1. 減肥軟體哪個最好用
個人推薦的健身減肥的APP有：Keep、火辣健身、Fittime 凌雲健身、悅動圈、咕咚運動。
1、Keep
打開 App即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地練就完美身材。根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鍾也可以完成一次健身訓練。可以讓用戶隨時隨地進行鍛煉，記錄每天的訓練進程。還可以根據不同人的體質，制定不同的減肥計劃。
4、悅動圈
悅動圈是一款集計步、跑步、健身、騎行等運動模式記錄工具於一身的手機APP。每周都有各種跑步活動，有日跑、周跑、和月跑還有印好挑戰賽、百校大戰、同城活動等，而且這些活動有團隊完成也有個人完成，讓用戶能根據自己的愛好和能力進行選擇。
5、咕咚運動
咕咚是GPS運動激勵軟體，可定位追蹤運動記錄。它為運動愛好者供專業運動跟蹤記錄、運動知識、跑步健身訓練、馬拉松及騎行賽事、運動裝備優選等全套解決方案；咕咚獨創的智能神經演算法，為跑友提供准確的運動軌跡追蹤、專業的運動數據分析。
健身的注意事項
1、放下手機
不要一邊玩手機一邊健身，健身時每組動作之間所間隔的時間不應太長，而健身時的精神亦應集中在所鍛煉的肌肉上。玩手機會分散注意力，同令每組動作之間的時間隔長，令訓練效果減弱。
2、先學好技巧才加重
健身最困難的地方不是要挑戰自己舉不起的重量，而是要確保每一組動作的姿態正確，令相關肌肉可以得到適當訓練。如強行加重，除了會「借力」，將力斜至不打算鍛煉的肌肉外，還可能受傷。
2. 免費的減肥軟體
免費的減肥軟體有5款比較好的，分別是減肥打卡，薄荷健康，輕加減肥，樂動力，Keep。
1、減肥打卡
《減肥打卡》app是一款幫助人們養成好習慣的綠色應用，通過減肥打卡app可以讓我們一起制定一個好習慣養成計劃，減肥打卡app幫助用戶通過圖文打卡的方式，嘗試培養積極的學習生活習慣。
3. 減肥軟體哪個最好
薄荷、瘦瘦、超級減肥王、keep、Nike+TrainingClub。以上五款軟體對於想吃了不胖的、想減肥的、想控制身體的人士都非常適用。
1、薄荷：薄荷是一款減肥瘦身工具社區。最吸引人們關注的是它拿用戶的對比圖說話，PC端薄荷網的成功故事頻道，一大票減肥成功的美女，對比減肥出的效果，以激勵同在減肥的夥伴。薄荷支持量化食物卡路里，讓用戶心知肚明，利於控制飲食。
2、瘦瘦：凝聚瘦瘦團隊中的高級營養師和專業減肥顧問的知識精華，做出了一套行之有效的可以針對不同類型人群的瘦身方案。保證每個人都能輕松、健康、有效的瘦下來，收獲最完美的自己！並且每日提供海量科學減肥知識，一鍵朋友圈秀。
3、超級減肥王：級減肥王APP倡導健康的瘦身方式，為用戶量身定做綜合瘦身方案。一站式為用戶解決邁開腿、管住嘴、持之以恆三大減肥難題。其中所有運動教學視頻均由2012年亞洲健美錦標賽女子形體冠軍牟叢小姐拍攝。
4、keep：量體裁衣，多種健身訓練供用戶選擇。訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。每天設定一定量的運動任務，設計局部瘦身體感運動，用戶可以利用碎片化時間運動。
5、Nike+TrainingClub：這是一項幫助練習減肥的訓練課程，充滿趣味性，適合各種人參加。它以世界級運動員的專業訓練為靈感，由耐克大師級健身教練經過多年研究，根據多種運動原理而設計，是最實用而有效的訓練課程。
4. 可以打卡體重的減肥軟體
可以打卡體重的減肥軟體推薦，相信很多人在使用減肥軟體的時候，經常的會想要記錄自己的體重或者每天消耗的熱量的軟體，下面的幾個軟體希望可以幫助到你。
1.減肥導師1對1
減肥導師1對1app下載，一款優質的幫助減肥的軟體。擁有大量的明星導師，用戶可以實時查看導師的詳細信息，和已幫助的人數，可以一對一進行免費的資訊。減肥導師1對1瘦身小妙招軟體幫助用戶制定各個階段的減肥計劃。大家快來下載減肥導師1對1app！
減肥導師1對1
評價：
立即下載
2.躍煉健身
躍煉健身app下載，為所有用毀簡戶提供專業健身服務，躍煉健身運動鍛煉可以更好的為你制定運動健身計劃，根據你的身體狀態進行全面的管理，健身減脂更加方便可靠，專業健身教練為你制定可靠的運動方案，在躍煉健身可以更好的鍛煉你的身體。
