『壹』 胃腸不好，肚子總是「咕嚕咕嚕」叫，是什麼原因，應該怎麼辦
首先肚子發出這種「咕嚕咕嚕」的叫聲，有些是正常的而有些則提示腸道病變，這樣聲音也叫腸鳴音，正常人體的腸鳴音是4次左右每分鍾，但是腸道功能異常或者腸道病變等因素都會容易刺激腸道蠕動異常，因此會出現多次咕嚕咕嚕叫的聲音，這種聲音主要是進食後或者飢餓狀態時，腸道內的氣體和液體流動過程中會斷斷續續的形成這種氣過水聲，而且這種正常人體這種咕嚕咕嚕的聲音飯後明祥脊友顯，休息是不明顯。
3、葯物治療
葯物治療主要是針對於一些飲食調節無效的患者，這些患者可以平常服用一些促進消化吸收的葯物（西沙必利、馬來酸曲美布丁、莫沙必利），還可以服用一些調節胃腸道菌群的葯物（益生菌、整腸生、多酶片、培菲康、活菌一號等），有利於調節胃腸道菌群，對於肚子咕嚕咕嚕叫的症狀有一定的緩解，但是對於胃腸道炎症的患者還是需要配合服用一些抗生素類葯物，對於嚴重的需要做檢查。
『貳』 我的肚子一直咕嚕咕嚕的叫
一 多食蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜水，加幾滴小磨香油。連喝三天。然後喝紅薯煮水三天。就這樣輪流喝一個月。就可以除根了。 二 多吃蔬菜水果，多喝水，如決明子等泡茶， 三 排毒養顏膠囊 番薯 多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認為紅薯：「涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒。」慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。 芝麻 能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。《上海中醫雜志》1963年9月介紹：趙某某，女，65歲，陰虛液燥，患有習慣性便秘已5年，每4~5天大便 1次，伴有頭暈肢麻，口苦咽乾等症。選用古時《醫鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末，蜂蜜調和為丸，日服12~15克，1月而愈。 阿膠 能滋陰補血潤腸，適宜體虛便秘者食用。《仁齋直指方》中介紹：「治老人虛人大便秘澀，阿膠二錢，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，去蔥，人阿膠、蜜溶開，食前溫服。」此法對產後虛弱，大便秘澀者亦宜。 香蕉 能清熱、潤腸、解毒，適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食。 桑椹 能滋液潤腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服食。可用新鮮黑桑椹擠汁，每次服15毫升，每日2次。或用鮮桑椹2千克，絞汁，白砂糖 500克，將白砂糖放入鋁鍋內，加水少許，小火煎熬，待糖溶化後加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，開水化服，連服1周。 甘蔗 功在清熱、生津、潤腸，適宜熱性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早晚空腹服下。 松子仁 適宜慢性腸燥便秘者食用，有養液、潤肺、滑腸之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀飯吃。或用海松子仁250~500克，炒熟後搗爛，同白糖500克，再加適量清水，一同用文火熬成膏，冷卻後裝瓶內，每日早晚空腹食用，開水沖飲。