A. 大豆異黃酮能長期吃嗎
其實這個問題早就有專家研究過了，也發現了一些問題，比如大豆異黃酮是不會給身體帶來危害的，它還會讓身體中的激素分泌越來睜戚桐越平衡，特別是在更年期的女性體內，有很好的改善的作用，還可以讓身體對鈣元素的吸收效果越來越好，可以提升骨頭的密度。使用大豆異黃酮的話，還能讓身體的皮膚變得更加的有彈性一些，還可以刺激到乳房裡的脂肪組織來發育，有效的達到豐胸的效果。所以大豆異黃酮對於身體的幫助是很大的，悉坦特別是女性可以嘗試一些。那麼大豆異仔羨黃酮能長期吃嗎，一般的情況下，只要用量不是很多的話，是可以長期吃的，但是不能吃太多了。
B. 大豆異黃酮能長期吃嗎
大豆異黃酮能長期服用的，一般選擇高海拔亞寒帶特有的春大豆，純天然植物提取，沒什麼副作用的。一定要確認扒或纖自身是否缺乏春仿雌激素自行團擾補充， 其實女性可以堅持每天吃豆類食物來補充或吃紫一大豆異黃酮都可以.
C. 大豆異黃酮能長期吃嗎
大豆異黃酮主要是存在於豆科植物中， 它是一種天然的荷爾蒙，對女性非常重要，可以預防女性更年期綜合征，能夠美容，延緩衰老。因此，現在很多女性都購買大豆異黃酮，但是對於它的服用，大家又擔心是否會有副作用，所以就想了解大豆異黃酮能長期吃嗎？
大豆異黃酮能長期吃嗎
大豆異黃酮不宜長期吃，長期單獨吃的話會使乳腺癌的發生率增加。大豆異黃酮主要是從豆科植物當中提取的，但不是所有豆科植物都含有大豆異黃酮。大豆異黃酮存在於豆科的蝶形花亞科等極少數植物中。例如大豆、唯備綠豆、苜蓿和墨西哥小白豆等植物中就含有大豆異黃酮，但大豆異黃酮在大豆和苜蓿中的含量是最高的，一般大豆中異黃酮含量為0.1%～0.5%，苜蓿中異黃酮的含量為0.5%～3.5%。
它是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。如果女性長期吃的話，可以美容，預防衰老，還可預防更年期畝山茄綜合征，預防乳腺癌等。但是對於它的服用必須要遵醫囑，一般每天2次，每次1粒。但是大豆異黃酮並不是所有的女性都可以服用的，在服用之前一定要遵醫囑。
女性如何補充雌激素
通過口服、注射補充雌激素的產品來補充雌激素，從而達到提高迅察自身的雌激素水平，來消除雌激素低造成的不良情況。目前分葯物雌激素、動物雌激素和植物雌激素三種。
最安全而且沒有副作用的就是植物雌激素，植物雌激素效果最好的就是大豆異黃酮。所以補充雌激素首選就是大豆異黃酮，而大豆異黃酮本身是弱雌激素，要想起到補充雌激素的作用就需要服用高純度大豆異黃酮，目前國內銷量一直不錯的紫一大豆異黃酮的含量是40mg ,純度高，人體易是吸收。而且是紫一大豆異黃酮精選珍稀的2000海拔以上高海拔亞寒帶特有的非轉基因大豆，純天然提取，絕不含動物雌激素及化學成分,被譽為是最安全的天然營養品。所以建議雌激素低的人群選擇非轉基因和高純度的大豆異黃酮來補充雌激素。
D. 大豆異黃酮能長期吃嗎
大豆異黃酮是從植物大豆脊液裡面提取出來的有效成分，所以它是一種安全無副作用的保健食品，而且易被人體吸收，要是有服用量過大情櫻備物況，那麼多餘部分的大豆異黃酮就會迅滾迅速排出到體外，不會出現在體內蓄積情況，所以自然也不會對人體造成傷害，不過建議按量服用。
目前也有相關的試驗證明，長期服用並不會對人體造成影響，故想要服用大豆異黃酮幫助解決問題的朋友可以堅持長期按量服用來幫助自己達到滿意效果。
如果每天能吃到2兩黃大豆的話就可滿足一天80～120毫克大豆異黃酮，也就就可達到補充雌激素、緩解或清除更年期綜合症症狀的作用。
小貼士：
大豆的吃法很多，女性朋友也可以根據自己的口味吃大豆，同時要緩解更年期綜合症症狀要擺正自己的心態，正確看待更年期，適當的運動、保持樂觀積極心態。