⑴ 孕晚期的女性，做哪些運動可以幫助生產呢
有孕媽媽問我「孕晚期可以做哪些運動？」
到了辯悔孕晚期，身體會變得很笨拙，假宮縮變得越來越頻繁，還可能伴隨有恥骨疼痛、尾椎骨疼痛、水腫等問題，但是為了保持體力，還是要堅持食量的運動。
孕晚期由於面臨臨產，要隨時警惕早產，不適合做強烈的運動，一般來說散步和瑜伽是最好的，也可者灶指以練習一些促進分娩的動作。
如果感覺盤腿困難，可以兩腿交叉而坐，還可以在大腿兩側各放一個墊子，或者靠牆而坐，會容易一些。
總之，孕晚期最好的運動莫過於散步，注意動作輕柔，不要走太快，回家做好放鬆動作。
⑵ 怎樣能刺激宮縮快點生
怎樣能刺激宮縮快點生
怎樣能刺激宮縮快點生，生孩子是一件既幸福也痛的事情，有的女性預產期過了幾天，可是還沒有出現宮縮的現象，此時就要讓孕婦宮縮起來。下面看怎樣能刺激宮縮快點生及相關資料。
怎樣能刺激宮縮快點生1
一、非葯物方法
1、適當活動： 懷孕晚期可以通過適當增加活動，如走路、爬樓梯等方式促進宮縮；
2、按摩乳房： 適度按摩乳房，可以刺激催產素的合成和釋放，從而加強宮縮；
3、機械性擴張法： 需要在陰道無感染及胎膜完整時應用，主要是通過機械刺激宮頸管，促進宮頸局部內源性前列腺素合成與釋放而促進宮頸管軟化成熟、促進宮縮；
4、人工破膜： 通過人為的方式撕破宮口處羊膜，以便觀察羊水顏色、加強宮縮、加速產程進展。
二、葯物方法
1 、陰道給葯： 普貝生或小劑量米索前列醇置陰道後穹窿，能促宮頸成熟、加快分娩，但瘢痕子宮者禁用；
2、靜脈給葯： 靜脈滴注催產素，最傳統且應用最廣泛，一般適合於協調性子宮收縮乏力，不協調性子宮收縮時，則需要禁用催產素。
分娩是個順其自然的過程，一般情況下，若無妊娠合並症，胎兒發育正常時，可以等待至41周，若41周後仍無臨產徵兆，可以去正規醫院由專業醫生指導催產。
辛辣的食物
不管是四川菜、泰國菜、還是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，這種成分會刺激子宮壁收縮，加速讓寶寶進入分娩模式。
菠蘿
菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，這種酶有很好的額軟化子宮頸，刺激子宮平滑肌收縮，加速胎兒進入分娩模式。
木瓜
最好選擇未成熟的木瓜，木瓜還沒有成熟度額時候有一種木瓜蛋白酶的酶，可以誘發產婦宮縮。未成熟的木瓜果膠中含有比較豐富的木瓜蛋白酶，這種酶有類似催產素和前列腺素一樣刺激子宮收縮。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也沒有什麼效果。
蓖麻油
有幾位有經驗的產科醫護人員都和我推薦過蓖麻油，說蓖麻油有很好的宮縮誘導作用，但是一定注意用量，量大了可能會引起孕婦腹瀉。
黑醋
黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。
覆盆子葉茶
雖然到現在為止，還沒有研究覆盆子茶為什麼會誘導產婦快速進入分娩狀態，但是這種茶確實有助於刺激子宮肌肉收縮，而且對產婦和胎兒都是安全的。
甘草根
孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流產。但是已經開始待產了，甘草就有了很好的催產效果了。
小茴香茶
小茴香有很好的治療胃脹和其他消化不良的問題，如果在產婦食用的食物中加入一勺小茴香茶就會有很好的刺激宮縮的作用。
怎樣能刺激宮縮快點生2
一、怎樣能誘發宮縮快點生？
引起真宮縮方法，促進宮縮加快發動，一般有葯物和非葯物兩種方法。
（1）使用葯物的主要有宮頸放葯和打催生針兩種，不過利用葯物促宮縮有一定風險。
（2）非葯物方法主要是按摩乳房。有研究表明，孕媽媽按乳房可以促進催產素的合成和釋放，從而加強宮縮，與其他催產方法相比安全、無副作用。
二、最有效刺激宮縮的辦法
1、葯物刺激法。
讓孕婦服用或點滴催產素，可以促進加快宮縮，進而實現分娩。
2、食掘寬物促進法。
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂製品，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，可以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快!
