㈠ 懷孕期間多走動，對身體有什麼益處嗎
引言：女性在懷孕期間，運動也是有禁忌的，孕婦懷孕期間多走動，對身體有什耐型么益處嗎？是不是每一個懷孕的女性都適合多走動多呢。小編和大家來聊一聊。
一、懷孕期間多走動，對身體有什麼益處
對於體質比較好的孕媽在懷孕期間可以多走動昌羨猜，孕婦多走動，不僅可以保持體重，還有利於以後自然生產。每天進行30分鍾左右中等強度的身體活動，比如散步、游泳、運動可以增加肌肉的力量，促進體內新陳代謝的速度，也可以促進血液循環及胃腸的蠕動，不容易發生便秘，還可以增加孕婦盆底肌的能，有利於睡眠。
3、出現假性宮縮
在臨產的時候才會出現有規律的宮縮，但是有的寶媽還沒有到預產期，便會出現宮縮的現象，如果出現這種情況，孕媽要多休息，把身體養好等待寶寶的到來。
㈡ 懷孕初期,可以持續走路10公里嗎
你好，懷孕初期的話，不能在每天走10公里這么久的，否則的話，導致先兆流產，見紅出血的可能性較大的懷孕後不能在做劇烈運動之類的，需要散步為主，時間也不易過長的。你需要考慮在末次月經40天去醫院做婦科B超，看是不是宮內孕，在做進一步診斷的。
㈢ 臨產前兩天能長時間走路嗎
不能長時間走路，適當走路還是必須的。不能感覺到累為標准。