❶ 腦血栓康復鍛煉方法
首先我得知道患者現在是什麼狀況？我即是糖尿病並發高血壓腦血栓患者，去年7月1日在公園攝影時突然倒地起不來了，120急救車送醫院，診斷；二型糖尿病並發性腦血栓行磨遲，右肢體不會動了，腳不能沾地手不能寫字。住院半個月，有好轉，扶牆拄棍可以一小步一小步走，腳趾自己不能分瓣，膝蓋不能打彎，右手能拿住湯匙但找不準方向。醫生說以後只能靠自己控制飲食，體能鍛煉慢慢康復了。沒有其他方法。於是自己制定康復計劃，第一步，走路還不行，少走。大部分時間在屋裡做大叩頭，如同拜佛（看佛教電影學的），買一個瑜伽墊，計劃一百天磕五萬大頭。平均每天磕500個，.剛開頭10天，膝蓋關節真是特別特別疼，跪一下針扎一樣，疼的滿頭大汗。兩手不握拉桿幫助使勁根本起不來。自己心裡發大願，寧死也要磕下去，不磕滿五萬大頭不理發不剔須，磕得老伴掉眼淚。如此堅持十多天，不那麼游缺疼了，由每天磕幾十個逐漸增加，到第二個月每天磕500、700、1000、1200.整整用了八十天磕滿五萬大頭。同時該吃葯吃葯，該打針打針。飲食方面自己下決心戒掉一切不良嗜好，煙酒糖葷全部戒，吃粗糧吃淡菜野菜，從此不吃魚肉，吃全素。現在五月份各種野菜隨意取，不花錢又新鮮又綠色。現在我自己不但可以做飯了，還扔掉了拐杖，還可以騎電動車去郊外挖野菜了。就便在樹林里做繞佛二小時。晚上在大院你繞佛一小時，每天如此，堅持到現在，雖說還一瘸一拐，畢竟是自理了暫時不拖累別人了。信佛不信佛由自己。我現在信了，剛剛皈依佛門。決心放下塵緣，清凈心裡。放下看破不懼生死。活一天就樂樂呵檔李呵一天，啥時候走由我佛安排。我不掛礙了。這就是體能鍛煉加心裡鍛煉的結果。
❷ 什麼飲食和運動對腦血栓有治療作用
腦血栓吃什麼好？
1耳、海帶、
山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品
有降脂作用賀空坦。
2、平時宜吃清淡
、細軟、含豐富膳食纖維的食物
，虧拍宜採用蒸、煮、燉、熬、清炒
、氽、熘、溫拌等烹調方法，不
適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等
方法。
3.腦血栓的病人要經常飲
水，尤其在清晨和晚間，清晨飲
水可沖淡胃腸道，水分入禪桐血液後
，隨活動以汗液和尿液的形式排
出體外。。晚間活動量小，睡眠
前飲水的最大好處是可以稀釋血
液，防止血栓栓塞。
❸ 腦血栓怎麼鍛煉
一、心理護理
腦血栓形成的患者由於病情發展快、恢復期較長，患者常產生焦慮不安、低落、悲觀失望、厭倦等情緒。患者希望能被醫務人員尊重和重視，期待兆猜笑安全可靠的診療護理，醫務人員應給予周到細致的生活護理，用護理技巧填補患者的體力、智力和意志方面的缺陷，促進自主生活的恢復，樹立戰勝疾病的信心。
二、肢體功能鍛煉護理族含
1. 按摩按摩可促進局部的血液、淋巴液迴流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運豐富，改善營養，可每日按摩2次，每次半小時左右，上肢從手指開始至前臂、肩關節周圍；下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關節周圍，連續1周，按摩要輕柔、緩慢有節律地進行。
2.在床上活動癱肢鼓勵患者鍛煉患肢，做各種活動。
3.運動訓練首先要利用各種方法恢復和提高肌張力，誘發肢體的主動運動，預防關節攣縮，運動訓練由易到難。
4.肩關節活動卧位時上舉手臂，手臂向不同方向移動，如用手摸臉、前額、枕頭等；坐位時直臂前舉、外展、後伸及上舉。
5.肘關節活動肘關節屈伸，前臂旋前、旋後，腕關節背伸，掌指關節向各個方向活動以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等。
兆閉7.手的靈活性、協調性和精細動作訓練用小皮球練手指的屈伸、並攏、分開等動作；也可通過用匙、用筷、寫字、梳頭、系扣子等動作來訓練手指。
8.關節的運動反復屈伸關節、髖關節及活動足指關節，逐漸達到上抬癱瘓肢體。
三、站、立、走的指導
隨著病情好轉、肌力的恢復，首先選取半坐卧位，以後逐步增加角度，適應後協助患者坐於床邊，或床邊站立，當患者能獨立站立和保持體位平衡後才可逐步練習行走。
四、對失語患者進行語言訓練
希望可以幫助您
❹ 腦血栓需要什麼樣的體育鍛煉