此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是李肢孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
3、按摩促進法。
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的'合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用!
具體方法判擾亮如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
4、運動促進法。
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的`運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
怎樣能刺激宮縮快點生3
一般情況下，規律宮縮開始後，宮口自然會開，原則上順其自然，不主張人為的提前。
如果進行提前誘發，可以考慮以下方法：
1、按摩促進法，乳頭刺激每天3到4次，每次一個小時，一小時分為四個15分鍾，就是每次按一側乳頭15分鍾，再按另外一側乳頭15分鍾，可以很好地加快宮縮。
2、適當的增加運動，進行適合孕期練習的瑜伽，散步等都有助於誘發宮縮。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷
怎樣能誘發宮縮快點生
1、食物促進法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力！此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的！
2、按摩促進法
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
宮縮是什麼感覺
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
經過一段時間後，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放鬆心情，配合醫生指導。還能藉助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。
總的來說，宮縮是准媽媽分娩前的症狀之一，當准媽媽出現有規律的宮縮的時候，就表示寶寶即將出生了，這時候，准媽媽就可以去醫院待產了。以上就是我介紹的關於怎樣能誘發宮縮快點生以及宮縮是什麼感覺的相關內容。
⑶ 如果足月了還沒有生，做哪些運動能夠幫助准媽媽較快分娩，要注意什麼
自從懷孕那天開始，我們的准爸爸、准媽媽們都懷著幸福喜悅的心情，關注著胎寶寶的一切，也期待著足月寶寶健康順利出生。但當預產期一過，許多孕媽媽就會著急，認為到預產期了還是沒反應，肚子里的寶寶會不會出了什麼問題？
世間萬物都在遵循著瓜熟蒂落的法則，分娩也是一樣。預產期過了，孕媽媽一定不要太過於著急。只要注意產檢、注意胎動，時間到了寶寶自然會出來和爸媽見面。祝你母胎平安
⑷ 什麼辦法加快宮縮
什培睜么辦法加快宮縮
什麼辦法加快宮縮，懷胎十月是一個很辛苦的過程，對於首次分娩的准媽媽來說,快到預產期時心情就會很緊張,在分娩前身體會提前預示孩子就要出生了，下面具體來看一下什麼辦法加快宮縮？
什麼辦法加快宮縮1
加快宮縮的方法有很多，如下：
第一、刺激乳頭，可以誘發宮縮加快。
第二、做分娩球，可以促進宮縮。
第三、水囊擴張宮頸，既可以使宮頸變軟、宮口擴張比較快，也可以誘發宮縮的加快。
第四、小劑量的米索前列醇，放在陰道的後穹窿，六小時一次。但是有子宮瘢痕的人是不能用的，否則會引起子宮破裂，米索前列醇的放置會加快宮縮。
第五、縮宮素是最傳統應用最廣泛的宮縮劑，特別適合於協調性子宮收縮乏力，但不能用於不協調性子宮收縮。
第六、還有的方法就是人工破膜，既可以誘發宮縮，也可以了解羊水的性狀。現在比較常用的就是欣母沛，效果比較好，成功率比較高，但是對瘢痕子宮慎用。
通常情況下有引產指征時才需促進宮縮，一般可通過適當運動、按摩乳房、調節情緒等方式促進宮縮，此外醫生會根據宮頸情況選擇人工破膜、應用縮宮素來誘發宮縮進行催產治療。
1、適當增加運動：孕足月後可以在醫生的指導下進行適度的運動，如散步、上下樓梯，通過運動促進胎頭入盆，從而促進宮縮。待產婦可以通過瑜伽鍛煉、分娩球操等運動方式，能夠增加子宮收縮頻率以及宮縮強度；
2、按摩乳房：可用28-30℃的熱濕布輕輕擦拭乳房兩側，刺激乳頭，可以促進催產素的合成和分泌，從而可以加快宮縮；
3、避免情緒焦慮：若情緒焦慮會使大腦皮層興奮，從而抑制子宮收縮，或者造成子宮收縮不協調；
4、葯物治療：應用葯物以前要注意排除是否有頭盆不稱等問題，排除禁用指征後可應用縮宮素促進宮縮，適用於協調性子宮收縮乏力，不協調性子宮收縮、瘢痕子宮者慎用，需在專業醫生指導下使用；
5、水囊擴張宮頸：此方法可促進宮頸變軟、宮頸管縮短，也可誘發宮縮；
6、人工破膜：在排除頭盆不稱、胎位異常等情況首中游下，專業的醫師通過消毒的手術器械，伸入陰道，撕開胎膜。此方法誘發宮縮的同時，還可以了解羊水的'性狀。
