① 綠豆粉能有什麼樣的功效及作用
【功效】：清熱解毒，治療青春痘，清潔凈化毛孔，控油 綠豆有清熱解毒的功效，而且還可以有效祛除角質。黃豆有「植物肉」和「綠色牛奶」之譽。黃豆蛋白質中所含氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，還有豐富的鈣、磷、鈉等無機鹽及某些微量元素。 具有清熱、潤燥、生律、解毒、補中、寬腸、降濁等功效。所以，愛吃黃豆的人，皮膚一般比較嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡，腸胃功能也正常。 綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的消夏食品，而且還具有清熱消暑、利尿消腫、滋潤皮膚；潤喉止渴的功效。 綠豆的營養價值很高，可以說渾身是寶。像綠豆粉可以治療瘡腫燙傷；綠豆皮可以明目；綠豆芽還可以解酒。夏季常喝綠豆湯虛大輪，不僅能增加營養，還對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病症有一定的療效。 但是，綠豆雖好，由於它屬寒性，所以脾胃虛弱的人不宜多食；而且，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效。 【其它功效】：長期食用,可以防治動脈硬化、高血壓，便秘、貧血，祛雀斑。 【DIY面膜】： 消淡去痘面膜 用料：綠豆粉2匙（加少量珍珠粉效果會更好），黃豆粉1匙、蛋清適量。 做法：綠豆粉、黃豆粉加蛋清調成糊狀,敷在臉上,15分鍾後用清水洗去即可。 小智囊：此面膜也可替代深層清潔面膜，具有卓越的潔凈、保濕效果，去除皮膚的臟物，消淡去痘，使皮膚煥發透明光彩。從中醫理論看，它還具有清熱解毒的功效。只適合中性或油性肌膚。 綠豆薏仁粥仿猜（食補） 用料：綠豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖適量 做法：將綠豆粉、薏仁粉放入適量水煮沸，再用小火煮至熟透，放適量的方糖即可。 小智囊：綠豆有清熱、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上的斑點產生。 綠豆粉面膜 材料；綠豆粉4茶匙，蒸餾水 做法：綠豆粉加入適量的水後拌勻,塗於臉上。約15～20分鍾後用溫水洗凈，每周可做2～3次。 美麗秘訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少差信痘痘的發生。 控油保濕面膜 材料：黃豆粉10克，白芷粉5克，綠豆粉5克約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量 做法：黃豆粉、將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪, 拌勻或蜂蜜適量。敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可。每周可做2～3次 功效：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用,因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能。乾性肌膚不宜使用。
② 綠豆粉能有什麼樣的功效及作用
1、增加食慾
綠豆粉最重要的功效就是增加食慾，因為這種食材中含有磷脂醯膽鹼和一些天然肌醇以及磷脂酸，這些物質可以增加食慾，也能促進消化液分泌，能有效提高人體的消化能力，減少食少腹脹與食慾不振等不良症狀發生。
2、清熱解毒
清熱解毒也是綠豆粉的重要作用之一，這種食材保留了綠豆中大部分營養成分，能清除人體內的熱毒雹山，也能消除多種炎症與病菌，它對人類的上火以及咽喉腫痛還有潰瘍等多種不良症都有明顯預防作用，另外它還能抑制人體內病毒的活性，對一些高發癌症的預防作用也十分明顯。
3、美容功效
將綠豆粉當作洗面奶，不僅可兼源段中作磨砂膏，去掉皮膚的角質層，綠豆中的營養素可滲透到皮膚內，比起市售洗面奶效果更好，且綠豆中少許的脂肪，臉部洗起來不會有緊綳的感覺，而皮膚較乾燥者，則可在綠豆粉洗臉後，用蛋黃來滋潤皮膚。
(2)運動後喝綠豆粉可以嗎擴展閱讀
綠豆粉含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆粉湯為飲料,可以及時補充丟失的營養物質,以達到清熱解暑的治療效果。綠豆粉的化學成分有蛋白燃笑質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、B2、胡蘿卜素、菸鹼酸、葉酸，礦物質鈣、磷、鐵。
所含蛋白質主要為球蛋白，其組成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。如與小米共煮粥，則可提高營養價值。綠豆粉皮中含有21種無機元素，磷含量最高。另有牡荊素，β-谷甾醇。每100克綠豆粉中含蛋白質22、1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡。