不應做劇烈運動，散步等低強度鍛煉比較適合。
腦血拴的預防：
腦血栓多發生於50歲以上的中老年人，多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。
1.注意控制血壓
將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓前指羨塞。
2.積極治療基礎疾病
對於已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發作以及有冠心病病史者，應長期預防治療。
3.平時盡量不吸煙、不大量飲酒。
4.定期檢查
最好每半年檢查1次慧拍膽固醇和血脂和頸動脈超聲。
5.健康飲逗穗食
如肥胖者應限制主食的攝入量，控制體重；少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化；適當吃優質蛋白質，如牛奶、鴨、魚類、蛋類（少吃蛋黃）、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好；多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等；飲食應以清淡為主，避免過咸，最好不吃鹹菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。
6.其他
避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導致便秘，可進食苦瓜等食物，也可間斷服用中成葯。
❺ 腦血栓病人怎樣鍛煉恢復的快
腦血栓病人此時應該做一些簡單的咐唯孫肢體運動，並且通過針灸或者是按摩的方式來進行對病變的部位進山信行一些治療，這樣就能夠得到很好的治療，出現這種情況的時候，主要是由於我們平時的飲食膽固醇含量過高，進而導致了腦血栓的形成，這種疾病可以衡鏈通過一些擴張血管的葯物來進行有效的緩解
❻ 腦血栓的人怎樣鍛煉
你好，像你這種情況平時要多注意鍛煉！以免血栓加重！平時要經常練習抬胳膊動作，平時要多練習腿的屈曲伸展動作。平時要注意低鹽低脂飲食，加強營養叢春塌。控制好血壓，禁食辛辣的食物，多食新鮮的水果滲圓和蔬菜，注意休息，調整好自己的心情，保持心情舒暢。不要做過度的體力和腦力勞動。注意鍛煉，多喝開水。必要時定森胡期到醫院復查，了解病情的發展趨向。 祝你早日康復！
❼ 治療腦血栓的運動，急用！
一般情況下，如果腦血栓康復期，可以根據情況適當選擇散步，按摩，太極拳等等。
❽ 慢跑是否有助於活血化瘀呢腦血栓患者可以做哪些運動來幫助健脾
慢跑是否有助於活血化瘀呢？腦血栓患者衡李衡可以做哪些運動來幫助健脾？
3.游泳。游泳可以很好的鍛煉心肺功能，也可以消耗大量的熱量來減肥。所以經常游泳的人看起來很健康，血氣很通暢。按摩。一些部位容易積血，造成充血。我們可以採用按摩的方式，適當按壓頭部、面部、腳部，促進血液循環，可以活血化瘀。太極拳可以修身養性，對提高全身的協調能力有非常好的作用，對氣血的循環很有幫助，對活血化瘀很有幫助。
❾ 腦血栓病人如何正確的進行康復鍛煉
腦血栓患者的正確康復鍛煉的方法有哪些呢?
1、早期卧床患者，由家人對其患肢進行按摩，預防肌肉萎縮;稍能活動的患者可在他人攙扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。
2、在第一階段基本鞏固後，可常做些扶物站立、身體向左右兩側活動、下蹲等活動;還可在原地踏步，扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行，或一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時應有意使患肢負重，但要注意活動量應逐漸增加，不宜過度疲勞。同時可做患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，卧床時可主動屈伸手臂、伸屈手腕、做抓球動作。
3、病人已處於恢復後期。這一階段主要是練習走路和手指精細動作的訓練。練習獨立行走、跨門檻、上下樓梯，但一次不能過累，最好有人在旁保護可逐步增加活動量和距離，上肢的功能鍛煉可進一步練習手的靈活性與協調性，如梳頭、拍皮球、編織等。