什麼辦法加快宮縮2
怎樣能誘發宮縮快點生
1.食物促進法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
2.按摩促進法
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
3.運動促進法
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
宮縮是什麼感覺
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
經過一段時間後，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放鬆心情，配合醫生指導。還能藉助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。
總的來說，宮縮是准媽媽分娩前的症狀之一，當准媽媽出現有規律的宮縮的時候，就表示寶寶即將出生了，這時候，者銷准媽媽就可以去醫院待產了。
什麼辦法加快宮縮3
宮縮的症狀表現有哪些呢？
宮縮就是子宮收縮。出現子宮收縮時，孕婦會感覺到自己的腹部發硬，並且有緊綳感，同時會有明顯的腹部疼痛症狀。宮縮有假宮縮和真性宮縮兩種。假宮縮一般發生於懷孕中、晚期，一般都是由於過度勞累或者是情緒波動、性生活刺激而誘發
子宮收縮沒有規律性，強度比較弱，不會引起宮口擴張和胎兒下降。真性子宮收縮則比較規律，會出現逐漸增強的現象，持續時間也逐漸延長，間隔時間縮短，伴隨著子宮收縮，會出現宮口擴張及胎兒下降。
而病理性宮縮就是把者胎兒或者附屬物，從子宮腔內逼出子宮力量，主要表現在疼痛、子宮頸縮短、子宮口擴張，而且休息以後不緩解，早期可能會引起流產或者早產，到足月時，就是完成分娩積極的力量。
生理性宮縮的症狀有哪些呢？
宮縮分為生理性的宮縮和臨產規律宮縮，要結合孕周的情況，如果孕周偏小，胎兒成活率較差，一般需要促胎肺成熟以後終止妊。自娠妊娠12-14周起，子宮可出現不規律、無痛性宮縮，其特點為宮縮稀發，不對稱，隨妊娠進展，逐漸增加，一般宮縮時宮腔壓力較小，持續時間較短，不伴宮頸的擴張，這種宮縮屬於生理性的無痛宮縮。
當子宮收縮，子宮肌肉呈現緊綳狀態，此時子宮周遭的血流量會減少，但不會使健康的胎兒發生缺氧或負面影響，惟當胎盤或臍帶功能不佳，或是有臍帶繞頸的情況時，才需要擔心宮縮對胎兒所可能造成的危害。
同時，子宮收縮時，無論是生理性宮縮或伴隨疾病而來的宮縮，依每個孕媽咪的疼痛耐受度不同，有些媽咪會感覺悶痛，有些則只是感覺緊綳而已，而這種悶痛無法透過止痛葯來緩解，必須使用子宮收縮抑制葯物，才能讓子宮肌肉變得柔軟而不致引發緊綳與疼痛。
⑸ 怎樣能促進宮縮快點生
怎樣能促進宮縮快點生
怎樣能促進宮縮快點生？越是臨近預產期，孕婦都想要盡快生產，但在寶寶快要出生的時候，會引起一陣陣的宮縮，是非常疼痛的，很多人都忍受不了，那麼怎樣能促進宮縮快點生呢？
怎樣能促進宮縮快點生1
常用的促進宮縮方法分為非葯物和葯物方法，非葯物療法包括適當活動、按摩乳房、機械性擴張法、人工破膜等，而葯物方法根據給葯的方式不同，分為陰道給葯和靜脈給葯：
一、非葯物方法
1、適當活動：懷孕晚期可以通過適當增加活動，如走路、爬樓梯等方式促進宮縮；
2、按摩乳房：適度按摩乳房，可以刺激催產素的合成和釋放，從而加強宮縮；
3、機械性擴張法：需要在陰道無感染及胎膜完整時應用，主要是通過機械刺激宮頸管，促進宮頸局部內源性前列腺素合成與釋放而促進宮頸管軟化成熟、促進宮縮；
4、人工破膜：通過爛腔人為的方式撕破宮口處羊膜，以便觀察羊水顏色、加強宮縮、加速產程進展。
二、葯物方法
1、陰道給葯：普貝生或小劑量米索前列醇置陰道後穹窿，能促宮頸成熟、加快分娩，但瘢痕子宮者禁用；
2、靜脈給葯：靜脈滴注催產素，最傳統且應用最廣泛，一般適合於協調性子宮收縮乏力，不協調性子宮收縮時，則需要禁用催產素。
飢陪衫分娩是個順其自然的過程，一般情況下，若無妊娠合並症，胎兒發育正常時，可以等待至41周，若41周後仍無臨產徵兆，可以去正規醫院由專業醫生指導催產。
怎樣能促進宮縮快點生2
怎樣能誘發宮縮快點生？
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力！此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的！
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
注意事項
應少量屢次進食，宜攝取易消化，高熱量、少脂肪、有充暢碳水化合物及蛋白質的流質或半流質飲食，如稀飯、面條、牛奶、雞蛋等以超產體力，亂旅並注意補豐滿夠的水份，以免引起脫水。
快點發動順產一般可以適當多走路，或經常爬樓梯，也可以經常按摩腹部，或刺激乳頭，這些都可以起到促進子宮收縮的作用，可以早點發動順產。但能否順產要根據孕婦或胎兒的情況進行評估，如果胎兒位置正確和體重合適，孕婦也沒有其他不良情況，一般可以進行順產，否則就需要剖腹產。
快點發動順產可以適當走路
一般到了孕晚期，孕婦一家既興奮又焦急，興奮的是寶寶要出生了，焦急的是寶寶多久出來，怎麼沒有要出來的跡象，一般出現這種情況，可以用以下方法快點發動順產：