綠豆粉澱粉中含有相當數量的低聚糖(戊聚糖、半乳聚糖等)。這些低聚糖因人體胃腸道沒有相應的水解酶系統而很難被消化吸收，所以綠豆粉提供的能量值比其他穀物低，對於肥胖者和糖尿病患者有輔助治療的作用。而且低聚糖是人體腸道內有益菌--雙歧桿菌的增殖因子，經常食用綠豆粉可改善腸道菌群，減少有害物質吸收，預防某些癌症。
③ 每天怎樣喝什麼減腿如題 謝謝了
1.運動時間的最佳時間是每天的晚飯後的一個小時至睡覺前的一個小時這段時間。 2.運動的最佳方式選擇是瑜珈、慢跑和上樓梯，更簡單的方法有單腿蹲起和扶膝蹲起等，但是要注意多做伸拉運動預熱比你所做的運動強度更重要。 3.需要格外注意的是在運動後除了喝少量的水之外什麼都不要進入你的肚子。 4.想要局部減掉任何一個部分的脂肪都是天方夜譚，不要相信有什麼方法能單純讓你的大腿、腹部、臀部、上臂、或是臉瘦下來。在此舉尺我再強調一遍，瘦是全身的瘦，而帆答游且是先瘦兩頭，再瘦身體的中段。但是強調一個部位的運動可以讓這部分肌肉活躍起來，帶動周邊的脂肪優先供熱，之後的熱量補充不足就會導致這部分的肌肉和脂肪的圍度變小。但對於女性來說，只要細下來就好，無所謂什麼肌肉圍度，所以就ok了 5.別忘了把控制飲食當作一輩子的事。怎樣的飲食構成決定一個人的基本體態 減肥：苦瓜粉、黑態銷木耳粉、可可粉、啤酒酵母粉、魔芋粉、綠茶粉、紅豆粉、荷葉粉、海帶粉、糙米粉 瘦腿：綠茶粉、紅豆粉 豐胸：野葛粉、黑木耳粉 美白：薏仁粉、白芷粉+綠豆粉、杏仁粉、甘草粉、山葯粉 排毒：苦瓜粉、蘆薈粉、綠茶粉（抗輻射） 便秘：苦瓜粉、糙米粉 調經：野葛粉、玫瑰粉（不可以經期服用，因為有活血的功效） 失眠：百合粉 祛斑：薏仁粉、杏仁粉、玫瑰粉 祛痘：苦瓜粉、綠豆粉、野葛粉、綠茶粉
④ 走路鍛煉可以去濕氣嗎
有一定效果。
1. 如何判斷自己身體是否有濕？
1.頭發愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕（耳禪濕） 7.陰部潮濕。
2. 【濕】是如何形成的？
① 例如:早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、葯品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關
② 〖自我診斷體內是否有濕的方法〗
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。
如廁時——看大便
清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，（這就是問診單上為什麼要問大便的原因）也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病重身。
洗漱時——看舌苔
上完廁所後我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鍾，對著鏡子看看自己的舌頭。「舌為心之苗，又為脾之外候」，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：
第一， 看早上起來刷牙的時候，惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不幹不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點。
第二， 早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是濕的典型特徵，順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。
祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個「葯」。這兩個葯能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗干凈後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。……
薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝……
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的葯。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當茶喝。對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。
千萬不能加大米進去！為什麼？因為大米長在水裡，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
除了紅豆薏米粥，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的嘉品。
1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓
2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子
