『壹』 腦梗塞可以跑步嗎，可以適當的運動嗎
建議做些簡單輕松的運動，因為跑步控制不好，快的話心臟跳動快，有可能血管上升，因為本身血管堵塞。所以建議做點簡單的運動，走路，步行等等。一定要控制節奏。
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心態好，堅持。
『貳』 患了腦梗塞的老人，康復的時候可以做些什麼
作為嚴重致殘性疾病代表之一的腦梗塞，近年的發病人群正在向年輕化轉移。有說，一旦腦梗塞了，這輩子算完了。其實不然，很多年輕人二十多歲的年紀就腦梗塞了，但他們經過積極的康復治療，有九成的患者可以恢復到能自理生活的程度，有三成的患者可恢復到能從事一些簡單的工作的程度。那麼，腦梗塞的康復工作應該怎麼做呢？
腦梗塞患者的康復是一個長期鍛煉的過程，需要的是患者和家人共同努力。不逃避，不放棄，堅持到底，終將看到希望！
『叄』 對於腦梗患者來講，生活中做什麼鍛煉比較好
輕度腦梗塞患者一般適合有氧運動減肥，如太極、散步、體操等。第一階段是按摩和被動運動。在患者卧床休息的初期，家屬可以對其癱瘓的肢體進行按摩，使其肌肉被動活動。同時可以幫助患者活動關節，做屈伸運動，大小關節都做，避免關節僵硬。第二階段是開始行走，同時鍛煉上肢。這個階段是在前一個階段的基礎上。患者盡量帶著物體站起來，左右緩慢移動，或慢慢蹲下，原地踏步，抬腿，扶穩後再移動。另外，上肢可以做一些運動，比如抬、提，可以促進循環。第三階段是功能鍛煉。如果病人能開始照顧自己，他可以自己走路。這時候就要開始功能性的練習，比如走路的時候有意識的抬起他的腿，慢慢的大步往前走，逐漸加大距離。如果他的下肢恢復良好，可以在保證安全的前提下嘗試小跑。上肢鍛煉方面，可以從手開始，通過梳頭、穿衣或解開扣子來訓練手的靈活性和協調性。
腦梗塞患者運動要溫和，循序漸進，不能選擇高強度、高負荷的運動。比如快走、慢跑、跳舞、做操、打槌球等運動，非常適合腦梗塞患者。以上運動耗氧量不大，對身體關節和肌肉的損傷較小，不易引起腦血管意外。同時，患者也可以進行適當的力量訓練，增強肌肉力量。游泳、長跑、競技球類等運動方式耗氧量大，會產生大量氧自由基，可能導致心腦血管意外，因此不適合腦梗塞患者。此外，腦梗塞患者應盡量在下午或晚上鍛煉，不應選擇清晨或午夜。因為在凌晨或午夜鍛煉，不僅會影響患者的睡眠，還容易引起血壓的劇烈波動，誘發腦梗塞。
『肆』 早期的腦梗塞患者，一般可以進行運動嗎
早期康復已成為腦梗死治療的共識。目前康復的概念是，條件允許的越早越好。早期康復有很多優點，可以快速恢復患者的身體功能，避免嚴重的肌肉萎縮和關節畸形。對於腦梗死患者來說，不宜做太劇烈、太快的運動，而宜做簡單、溫和的運動，如慢跑、散步、游泳、騎自行車、太極拳等。馬拉松、籃球、足球等運動顯然不適合腦梗死患者長時間運動。
你好我是青山鳥藝。首先，非常感謝您的邀請。在這個問題上，腦梗死仍然是非常危險的。後遺症多，致殘率高。腦梗死患者應選擇功能鍛煉。最好定期監測血糖、血脂和血壓。腦梗死患者的日常飲食也應特別注意。飲食應清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩和油炸食品。祝你父親早日康復。我是青山鳥藝。我希望我能幫助你。腦梗死患者可以適當運動，避免肥胖。疾病發生後，應控制飲食，有效降低血糖和血壓。腦梗死患者應避免食用肥肉、動物內臟、魚蛋等，少吃花生等高脂肪、高膽固醇食品；採取一些合理的治療方案以避免病情惡化。
但是，如果有大面積的腦梗死或腦干梗死，患者從出現症狀開始就會出現嚴重症狀甚至昏迷。如果在6小時內入院，大多數患者可以通過介入溶栓或靜脈溶栓恢復正常。但過了很長一段時間，可能會有後遺症。但對於那些沒有再通的腦梗死，患者肯定有後遺症，不會恢復正常。然而，通過後來的鍛煉和功能恢復，有些功能可以恢復，有些根本無法恢復。
『伍』 腦梗治療期間能否鍛煉
腦梗治療的進展期不建議鍛煉。恢復期是可以輕度鍛煉，，注意功能鍛煉要到位。比如不要托著腿，要抬起來，注意控制血糖血脂達標。低鹽低脂高纖維飲食，邁開腿。希望能幫到你，望採納。
『陸』 腦梗患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