躍煉健身
評價：
立即下載
3.麥吉減肥法
麥吉減肥法app下載，可以為你帶來更加合理的健康瘦身工具，麥吉減肥法健康瘦身助手能讓你在這里去進行添加和管理你的各種不用食材，根據你的身體狀態去合理規劃你的所有減肥目標，不需要吃葯和節食，想要健康瘦身減肥趕緊來麥吉減肥法體驗吧。
麥吉減肥法
評價：
立即下載
4.簡輕
簡輕app下載，擁有極其簡潔的應用界面，告別繁瑣雜亂功能，為你記錄每天的體重變化情況。簡輕體重管理工具還可以記錄每天的飲食，通過統計圖表直觀看到自己的體重變化，各種個性主題風格自由更換。想要減肥就來簡輕！
簡輕
評價：
立即下載
5.減肥小秘書
減肥小秘書app下載，可以幫助用戶清楚地查看自己的每天體重變化，多種健康食譜任你挑選。減肥小秘書體重管理工具還有多種健康運動教程，助你快速瘦身，每天進行監督打卡，輕松堅持下來。想要減肥就來減肥小秘書吧！
減肥小秘書
評價：
立即下載
6.好身材Pro
好身材Proapp下載，是你的專屬私人減脂教練，從多維度為你分析身體狀況，全方位了解身體數據。好身材Pro減肥減脂工具還有專業的減肥過程監督管理，方案執行過程可視化，健康數據一目瞭然。快來好身材Pro體驗吧！
好身材Pro
評價：
立即下載
7.健身減肥
健身正螞減肥app下載，擁有超多實用減肥小妙招，專業打卡，堅持健身，海量精選優質課程針對不同部位進行專項瘦身。健身減肥燃脂瘦身助手還能根據你的身體情況定製個性化健身計劃，多項科學訓練課程，形象動圖教學。輕松減肥就來健身減肥！
健身減肥
評價：
立即下載
8.蝸牛減肥健身
蝸牛減肥健身app下載，可以設立自己的減肥目標，實時記錄體重變化，科學健康減肥，每日攝入消耗情況一目瞭然。蝸牛減肥健身數據記錄工具還可以為你量身定製每日食譜，運動達人免費視頻教學。想要減肥就來蝸牛減肥健身！
蝸牛減肥健身
評價：
立即下載
9.怦怦健身教練
怦怦健身教練app下載，可以帶來更好的智能健康體測服務，怦怦健身教練減肥瘦身俱樂部能帶來更多的實用掌上健身服務，根據你的身體數據全面的檢測，針對的科舉余埋學訓練計劃，多種資訊內容推薦全面，想要定製科學健身計劃趕緊來怦怦健身教練體驗吧。
怦怦健身教練
評價：
立即下載
10.計食器
計食器app下載，可以根據以後的個人信息，為你量身定製個性化隱私方案，多種明星瘦身計劃帶你輕松瘦身。計食器減肥瘦身工具還有非常全面的減脂菜譜，既能吃飽又不會胖，專業營養數據統計。想要減肥就來下載計食器吧！
計食器
評價：
立即下載
5. 免費的減肥軟體
MyFitnessPal是一款免費的減肥軟體，它可以提供科學的減肥健康計劃，記錄日常飲食、運動量，根據減肥目標實時枝茄計算卡路里，並且不斷提醒大家注意自己的飲食習慣，還有多種圖表為減肥路程提供參考。
此外，MyFitnessPal還支持社交計劃，可以與朋友分享自己的減肥故事，或者更有動力地堅持下去。
除了MyFitnessPal之外，還有其他減肥軟體可供選擇，如猛冊察LoseIt！，它同樣可以提供卡路姿基里計算、運動追蹤等功能，並且支持更多種保健活動，如跑步、游泳等。
6. 免費健身指導軟體有哪些正確健康減肥的軟體有哪些
免費健身指導軟體有哪些，很多人對於健身有很多的誤解，同時也沒有正確的引導，那麼在手機上有哪些好用的健身指導軟體呢，下面跟著小編一起來看看吧，希望此文章能幫到你。
1.奼魔運動
奼魔運動app下載，一款十分專業的健身管理軟體，為用戶提供最科學的健身指導，可以在線免費觀看各種健身動作視頻。奼魔運動健身管理軟體可以幫助用戶制定出一套最適合自己的健身計劃，大家快來下載奼魔運動app。
奼魔運動
評價：
立即下載
2.百銳騰運動
百銳騰運動app下載，是一款非常好用的運動管理手機應用，主要與百銳騰硬體產品進行配套使用。百銳騰運動數據記錄軟體可以幫助用戶記錄完整的運動軌跡和運動數據，讓用戶更好的了解自己的運動情況，感興趣的小夥伴快來下載百銳騰運動app吧！
百銳騰運動
評價：
立即下載
3.雲運動鍛煉
雲運動鍛煉app下載，這是一款幫助用戶更好運動的軟體，它可以清楚的幫助用戶記錄每一次的運動數據，並且進行數據排名。雲運動鍛煉跑步測試軟體還會推出許多體育活動，推動全民運動的發展，趕快來下載雲運動鍛煉app吧！
