腎結石手術後可以做體育運動嗎

① 腎結石微創後一個月後可以蹦迪嗎 會不會有影響嗎

不可以叢咐盯，為了您的健康，滲和不建議你去蹦迪，盡管腎結石微創手術不是什麼特別大的手術，但是動了刀子就是傷了元氣，中醫強調簡枯固本培元，元氣傷了就得很長時間才能調回來，

② 請問一下做了體外碎石腎結石手術有一個星期了，可以跳繩嗎

完全可以。跳前多喝點水會更好。

③ 做完腎結石術後需注意的事項有什麼

腎結石的自我護理要點：

1.出現惡心嘔吐者應及時就診，按醫囑補液，注意電解質平衡。

2.多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml,睡眠中起床排尿後再飲水200ml。

3.增加體育活動，如跳躍等使結石易排搭輪出。

4.適當調節飲食，可以預防結石的再生和畢。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，並口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結喚枝芹石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液鹼化，亦利於尿酸鹽結石的溶解。
5. .腎結石可以喝德 浦 的喻 石.蓪..茶.，可以排石的，可以長期喝。

④ 腎結石患者在生活中要經常參加體育鍛煉嗎

多做肢體及跳躍運動有利於腎結石的排出，這些運動包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠項目。若能夠堅持每天一定量的這些運動，腎結石就能夠得到更好的治療。不同部位的腎結石採用的運動項目也是不同的，腎結石患者在生活中要經常參加體育鍛煉是可以的。

當然腎結石患者也要注意不能做過於劇烈的運動。過度和大量的運動本身會造成腎臟負擔的加重，會出現運動後血尿和運動後蛋白尿，對腎臟有一定程度的損傷;不僅如此，劇烈的運動還可以誘導腎絞痛發作，增加病人的痛苦，不利於腎結石的康復，所以腎結石患者的體育鍛煉要有一個度。

腎結石患者的生活中還要注意下面這幾個方面：

腎結石患者，在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質在尿中沉積的食品;對含鈣高的如牛奶、乳酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品，也應控制。若經化驗檢查，屬於酸性結石，可多吃青菜告飢、蘿卜等蔬菜，使尿液鹼化;若為鹼性結石可適當多吃肉類，使尿液酸化; 若屬草酸胺尿石，常吃核桃仁。

腎結石患者對於磨鎮動物內臟、鵝肉、沙丁魚等應少吃。在多喝水預防腎結石疾病的同時，最好不要憋尿，多喝水，多排尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害襪游返的機會。對於已患腎結石的病人來說，目前醫學界認為，多飲水對保護腎臟、治療腎結石確有一定作用，但也不能片面理解，應根據病人的具體情況而定。

⑤ 腎結石患者為什麼要在手術治療後多運動

多運動才能幫助傷口的恢復，防止傷口感染，消除炎症。

在日常生活中，我們要隨時觀察自己的身體情況，一旦發生不適要及時到醫院進行治療。每天最好要喝2000毫升以上的水，以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水純隱游果，要有規律的作息，不要熬夜，保證充足的睡眠質量，控制鹽分的攝入，少吃做銷高蛋白的食物。