『壹』 運動可以通血管為什麼呢
運動可以通血管，那是因為氣血流通加速它會沖擊一些淤積在血管壁的細胞阻礙。當他們把這些阻礙沖擊干凈了，那麼血管的通透性就增加了，血流也就加速了，所以運動有益身體健康。懂得這個原理就應該平時多運動，堅持鍛煉身體，保證血管的彈性，同時也保證血管的流通水平。
『貳』 怎樣鍛煉才能使血管暢通多吃什麼食物也可以
怎樣鍛煉才能使血管暢通？多吃什麼食物也可以？
3.西紅柿:它不僅含有高維生素，還含有蘆丁。這種物質可以提高人體的氧化能力，有利於清除體內的自由基等垃圾，從而更好地保護血管的彈性，防止血栓形成。蘋果:蘋果的營養成分很多，其中富含多糖、果酸和黃酮類化合物，還含有鉀、維生素E和C等。這些物質可以導致體內堆積的脂肪分解，有利於延緩和預防動脈粥樣硬化。