3、胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑
4、腎虛：薏米紅豆加黑豆
5、腳氣：薏米紅豆加黃豆
6、咳嗽：意米紅豆加梨
7、食慾不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山葯
8、泄瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
9、體虛、早泄、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實
10、孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參
11、產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖
〖 各種薏米粥鼎記〗
1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！
2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭發，防止脫發，並使頭發光滑柔軟。
3、瘦身湯：A、將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水瘦身。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。
4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。由於薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。
5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充飢，清熱解渴，補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對於愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。
6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方)
7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。特點: 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益。
8、錢草苡米粥：將金錢草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。
[功效]利尿，排石，通淋。
[主治]腎結石，尿路結石。
9、山葯苡米粥：[原料] 懷山葯、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[製作] 將山葯切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。
[用法] 空腹食用，每日2次。
[療效] 健脾益氣。適用於脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下症。
[注意事項]大便秘結者忌食
10、百合薏米粥治療痛風：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，並能改善其關節炎的症狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中發現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。
[方法]將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈後放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，症狀改善後仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風復發。
〖 ★★食用薏仁應該注意的事項★〗
一 、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
二 、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！
三、 薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療
〖何為薏米紅豆？〗
薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中葯里稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可減肥瘦身。
薏米紅豆粥去濕邪，濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的葯。
綠豆海帶湯降暑，二者乃夏之必備良方也。
⑤ 運動後吃點什麼好 搭配飲食效果更好
