶外跑步時尤其要做好預防措施，避免跑步運動中的意外發生。
（3）運動時間的長短長時間、大強度的持續性運動（如：跑步和騎車）會比重復性短時間具爆發力的運動（每次少於5分鍾）更容易導致運動性哮喘，這些都是哮喘患者在跑步時需要注意的問題。
（4）運動的強度高強度運動比中等強度運動更容易導致運動性哮喘，因此哮喘患者在進行跑步運動時應當以中低強度的慢跑運動為主。
（5）用鼻腔呼吸比起用口腔呼吸更能吸到濕暖的空氣，有效減少運動中哮喘的應激原。
（6）冬天穿戴口罩或圍巾如此可提高吸入的空氣的溫度和濕度，降低對呼吸道的刺激。
（7）避免接觸環境中潛在過敏原和刺激原如果環境中有過敏原或刺激物出現（如：臟亂處、重鋪設的體育館地板、空氣中的煙霧、春天早晨高濃度的花粉），應適時改變運動的時間和地點。
⑼ 哮喘患者能進行體育鍛煉嗎
引言：哮喘患者能進行體育鍛煉嗎？ 哮喘患者平時要注意的非常多，才能夠有效的緩解哮喘病因，如果哮喘嚴重的話，可能會上不來曲折的時候就有可能導致窒息而死亡。所以哮喘患者在進行體育運動的時候，一定要注意相關的事項。因為運動的過程有強烈和緩慢的分別，而對於哮喘患者還是比較適合溫和的鍛煉比較好，而且哮喘患者在換季的時候，一定要注意對自己的身體的保暖做到最好。
哮喘患者在選擇體育鍛煉的強度是一定要非常注意的，並且哮喘患者還是不要進行劇烈的活動，進行一些散步慢跑都是可以的，包括快跑也是不可以的。所以哮喘患者一定要在規定的程度下進行體育鍛煉才是最安全的，畢竟每個人的生命只有一次，而對哮喘患者來說生命更是比較脆弱的。
⑽ 得了哮喘以後，是否就不能再繼續參加體育活動了
得了哮喘以後，並不是不能再繼續參加體育活動了。現在哮喘病患者越來越多，除了遺傳因素，還與周身環境因素有很大的關系。往往是生活條件越干凈，越容易過敏，嚴重的會引起過敏性哮喘。一旦孩子有了哮喘的毛病，家長便會緊張兮兮，為此不敢讓孩子參加任何體育活動，甚至不上體育課，其實這是錯誤的做法。
哮喘病患者可差正以參加一些輕松、娛樂性強的運動和比賽，在輕松愉快的心境中達到鍛煉身體的目的。在日常中，大家容易上手的體育運動項目中，中森可以讓哮喘患者做以下運動來安全的鍛煉身體游泳、劃船、太極拳、體操、虛培悔羽毛球、散步、騎自行車、慢等。