1、催生針：目前只有當超過預產期一周，並且孕婦沒有其它並發症以及剖腹產指標時才會使用催生針；
2、食物催生：孕婦可以食用山楂、蜂蜜、巧克力等容易引起女性子宮收縮的食物，來促進宮縮出現；
3、按摩催生：有實驗數據表明按摩乳房有助於催生素的分泌與合成，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳；
4、運動催生：在醫生的指導下適當運動，散步、爬樓梯、練習瑜伽，但是要在保證胎兒健康的前提下進行。
Tips:
以上方法只建議孕媽在超過預產期後使用，如果還沒有到預產期是不建議使用催生方法來加速宮縮出現，人為干預出現的宮縮極有可能對胎兒造成營養，即使催生成功，在生產過程也有發生意外的可能。
怎樣能促進宮縮快點生3
一、怎樣能誘發宮縮快點生？
引起真宮縮方法，促進宮縮加快發動，一般有葯物和非葯物兩種方法。
（1）使用葯物的.主要有宮頸放葯和打催生針兩種，不過利用葯物促宮縮有一定風險。
（2）非葯物方法主要是按摩乳房。有研究表明，孕媽媽按乳房可以促進催產素的合成和釋放，從而加強宮縮，與其他催產方法相比安全、無副作用。
二、最有效刺激宮縮的辦法
1、葯物刺激法。
讓孕婦服用或點滴催產素，可以促進加快宮縮，進而實現分娩。
2、食物促進法。
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂製品，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。
蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，可以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快!此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
3、按摩促進法。
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用!
具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
4、運動促進法。
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
⑹ 在快要分娩時，有什麼有效的催產方式
想要有效催產只能通過運動，孕婦要分娩的時候，通常心情都是比較緊張的，所以說緊張的情緒就很難宮縮，想緩解宮縮擴張，只能讓自己放鬆心情，才可以刺激到宮縮。可以想像一下自己即將就能見到可愛健康的小寶寶，深呼吸，聽一些舒緩音樂，就可以達到催產的方式。不過現在醫學也是比較發達的，可以通過打催產針也是能幫助生產。
如果能順產還是要堅持順產，眾所周知，女性生孩子的時候就好像是從鬼門關走了一趟很多的危險，最終才能換回新的小生命。順其自然生產的時候，對女性的身體恢復才會有所幫助，所以快要生產的時候就應該無痛催產或者是通過食物通過運動來改變。千萬不要什麼都不做，坐在沙發上躺在床上，這樣的話生產就比較困難了。
⑺ 怎樣能誘發宮縮快點生孕婦
怎樣能誘發宮縮快點生孕婦
怎樣能誘發宮縮快點生孕婦，我們都知道生孩子是很多女性都會經歷的事情，生孩子是非常疼痛的，寶寶快要出生的時候會引起宮縮，所帶來的疼痛是難以忍受的，那麼怎樣能誘發宮縮快點生孕婦呢？
怎樣能誘發宮縮快點生孕婦1
辛辣的食物
不管是四川菜、泰國菜、還是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，這種成分會刺激子宮壁收縮，加速讓寶寶進入分娩模式。
菠蘿
菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，這種酶有很好的額軟化子宮頸，刺激子宮平滑肌收縮，加速胎兒進入分娩模式。
木瓜
最好選擇未成熟的木瓜，木瓜還沒有成熟度額時候有一種木瓜蛋白酶的酶，可以誘發產婦宮縮。未成熟的木瓜果膠中含有比較豐富的木瓜蛋白酶，這種酶有類似催產素和前列腺素一樣刺激子宮收縮。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也沒有什麼效果。
蓖麻油
有幾位有經驗的產科醫護人員都和我推薦過蓖麻油，說蓖麻油有很好的宮縮誘導作用，但是一定注意用量，量大了可能會引起孕婦腹瀉。
黑醋
黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。
覆盆子葉茶
雖然到現在為止，還沒有研究覆盆子茶為什麼會誘導產婦快速進入分娩狀態，但是這種茶確實有助於刺激子宮肌肉收縮，而且對產婦和胎兒都是安全的。
甘草根
孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流產。但是已經開始待產了，甘草就有了很好的催產效果了。
小茴香茶
小茴香有很好的治療胃脹和其他消化不良的問題，如果在產婦食用的食物中加入一勺小茴香茶就會有很好的刺激宮縮的作用。
怎樣能誘發宮縮快點生孕婦2
一、怎樣能誘發宮縮快點生？
引起真宮縮方法，促進宮縮加快發動，一般有葯物和非葯物兩種方法。