運動後吃點什麼好 搭配飲食效果更好
運動後建議半賣陸個小時在進食，剛運動完肌肉處於興奮狀態，全身的供血也偏於肌肉等地方，對內臟腸胃就會不足，會影響消化，半小時以後在進食，肉菜一般是一比三或者一比二，都得均衡吃。
健身搭配飲食才有效果 運動吃什麼減肥
1、少肉多菜
據醫學證明,肉類中的氨基酸對人體有副作用,食肉過多容易導致脂肪過多、體重上升,而且對健康也有壞處,而蔬菜中的粗纖維可促進腸胃蠕動,增加體內毒素的排除,加快新陳代謝的作用,因此,果蔬是減肥者的最佳選擇。
2、少糖多果
成年人食糖過多,會滋長過多的脂肪,而太甜的水果如梨、橙等,也不宜過分食用,進食過多果糖,會讓體重直線上升的,因此,多吃一些含糖量低、含水量高的水果會減少因脂肪堆積而造成肥胖的概率。
3、少鹽多醋
研究發現:食鹽過多的人,更容易患中風症、腎臟病等,因此,日常飲食應以清淡為宜,專家建議:每天喝一二兩米醋,對腸胃有益,而且有利於消脂,需要保持身材及減肥的人群應多注意
肉搭配什麼食物養生效果更好
雞肉+大棗
做法：平常燉雞的時候，可以讓燉湯裡面加入適量的薑片、花椒、大棗，這樣燉煮出來的食物能夠幫助身體起到補心和益氣的作用，對於經常喝雞湯的朋友們，非常值得一試！
功效：因為雞肉含有豐富的營養物質，針對想營養不良症狀有改善作用，而大棗則是能夠改善月經不調等情況，兩種結合，效果更為出色！
靈芝和什麼搭配效果更好
靈芝對虛弱的身體應該好處，大補元氣的，對於腦供血不足也有幫助，可以長期服用，而且還不容易上火，不過市場上有很多假冒的，買的時候得小心些
建議這么名貴的中葯就別和其他一些吃了，怕影響療效，沖開水喝就行，如果和其他葯吃，怕兩者起反應什麼的，影響療效就不好了。
實在要加東西的話，建議加入山葯粉、燕麥滾開水沖泡，等稍涼後再侍沒加入蜂蜜調服。
怎樣飲食減肥效果更好？
荷里活組合組合減肥產品主要由澤瀉，草決明，生山楂，荷葉等組成，100%純天然植物配方、不含任何激素、抗生素成分，對身體無任何副作用。
最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
茶應該搭配什麼喝效果更好
這還是要看你喝什麼茶，像烏龍茶配桂花開胃，綠茶加檸檬護心，不過注意飯後不要立馬喝茶，睡眠不好的晚上少飲或者不飲
堵漏王和什麼搭配效果更好
建議您選擇東方雨虹的產品，防水塗料 之類的
雨虹牌堵漏寶（速凝）
雨虹牌堵漏寶（速凝）是以特種水泥及新增劑經特殊工藝加工而成的粉狀防水堵漏材料，用於滲漏或涌水基體上做防水堵漏，可帶水施工。
一般防水工程的滲漏水形式主要表現為三種，即點、縫和面的滲漏。根據工程滲漏水具體情況，可用速凝型防水堵漏寶中談頃採用不同止水堵漏工藝進行整治。
1、漏水孔洞的防水堵漏
漏水孔周圍部位的防水處理。採用粉料：水=1:0.35將粉料加水拌合後塗抹在漏水孔周圍，一般採用抹子或刮板塗抹2~3遍，每遍用料約為1.2Kg/m2。每一遍需待塗層硬化後（手壓不留指紋），將其噴溼（但不能有積水），再進行下一遍施工。
剔圓形槽堵漏。以漏水點為圓心剔槽（槽的直徑×深度為10mm×20mm、20mm×30mm，一般毛細孔滲水剔成直徑10mm圓孔），用水將槽沖洗干凈。將粉料加水拌合後捏成與槽直徑相近的圓錐體，放置片刻待用手捏有硬感時，將其塞進槽內，並用木棒擠壓，輕砸使其向內部及四周壓緊、擠實，即可瞬時止水。
2、漏水裂縫的防水堵漏
漏水裂縫周圍部位的防水處理。採用粉料：水=1:0.35將粉料加水拌合後塗抹在漏水縫隙周圍，一般採用抹子或刮板塗抹2~3遍，每遍用料約為1.2Kg/m2。每一遍需待塗層硬化後（手壓不留指紋），將其噴溼（但不能有積水），再進行下一遍施工。剔八字型槽堵漏。沿裂縫剔深為10mm~30mm，寬15mm~50mm的八字型槽。在槽底沿裂縫放一小繩，繩長約200~300mm。將粉料加水拌合後捏成條形，放置片刻待用手捏有硬感時，填壓於放繩的槽內，並迅速將邊緣壓實，隨即將繩子抽出，再壓實一次，使漏水順繩孔流出。對較長的裂縫可分段逐次填塞，每段長約100mm~150mm，每段間隙留20mm寬空隙。在20mm空隙處，用裹上拌合料的釘子待拌合料將要凝固時插入空隙中，並迅速用拌合料將釘子的四周空隙壓實，同時轉動釘子並立即拔出，使水順釘孔流出。待堵漏料凝固後，再按漏水孔洞的防水堵漏辦法處理釘孔。
3、大面積滲漏水治理方法
堵漏時，必須先引水泄壓，引水的原則是把面漏變成線漏、點漏，盡量減少滲漏水部位，使漏水集中於一點或幾點，以減少其它部位的滲水壓力。之後，再按點漏或線漏治理方法進行防水堵漏。
牆倍麗介面劑（混凝土介面處理劑）
混凝土介面劑主要是指應用於混凝土表面，通過增加混凝土表面的粗糙程度或本身的強度，明顯提高混凝土與其他產品之間粘結強度的產品，其廣泛應用於各種水泥基層上的表面處理。
牆倍麗介面劑（混凝土介面處理劑）是一種由聚合物乳液、多功能助劑組成的新型高滲透性材料。具有封閉性好、滲透性強、拉毛強度高等特點，適用於混凝土、砂漿層的介面處理。
彩色瓷磚膠填縫劑（強效耐候型）
瓷磚填縫劑是由水泥、填料、顏料及改性劑混合而成，應用於瓷磚與瓷磚之間縫隙的填充。與瓷磚、石材等裝飾材料相配合，可以提供美觀的飾面，提高飾面磚之間的粘結和防滲等作用，還能緩解整個牆壁或地板覆蓋材料的內應力。
瓷磚粘合劑（強效型）