腔隙性腦梗塞在病情穩定之後是能夠慢跑等鍛煉身體的，腔隙性腦梗死疾病比較小，一般情況較輕度，病情穩定後，關鍵在於預防腦梗塞的風險源，如血壓高、血脂高、糖尿病患者、抽煙等，可以適當鍛練。患腦梗死者可以適當開展散散步、打太極拳等節奏感較緩慢的運動鍛煉身體，不適合做比較劇烈的運動。腦梗死多和長期性三高和心肌梗塞等有關。
別去聽醫師那愚昧得話，卧床不起勿動。血壓高不會因稍稍主題活動而升大高，腦溢血不會因輕度主題活動而挪走，只要不是腦血栓，只要不是肯定不能主題活動的疾病。健身運動或是康復的目的是促進身體作用盡快修復」，不能盲目鍛練，過多或猛烈主題活動，有可能會致使病情惡化，乃至腦梗塞發作。
『柒』 腦梗患者可以運動嗎日常運動有哪些注意事項
腦梗的發病率，還是比較高的，對身體的危害性，也非常大。可能會致殘，致死。這樣一來就會連累家人，並且也會有很大的經濟支出。所以，一旦患腦梗，在日常生活中，需要特別注重。如果病情比較輕的話，可以適量的運動。但是，一定要在身體條件允許的情況下，適度運動。這樣有利於病情的恢復，但是也要注意做好防護，不能進行劇烈運動等等。
『捌』 腦梗患者，哪些運動有助於健康
身患腦梗塞的病人適合做一些緩慢的運動，這樣有助於健康。
比如可以散散步，假如歲數並不是非常大得話，能夠做一下太極等運動，不但能夠對鍛煉人體，對疾病的治療也是有幫助的。
並且平常心態上一定要留意平穩，要調節好血壓值，避免由於心情過度興奮而發生血壓升高的狀況，假如血壓升高針對腦梗塞而言也是不行的，因此平常得話一定要留意自身的血壓值情況。
第三：修復日常日常生活工作能力，做到日常生活自立。在能自已走動後，行走時將腿抬高，做跨體態，並逐步開展跨門坎，在陡坡上走動，左右梯子等運動，慢慢加遠距離;腿部修復比較好的患者，還可完成小間距慢跑等。對上臂的鍛煉，主要是訓煉雙手的協調性和靈活性。
如自身梳頭發、穿衣服、解扣子、打算盤、寫毛筆字、潔面等，及其參與打羽毛球，拍皮球等活動，慢慢做到日常日常生活可以自立。
『玖』 腦梗恢復期的鍛煉方法
一按摩，患者可以通過按摩患側的方法預防肌肉萎縮，可以對腦梗塞患者進行一些被動的鍛煉，對患者的大小關節進行屈伸膝、屈伸肘、彎身手指運動，這些被動的運動方法可以很好的避免關節僵硬，但是應該如何對患者進行按摩應該遵循醫生的指導。
二上肢鍛煉，當患者可以下床時此時腦梗塞患者的家屬要幫助患者學會逐漸開步走路，通過扶物站立、身體向左右兩側活動、下蹲等運動逐漸開不走路。
三監督患者逐漸加強功能鍛煉以便達到生活自理能力，可以開不走路以後就可以進行一些功能性的鍛煉，比如走路時將腿抬高做跨步態，逐漸進行跨門檻，在斜坡上進行走路，上下樓梯等運動，對於逐漸加長距離，下肢恢復較好的患者可以用小距離跑步等鍛煉方式加強鍛煉，以達到生活自理的目的。
『拾』 早期的腦梗塞患者可以進行運動嗎
腦梗塞患者在發病初期，主要需要家屬進行輔助和被動運動，如全身按摩、肢體活動等，以減少深靜脈血栓、壓瘡等並發症的發生。
腦梗塞是一種神經系統疾病，主要是由於顱內血管堵塞，導致血管所滋養的腦組織缺血、缺氧，造成組織水腫，顱內壓升高，從而影響腦功能。本病常見預後不良，主要是因為腦細胞是一種不可再生的細胞，腦梗塞後可導致腦細胞功能受損，而細胞死亡後，腦細胞的死亡是不可持續的，在這種情況下可以發揮大腦的功能，只是依靠殘存的腦細胞來發揮該部分的功能。梗塞越嚴重，大腦受損越嚴重，其功能也越受限制。
按摩和被動運動。對長期卧床的病人，由家屬對其癱瘓肢體進行按摩，防止肌肉萎縮，對大小關節進行屈伸膝、屈伸肘、屈手指的被動運動，避免關節僵硬。稍有活動能力的患者可坐在凳子、椅子上，在他人的幫助下做抬腿、伸膝、立物等活動，防止心血管功能紊亂。循序漸進的站立和行走。訓練內容包括坐位耐力、站立、站立平衡、行走、慢跑和日常活動，逐步加大強度，為恢復生活打下堅實基礎。康復組訓練時間為6-7周，治療時間一般為3次/d，每次10min左右，每周5d。訓練強度因人而異，循序漸進。上肢鍛煉。主要訓練雙手的靈活性和協調性，如梳頭、穿衣、解扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球、打球等活動，逐步達到日常生活自理的能力。