（1）使用葯物的主要有宮頸放葯和打催生針兩種，不過利用葯物促宮縮有一定風險。
（2）非葯物方法主要是按摩乳房。有研究表明，孕媽媽按乳房可以促進催產素的合成和釋放，從而加強宮縮，與其他催產方法相比安全、無副作用。
二、最有效刺激宮縮的辦法
1、葯物刺激法。
讓孕婦服用或點滴催產素，可以促進加快宮縮，進而實現分娩。
2、食物促進法。
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂製品，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，可以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快!
此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
3、按摩促進法。
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用!
具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
4、運動促進法。
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的`運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
怎樣能誘發宮縮快點生孕婦3
一般情況下，規律宮縮開始後，宮口自然會開，原則上順其自然，不主張人為的提前。
如果進行提前誘發，可以考慮以下方法：
1、按摩促進法，乳頭刺激每天3到4次，每次一個小時，一小時分為四個15分鍾，就是每次按一側乳頭15分鍾，再按另外一側乳頭15分鍾，可以很好地加快宮縮。
2、適當的增加運動，進行適合孕期練習的瑜伽，散步等都有助於誘發宮縮。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷
怎樣能誘發宮縮快點生
1.食物促進法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力！此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的！
2.按摩促進法
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
宮縮是什麼感覺
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
經過一段時間後，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放鬆心情，配合醫生指導。還能藉助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。
總的來說，宮縮是准媽媽分娩前的症狀之一，當准媽媽出現有規律的宮縮的時候，就表示寶寶即將出生了，這時候，准媽媽就可以去醫院待產了。以上就是我介紹的關於怎樣能誘發宮縮快點生以及宮縮是什麼感覺的相關內容。
⑻ 怎樣能誘發宮縮快點生（8種加速宮縮的食物推薦）
好不容易一熬到了孕40周，本以為分娩就在眼前，認為自己可能隨時破水，可是等了很久小傢伙就像睡著了，就是不準備出來。
期待的宮縮遲遲不來，醫生可能會使用一些葯物來誘導宮縮，但是我告訴你有9種食物也有這樣的功效，你可以試試
辛辣的食物
不管是四川菜、泰國菜、還是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，這種成分會刺激子宮壁收縮，加速讓寶寶進入分娩模式。
菠蘿
菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，這種酶有很好的額軟化子宮頸，刺激子宮平滑肌收縮，加速胎兒進入分娩模式。
木瓜
最好選擇未成熟的木瓜，木瓜還沒有成熟度額時候有一種木瓜蛋白酶的酶，可以誘發產婦宮縮。未成熟的木瓜果膠中含有比較豐富的木瓜蛋白酶，這種酶有類似催產素和前列腺素一樣刺激子宮收縮。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也沒有什麼效果。
蓖麻油
有幾位有經驗的產科醫護人員都和我推薦過蓖麻油，說蓖麻油有很好的宮縮誘導作用，但是一定注意用量，量大了可能會引起孕婦腹瀉。
黑醋
黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。
覆盆子葉茶
雖然到現在為止，還沒有研究覆盆子茶為什麼會誘導產婦快速進入分娩狀態，但是這種茶確實有助於刺激子宮肌肉收縮，而且對產婦和胎兒都是安全的。
甘草根
孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流產。但是已經開始待產了，甘草就有了很好的催產效果了。
小茴香茶
小茴香有很好的治療胃脹和其他消化不良的問題，如果在產婦食用的食物中加入一勺小茴香茶就會有很好的刺激宮縮的作用。
如果你想試試食療效果，由於個人差異，用之前一定要咨詢你的責任醫生