雲運動鍛煉
評價：
立即下載
4.每日瑜伽運動
每日瑜伽運動app下載，一款十分便捷的瑜伽鍛煉軟體。為用戶提供大量的瑜伽在線課程，幫助新手小白快速掌握各種瑜伽的姿勢，還有視頻教練進行知道正確的瑜伽姿勢。每日瑜伽運動視頻教程軟體還可棚世毀鏈備以在瑜伽圈和其他用戶進行鍛煉心得的交流。大家快來下載每日瑜伽運動app！
每日瑜伽運動
評價：
立即下載
5.輕啦健身
輕啦健身app下載，一款專為健身減脂人士打造的軟體。可以幫助用戶打造科學的訓練計劃，實時記錄各項運動數據，根據用戶的飲食習慣，打造適合的減脂菜譜。輕啦健身身體塑性軟體幫助用戶快速打造完美的身材。大家快來下載輕啦健身app！
輕啦健身
評價：
立即下載
6.好身材Pro健身
好身材Pro健身app下載，一款專業的健身助手，實時監測用戶的身體數據，清晰的掌控健康情況；提供最適合自己的健身方案。好身材Pro健身減肥瘦身軟體還有專業的營養飲食方案等你來選擇，大家快來下載好身材Pro健身app。
好身材Pro健身
評價：
立即下載
7.懶人Club
懶人Clubapp下載，一款十分優質的健身軟體，用戶可以根據自己的需求選擇適合自己的健身返灶課程，提供最專業的指導。懶人Club健身課程軟體涵蓋了所有的健身板塊，支持用戶實時查看自己的運動數據，大家快來下載懶人Clubapp。
懶人Club
評價：
立即下載
8.運動計步寶
運動計步寶app下載，這是一款運動計步軟體，可以幫助用戶隨時隨地查看自己的運動數據，了解自己的運動軌跡。運動計步寶健康管理軟體還可以幫助用戶制定健康合理的運動計劃，幫助用戶鍛煉出好的身體，所以快來下載運動計步寶app吧！
運動計步寶
評價：
立即下載
9.天天跳繩運動
天天跳繩運動app下載，一款十分便捷的運動軟體。用戶可以在線觀看各種廣播體操，學習正確的動作姿勢；為用戶提供自動的跳繩計數的功能。天天跳繩運動智能計數軟體還可以在線完成各種體育作業。大家快來下載天天跳繩運動app！
天天跳繩運動
評價：
立即下載
10.如益運動
如益運動app下載，一款好用的手機運動記錄軟體，能夠隨時記錄自己的運動數據，每日運動狀況一目瞭然。如益運動app健康健身軟體一鍵生成運動報告，消耗卡路里隨時查看，每日打卡記錄運動數據。快來下載如益運動app體驗吧！
如益運動
評價：
立即下載
11.Keep減脂
Keep減脂app下載，一款專為減肥減脂人員打造的優質軟體。為用戶提供多種類型的減肥運動，可以根據自己的需求和喜好進行自由的選擇。Keep減脂健身減肥操軟體還為用戶提供各種精品的直播課程，幫助用戶更加正確的完善自己的身材。大家快來下載Keep減脂app！
Keep減脂
評價：
立即下載
12.要煉
要煉app下載，一款十分實用的運動健身軟體。用戶可以自定義自己的運動計劃，每天進行適當且科學的運動，為用戶提供專業的健身指導。要煉運動健身軟體有專門的教練進行一對一的輔導，可以實時查看自己的訓練數據。大家快來下載要煉app！
要煉
評價：
立即下載
13.跡刻運動
跡刻運動app下載，一款靠譜好用的手機運動健身平台，能夠在線預約私教課程，海量健身視頻應有盡有。跡刻運動app健身健康軟體幫助在線查看附近的體育場館，場館的會員狀態一目瞭然。快來下載跡刻運動app體驗吧！
跡刻運動
評價：
立即下載
14.天天愛運動
天天愛運動app下載，一款好用的打卡記錄軟體，幫助指導合適的健身計劃，精準記錄每日運動情況。天天愛運動app健康記錄軟體每天記錄運動數據，智能記錄每日行走步數，提醒每日消耗卡路里。快來下載天天愛運動app體驗吧！
天天愛運動
評價：
立即下載
15.得趣運動
得趣運動app下載，一款好用的運動健身軟體，專業教練在線動作視頻，一對一視頻教授專業拉伸動作。得趣運動app健康健身軟體涵蓋各種專業健身知識，幫助完成每日打卡，養成自律好習慣。快來下載得趣運動app體驗吧！
得趣運動
評價：
立即下載
16.活力走路運動
活力走路運動app下載，一款手機在線計步軟體，能夠實時記錄自己的每天步數，養成早睡運動好習慣。活力走路運動app步數記錄軟體幫助每日走路運動記錄，每天堅持走路運動，養成運動好習慣。快來下載活力走路運動app體驗吧！
活力走路運動
評價：
立即下載