瓷磚粘合劑由水泥+級配砂+聚合物外加劑經現代工藝混合而成，主要用來貼上各種規格及材質的瓷磚及石材，具有省工、省料、單位面積成本低、安全可靠等各種優點。
水立頓高效柔韌型防水漿料
水立頓高效柔韌型防水漿料是以優質丙烯酸酯乳液和多種新增劑組成的有機液料，並以特種水泥及多種填充料組成的無機粉料，經一定比例配製成的雙組份水性防水漿料。塗刷於基體表面，固化後可形成柔韌、高強的防水塗膜。
水立頓環保聚氨酯防水塗料
水立頓環保聚氨酯防水塗料是一種單組份溼氣固化型防水塗料，與空氣中的溼氣接觸後反應形成堅韌、柔軟、無接縫的彈性防水膜。
好仕塗100高彈厚質丙烯酸防水塗料
好仕塗100高彈厚質丙烯酸防水塗料是以優質改性丙烯酸酯多元共聚高分子乳液為基料，新增多種助劑、填充料經科學加工而成的一種厚質單組份水性高分子防水塗膜材料。塗膜具有耐低溫、高延伸率的特點。
青瓜面膜和什麼搭配效果更好
青瓜汁塗臉沒有薄片效果好。一般都貼15分鍾左右。夏天用冰過的感覺會很清爽的 下面是我搜集的資料,你可看一下. 下光寫面膜的成分，不寫使用方法的都是直接塗或者打成泥塗於臉上就可以了。 一。清潔面膜 1。西瓜皮面膜。每周兩次。可使面板細嫩白凈。 2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實面板。化妝前做，可以延緩脫妝。 3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。 4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鍾洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。 5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鍾，用溫水洗凈。保持面板潔凈、潤澤，適合任何面板。因為含酒精，用後面板會有些干澀，要搽護膚品滋潤肌膚。 二。去角質面膜 1。鹽（一小勺）蛋清面膜。 2。綠豆粉面膜。可降火，減少痘痘滋生。 3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鍾，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。 三。滋養面膜 1。胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。 2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性面板。過敏性面板慎用。 3。椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鍾後清洗干凈。滋潤乾性面板、使面板細滑，而富有彈性。 4。杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的面板。 5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。 6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。 7。香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性面板。 8。酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。 9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。 四。保溼面膜。 1。蜂蜜面膜。 2。蘆薈面膜。保養、修復、美白、保溼、恢復肌膚彈性作用。 3。黃瓜面膜。補水保溼。 4。香蕉、牛奶面膜。 5。胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細胞保溼。 五。緊膚面膜。 1。梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性面板。 2。海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保溼、殺菌。 3。橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。取出塗面，干後洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。 4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。 5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和麵粉。除皺、增加面板彈性。 6。蜂蜜、蛋清面膜。 7。牛奶、橄欖油（加麵粉）面膜。 8。牛奶、草莓面膜。 9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天後取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金葯方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果 回答
維E和什麼搭配吸收效果更好？
建議在早飯和中飯後各服用1粒天然VC，中飯或晚飯後服用1粒天然VE，因為VC是水溶性的，間隔3-4小時重復補充，吸收效果更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那樣重復補充。
⑥ 綠豆的功效與禁忌
綠豆具有清熱、消暑、利水、解毒的功效，還有減輕或治療暑熱煩渴、感冒發熱、霍亂吐瀉、痰熱哮喘、頭痛目赤、口舌生瘡、水腫尿少、瘡瘍癰腫、風疹丹毒、葯物及食物中毒的作用。
食用禁忌：
1.綠豆中特有的蛋白會與中葯中的一些成分發生反應，從而使中葯葯效降低。
2.寒涼體質的人，老、幼及體質虛弱的人，應忌食綠豆。
3.由於綠豆葯性寒，且能增加尿量，所以脾胃虛寒滑泄的患尺知者應該謹慎服用。
4.綠豆葯用時不可去皮。
現代研究表明，綠豆含有核黃素、色氨酸、甲硫氨酸、酪氨酸、胡蘿卜素、果糖、磷脂醯甘油、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯膽鹼、磷脂醯肌胺、磷脂醯絲氨酸、麥芽糖、葡萄糖、陵消消磷脂酸等成分。具有抗氧化、抑制血尿素氮的升橋手高、增加尿量、促進尿磷排泄、降低血磷水平、降脂、減輕腎臟和肝臟的損傷等作用。
⑦ 喝綠豆沙冰可以減肥嗎
我們都知道水對身體的重要性，對於運動的人則更是如此；也許你也知道坦宏要多喝水，可是，運動的時候究竟該喝什麼水？喝多少水？什麼時候喝？_ 你在運動中流失多少水_ 想不到吧！跳上一小時的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉水。_ 運動的流汗量主要和運動環境及運動強度有關，當運動強度越高，運動環境的空氣流動性越差，流失的汗也就越多。以一般人經常進行的運動，以一小時的有氧舞蹈、中低強度的慢跑為例，通常在運動後流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打籃球、或是更提高運動強度，則流失的水分則可能將近1000cc。_ 此外，當運動後身體流失大量水分，血液中鹽的濃度就會隨之升高，並增加心血管運作的負擔，因此如果不適時補充，便會連帶影響到心血管功能的運作。_ 運動補水原則 _ 補充水分應該分為前、中、後三階段，運動前補充500cc左右的水，運動中每10～15分鍾間斷補充100cc～150cc的水，運動後盡量補充。由於水分從攝取，到進入腸胃到進入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時20～30分鍾的時間，因此一次喝下大量的水，反而會使的飲用的水集中在胃裡，而不能真正達到補充水分的目的。_ 至於運動前一次喝下大量的水，可能導致「胃下垂」的說法，則可能憂慮過度了；在運動前補充超過負荷量的水，的確有可能因此產生飽漲感進而影響運動的表現，不過倒不至於產生胃下垂。_ 運動飲料真的適合運動飲用嗎 _ 當健身成為越來越多人的習慣，運動飲料的品牌、標榜功能也就愈發另人眼花撩亂，不過，運動飲料真的比開水更適合運動者嗎？運動後補充水分的重點，除了攝取的水量之外，還包括身體保留水量的能力。_ 因為運動後會使人體流失如納、鉀之類的電解質，使得人體處於不平衡的狀態之下，這時候飲用補充的水分，常常會直接排出體外，而不能被良好的保存在身體里，供身體運用。由於電解質流失，使得人體的壓力不平衡，這時候除了需要補充水分，更需要補充適當的電解質，以幫助人體體內的壓力回復到平衡的狀態，使攝取的水分被保留在體中供人體運用。_ 如果是一小時之內的運動，電解質流失的情形可能尚未多到需要補充的程度，此時飲讓派冊用一般的開水就羨咐可以達到解渴與補充的目的；但是當運動持續一小時以上，且強度較高時，最好能飲用適量的運動飲料或是添加了食鹽的水做為補充，藉由攝取飲料中的鈉、鉀成分，幫助人體回到平衡狀態。_ 運動時該怎麼喝？ _ 以理想而言，運動補充水分應該分成運動前、運動中和運動後。運動前15～30分鍾，補充500cc左右，運動中每10～15分鍾補充100cc～150cc，運動之後則盡量補充。不過，如果運動前補充過多的水分，可能會使胃部的重量增加，使得運動時腹陶不舒服的感覺。因此如果喝不下500cc，則可以稍微減少水量。_ 運動後如何科學飲水_ 運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進行運動，往往口乾舌燥，該如何補充體內丟失的水分，也是需要注意的一個方面。 _ 第一是飲水的質量問題。應盡量不喝各種飲料，諸如汽水之類；要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時補充體內由於大量出汗而丟失的鈉。 _ 第二就是忌服過冷的水。因為平時人的體溫在37℃左右，經過運動後，可上升到39℃左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良。 _ 第三是飲水的量。運動中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應超過２００毫升，兩次飲水至少間隔１５分鍾。另外飲水速度要慢，不可過猛